Irridu nkunu tarbija - fejn għandna nibdew?
Xi tobba jgħidu li jekk il-koppja hija b'saħħitha, allura l-konċepiment se jidħol malajr u mingħajr ħafna sforz. Dawk li jissapportjaw din it-teorija huma avżati biex jibdew l-ippjanar meta jkollhom ix-xewqa, mhux qed ifixklu bil-kunsinna tat-testijiet. Madankollu, kollox mhuwiex daqshekk sempliċi, u hawn wieħed m'għandux jinsa 'infezzjonijiet moħbija li jistgħu jkunu fi stat "inattiv", iżda waqt it-tqala, kemm fil-fetu kif ukoll fil-ġejjieni, il-mara tqila toħloq ħafna problemi.
Irridu raġel ma 'tifel u żur tabib - dan huwa fejn għandek bżonn tibda tippjana t-tqala tiegħek. Konsultazzjoni ma 'ġinekologu hija rrakkomandata lil mara sabiex tevalwa s-saħħa tagħha u tiddetermina l-preżenza ta' proċessi patoloġiċi u infjammatorji. Barra minn hekk, huwa meħtieġ li tittieħed analiżi għall -infezzjoni tat-TORCH. Kif tibda raġel, sabiex il-frażi "trid tikkonċepixxi tifel" ma tinbidilx ħoss vojt, - kunsinna ta ' spermogrammi biex tiddetermina l-kompożizzjoni kwalitattiva tal-fluwidu seminali.
Barra minn hekk, il-ġenituri futuri huma avżati li jaderixxu mar-reġim korrett tal-ġurnata u n-nutrizzjoni:
- aktar mistrieħ u torqod mill-inqas 8 sigħat kuljum;
- Eskludi l-attività fiżika attiva u r-razza tan-nervituri;
- jeħles mill-abitudnijiet ħżiena: it-tipjip, l-alkoħol, eċċ;
- żid mal-ħut tad-dieta u l-frott tal-baħar, żjut veġetali, legumi u ħxejjex.
Allura, il-frażi: "Irrid it-tieni tifel, imma fejn nibda - ma niftakarx," m'għandux imbarazzola. Għal tqala ripetuta, il-lista ta 'azzjonijiet hija l-istess bħal dik għall-ewwel: żur tabib, ikollu aktar mistrieħ u jiekol id-dritt, imexxi stil ta' ħajja tajjeb għas-saħħa. Dawn l-azzjonijiet kollha ma jagħmlux stenna għal żmien twil, u dalwaqt se tara żewġ strixxi tant mistennija fit-test.