Il-ġog uman huwa l-artikolazzjoni tal-għadam. Peress li l-komponenti kollha tagħha huma mħaffa b'mod ċar u addizzjonalment imdaħħla f'żewġ ċirkuwiti minn fluwidu sinovjali speċjali, l-ebda ħsejjes ma jinstemgħu waqt il-moviment. Għaliex xi kultant ġonot jibdew crackle? Hemm bosta raġunijiet ewlenin. Xi wħud minnhom huma kompletament bla ħsara u kkurati minnhom infushom. Imma kultant il-kriżi toħroġ minn mard serju li jeħtieġ attenzjoni professjonali mill-qrib.
Għaliex ġonot crunches - ir-raġunijiet ewlenin
Bħala regola, id-dehra ta 'kriżi f'xi konġunta jew oħra matul il-moviment tagħmlek tensjoni. Speċjalment jekk ħsejjes strambi huma kontinwament ittortati. Iżda anki f'dan il-każ, il-qtugħ mhux dejjem jindika marda serja.
Hawn huma r-raġunijiet ewlenin għaliex il-ġogi fuq ir-riġlejn, fil-pelvi, l-idejn jistgħu jitkissru:
- L-ispjegazzjoni l-aktar ħafifa tal-ħoss allarmanti hija l-akkumulazzjoni ta 'gassijiet. Fil-likwidu, li jaġixxi bħala ġonot tal-lubrikant, flimkien ma 'sustanzi speċjali, jinkludu dijossidu karboniku, nitroġenu u ossiġnu. Matul iċ-ċaqliq, meta l-eċċess tal-borża konġunta tiġi osservata, il-gass jiċċaqlaq u jiġbor ġo bżieżaq pjuttost kbar. Malli l-għadam ikun f'postu, il-fqigħ tal-blalen iffurmat, li jipproduċi ħoss karatteristiku.
- Raġuni oħra għaliex il-ġogi jistgħu jiksru l-irkopptejn u fuq il-ġisem hija infjammazzjoni. F'dan il-każ, il-qarquċa titlef in-nuqqas ta 'togħma naturali tiegħu. Il-wiċċ mhux maħdum, min-naħa tiegħu, jibda jikber.
- Kultant b'movimenti skomdi, l-għeruq jinbidlu bil-pożizzjoni. Mhux wisq qawwi ikklikkja - twissija li kollox naqas.
- F'xi nies, ix-xquq tal-ġogi minħabba l-preżenza ta 'korp barrani ta' kartilaġenu għadam fihom. Dawn ta 'l-aħħar, bħala regola, jidhru wara korrimenti jew minħabba xi mard. In-neoplażmi jiċċaqalqu b'mod ħieles madwar il-ġonta. Il-kriżi tinstema 'meta dawn ma jħallux lill-għadam jiċċaqalqu b'mod normali. Kultant huwa akkumpanjat minn uġigħ jew saħansitra imblokk.
- Għaliex xorta tista 'tgħaġġel l-għaksa, l-ispalla u l-irkoppa minħabba l-ipermobilità tagħha. Il-ħsejjes ta 'l-għeluq iseħħu biss meta persuna tagħmel xi tip ta' eżerċizzji b'mod attiv ħafna u bi kwantità kbira.
- Qtugħ f'artrożi jixhed l-hekk imsejħa tħassir tal-ġonta. Din hija bidla deġenerattiva fit-tessut kartilaġinuż, minħabba li titlef is-saħħa tagħha. Fl-aħħar stadji tal-marda, il-qarquċa bilkemm ma tidhirx, u l-ispina osteophyte jiffurmaw fuq l-uċuħ tal-ġogi. Huma jikkontribwixxu wkoll għad-dehra ta 'kriżi.
- Sabiex ma nħassibx għaliex il-kriżi tal-ġonot wara l-ġinnasju, l-eżerċizzji kollha waqt l-eżerċizzji għandhom isiru bir-reqqa. U l-kumpless tat-taħriġ għandu jkun ikkoordinat ma 'speċjalista. Inkella, il-korrimenti minuri, iżda ferm spjaċevoli, huma possibbli.
- Jsofru mill-kriżi u dawk in-nies li għandhom flessibilità muskolari miżjuda konġenitali.
Għaliex irqad ta 'ġonot fi tfal?
Speċjalment biża 'jidher li huwa kriżi fil-ġogi ta' tfal. Il-ġenituri, wara li semgħuh, immedjatament imorru għand traumatologi. Iżda dawn l-azzjonijiet mhux dejjem huma ġġustifikati. Fil-fatt, il-ħsejjes li tikklikkja strambi fil-biċċa l-kbira tal-każijiet jinħolqu biss minħabba l-immaturita 'tal-apparat konnettiv-muskolari tat-tfal. Wara t-tlestija tal-formazzjoni tas-sistema muskuloskeletali, il-kriżi ġeneralment tisparixxi.
Jekk il-problema ssir intrużiva wisq, speċjalista b'esperjenza jgħin biex jagħżel is-sett ta 'eżerċizzji meħtieġa biex jeliminaha, u wkoll jippreskrivi dieta xierqa.