Ħafna nies ma jimmaġinaw ġurnata tajba mingħajr tazza ta 'kafe' qawwi u fragranti. Minkejja l-fatt li l-idea ta 'preparazzjoni ta' kafè nibet għal żmien twil ħafna, sal-lum, ix-xjentisti u n-nutrizzjonisti ma jistgħux jaqblu dwar jekk il-kafè huwiex utli. Ix-xettiċi spiss jistaqsu x'inhuma l-benefiċċji tal-kafè, u dan l-artikolu huwa mfassal biex iwieġeb din il-mistoqsija.
Kwalitajiet utli u proprjetajiet tal-kafè
"Kemm hu utli l-kafè naturali?" - din hija l-mistoqsija ewlenija, ir-risposta li issa taqra.
Proprjetajiet utli ta 'xorb tal-kafè kienu magħrufa anke f'Ruma tal-qedem, għalkemm dak iż-żmien il-kunċett ta' "tazza tal-kafè" ma kienx jeżisti, għaliex fil-bidu l-kafena ma kinux iffurmati, iżda jintużaw għall-ikel. Il-kafè huma maħżen ta 'mikroelementi u vitamini utli. Fil-kafè naturali fih kalċju, manjesju, sodju, fosfru, ħadid, kubrit, - aktar minn 30 aċidu organiku essenzjali u ħafna sustanzi utli oħra.
Ħafna nies jassoċjaw il-kafè u mhux il-komponent ewlieni tiegħu - il-kaffeina. Probabbilment, smajt biżżejjed dwar il-proprjetajiet ta 'toning maġiku tiegħu. Fil-kafè ta 'kwalità tajba, 2.5% biss tal-kaffeina. Il-kafè naturali, effett benefiku fuq is-sistema nervuża ċentrali, kif ukoll iżid il-kontenut ta 'kolesterol "utli" fid-demm ta' persuna. Ix-xjentisti wrew li l-konsum regolari tal-kafè 2-3 kikkri kuljum għandu effett pożittiv fuq il-marrara. Skoperta importanti oħra kienet li l-kafè jipproteġi lill-ġisem mill-iżvilupp ta 'marda serja bħal dijabete.
Il-Benefiċċji tal-Kafè Naturali
Il-kafè fih l-ormon ta 'serotonina tal-kuntentizza, għalhekk huwa komunement maħsub li l-kafè jgħin biex jeħles mill-dipressjoni u jġib' il quddiem. L-użu ta 'żewġ tazzi ta' kafè kuljum inaqqas ir-riskju ta 'depressjoni b'40%.
Il-kontribut kbir għall-kultura tal-kafè tax-xorb u r-riċetta tiegħu sar mill-Għarab. Huma bdew iżidu l-kannella u l-ġinġer għax-xarba fragranti, u aktar tard anki l-ħalib. Issa hemm ħafna modi u riċetti biex tagħmel il-kafè. Sussegwentement, tikkunsidra l-benefiċċji tal-kafè għax-xorb biż-żieda ta 'diversi ingredjenti.
- Użu tal-kafè bil-lumi. Ħafna nies jixtiequ jixorbu kafè bil-lumi, peress li mhux biss huwa fit-togħma, iżda wkoll utli. L-aċidu ċitriku jaffetwa l-kaffeina, li jinnewtralizza l-effett negattiv tiegħu fuq is-sistema kardjovaskulari, sabiex tkun tista 'tixrob din ix-xarba anki għal dawk li għandhom kafè kontra-indikat.
- Użu tal-kafè bil-ħalib. Iż-żieda tal-ħalib mal-kafè tagħmel it-togħma tax-xorb ġentili u artab. Ma 'dan il-metodu tax-xorb tal-kafè ħafna drabi tirrikorri għalih minn nies li ma jixbħux l-aftertaste naturali morr tiegħu. Il-benefiċċji tal-kafè bil-ħalib huma ovvji, minħabba li l-ħalib huwa prodott utli ħafna ta 'oriġini naturali li fih proteini li l-ġisem tagħna ma jistax jipproduċi b'mod indipendenti. Globulina, albumina u kaseina huma fosthom.
- Użu tal-kafè bil-cognac. Il-kafè bil-cognac jgħin biex tiżdied il-pressjoni. Din tista 'titqies bħala żżejjed jew nieqsa, minħabba li tista' tintuża minn persuni b'diversi mard kardjovaskulari, u f'dan il-każ, iż-żieda fil-pressjoni tad-demm tista 'taffettwa b'mod negattiv is-saħħa tagħhom. Inkella, il-kafè bil-cognac huwa mod tajjeb ħafna u pjaċevoli biex tiżdied il-pressjoni tad-demm baxxa.
- L-użu ta 'kafè dekaffeinat. Il-kafè dekafinat huwa alternattiva
Kafè naturali għal dawk in-nies li għal raġunijiet ta 'saħħa sempliċiment ma jistgħux jaffordjaw li jużawh fil-mod normali. Ta 'min jinnota li dan il-kafè mhux sustanza sikura - l-aċetat etiliku, sabiex ix-xjentisti jirrakkomandaw minflok il-kafè dekaffeinat biex jużaw iċ-ċikwejra. Huwa għandu effett iktar ħarif fuq il-ġisem tal-bniedem. - Il-benefiċċji tal-kafè aħdar. Il-kafè aħdar ġeneralment ma jissejjaħx frott tal-kafè inkaljat Huwa maħsub li x-xorb mill-kafè aħdar għandu ammont akbar ta 'anti-ossidanti, barra minn hekk, il-fażola tal-kafè mhux inkaljat ma tagħmilx żjut perikolużi, li jfisser li xarba magħmula minnhom hija utli ħafna.