Biex taħseb dwar kif tnaddaf il-bronki, għandek bżonn mhux biss min ipejjep attiv jew passiv. It-tindif minn żmien għal żmien huwa neċessarju għal kulħadd. Sfortunatament, is-sitwazzjoni ekoloġika tħalli ħafna mixtieq, għalhekk, is-sustanzi potenzjalment perikolużi għandhom jieħdu n-nifs kollu.
Kif tnaddaf il-bronki mit-trab bil-medikazzjoni?
Biex tnaddaf il-bronki minn kontaminanti differenti, tista 'tieħu mediċini bħal dawn:
- Il-klorofillipid jintuża għall-inalazzjoni. Is-soluzzjoni effettivament tiddisinfetta l-passaġġi tan-nifs.
- L-aħjar huwa li tnaddaf il-bronki mill-mukus bi ingwenti bbażati fuq il-kamfru jew il-menthol. Huma jikkontribwixxu għal żieda fl-attività bil-mutur ta 'cilia pulmonari. Grazzi għal din it-tossini joħorġu aktar malajr.
- Orotate tal-potassju jtejjeb il-formazzjoni tad-demm u jerġa 'jġib it-tessuti tal-ġisem.
- Dawk li jpejpu huma murija kumplessi tal-vitamina biż-żieda ta 'żingu u selenju.
Kif tneħħi l-bronki minn sputum bit-tewm u l-ħall tas-sidru tat-tuffieħ?
Biex tneħħi mukus u kull tip ta 'partiċelli ta' ħsara mill-bronki jgħin it-tewm. Kul fuq stonku vojt kuljum u aħsel b'ħall ta 'sidru tat - tuffieħ iddilwit. Sabiex ma jsofrux wara minħabba riħa spjaċevoli, ipprova jibilgħu it-tewm mingħajr ma tomgħod.
Kif inkella nista 'nodfa l-bronki fid-dar?
Hawn huma xi modi aktar effettivi:
- Il-meraq tal-zunnarija jintuża biex jitnaddfu l-bronki. Tista 'tinxtorob nadifa, u wkoll biż-żieda ta' ħalib u għasel.
- Inalazzjoni ma 'żjut essenzjali ta' l-arżnu tgħin ukoll.
- Sustanzi li jagħmlu l-ħsara fis-sistema bronko-pulmonarja joħorġu aktar malajr jekk tagħmel massaġġi fis-sider. U l-proċedura mhix obbligatorja għal professjonist. Kwalunkwe movimenti massivi huma utli.
- Kif nista nidifeb il-bronki bil-likwidu? Huwa meħtieġ li tixrob ħafna ilma, tè, meraq. Idealment, jekk ikollok tixrob flixkun ta 'Borjomi kuljum.
- L-arja umidifikata tikkontribwixxi wkoll għat-tindif.