Frott tal-passjoni - fit-traduzzjoni mil-Latin - "il-frott tal-passjoni". Il-post fejn twieled il-frott tal-passjoni huwa l-Amerika t'Isfel Madankollu, illum jista 'jinstab mhux biss fl-Amerika t'Isfel, iżda wkoll f'pajjiżi bi klima tropikali u fis-sottotropiċi. Pereżempju, fl-Amerika Ċentrali, l-Awstralja, l-Afrika t'Isfel, New Zealand u l-Hawaii. Hemm għadd kbir ta 'varjetajiet ta' frott tal-passjoni. Huma differenti fid-daqs, il-forma, il-kulur u t-togħma tal-frott. Ħafna mill-varjetajiet jittieklu.
Ħafna drabi l-frott huwa magħmul minn meraq tal-frott tal-passjoni. Jista 'jinstab kemm mill-frott biss frott tal-passjoni, kif ukoll minn diversi kombinazzjonijiet ma' meraq ieħor. Dan il-frott għandu aroma aqwa u togħma unforgettable.
Il-qoxra tal-frott tal-passjoni hija iebsa ħafna u mhux adattata għall-ikel. Iżda l-laħam jintuża fi zlazi, insalati tal-frott, ħlewwiet, drappijiet u likuri. Iż-żrieragħ tal-frott mhumiex partikolarment tajbin. Minkejja dan, huma tajbin għall-ikel. Huma fihom vitamini, u m'għandhomx proprjetajiet inqas utli mill-polpa tal-frott tal-passjoni.
Jieklu biss frott misjur. Normalment jintużaw f'forma mhux maħduma. Tista 'tnaqqas il-frott f'żewġ partijiet u tuża kuċċarina biex tikseb il-laħam misjur. Fil-polpa ta 'frott misjur hemm madwar 40% tal-meraq. Jekk il-frott tal-passjoni jitħalla biex jinħażen f'post sħun, l-ammont ta 'kontenut ta' zokkor jiżdied.
Il-kompożizzjoni u l-kontenut ta 'kaloriji tal-frott tal-passjoni
Il-frott tal-passjoni huwa 78% ilma. Fih ukoll proteini 2.4%, xaħmijiet 0.4%, karboidrati 13.4% u fibra 1.5%.
100 g ta 'frott tal-passjoni fih madwar 68 kcal.
Il-kontenut tal-vitamini fil-frott tal-passjoni
Din il-frott fiha biss ammont inkredibbli ta 'vitamini. Dawn jinkludu: vitamina A (beta-carotene), B1 (thiamine), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (aċidu pantoteniku), B6 (piridoxina), B9 (aċidu foliku), C (aċidu askorbiku) E (tokoferol), H (biotin), K (phylloquinone).
Ukoll fil-kompożizzjoni tal-frott tal-passjoni hemm tali makronutrijenti bħal: potassju, kalċju, manjeżju, sodju, kubrit, kloru u fosfru; u mikroelementi: ħadid, jodju, manganiż, ram, żingu u fluworin.
Propjetajiet utli ta 'frott tal-passjoni
Il-frott tal-passjoni għandu bosta proprjetajiet utli. Fiha vitamini, makro u mikroelementi. Huwa wkoll għani fil-fibra u sustanzi li għandhom effett antiossidanti.
Dan il-frott għal skopijiet terapewtiċi huwa adattat għal nies suxxettibbli għal mard tas-sistema kardjovaskulari, mard tal-fwied u tal-passaġġ tal-awrina.
U dan mhux l-oġġett tal-frott tal-passjoni. Il-proprjetajiet pożittivi ta 'dan il-frott aqwa għandhom effett antimikrobiku, antipiretiku, lassattiv, inaqqas il-kolesterol, itejjeb is-sistema diġestiva, jgħin biex jitneħħew diversi prodotti metaboliċi mill-ġisem. Barra minn hekk, il-frott tal-passjoni jista 'jnaqqas il-pressjoni tad-demm u jinnormalizza l-ammont ta' zokkor fid-demm. Meraq tal-frott tal-passjoni toni sew, soothes, tgħin bl- insomnja , tevita t-tkabbir ta 'ċelloli tal-kanċer u tintuża ħafna fl-ispiżjara u l-kożmetiċi.
Benefiċċji u ħsara tal-frott tal-passjoni
Minkejja l-proprjetajiet straordinarji kollha tiegħu, il-frott tal-passjoni mhux biss proprjetajiet utli, iżda wkoll kontra-indikazzjonijiet. Allura, dan il-frott jista 'jikkawża reazzjonijiet allerġiċi. Għalhekk, qabel l-applikazzjoni attiva, huwa meħtieġ li gradwalment tintroduċi l-frott tal-passjoni fid-dieta tiegħek, li gradwalment iżżid l-ammont. Jekk ir-reazzjonijiet allerġiċi ma jidhrux, u m'hemm l-ebda suspett ta 'intolleranza individwali għall-prodott, allura l-frott tal-frott tal-passjoni huwa adattat għalik u inti tista' tgawdi l-proprjetajiet maġiċi tagħha.
Meta tixtri l-frott tal-passjoni, ta 'min jagħżel frott imqaxxar ta' kulur skur. Frott matur jista 'jkun fil-friġġ għal ġimgħa.