Sfortunatament, fil-ħajja jiġri li s-sentimenti għal persuna oħra jiksħu. Iżda fl-istess ħin tibqa 'affettiva - kundizzjoni ta' uġigħ, espressa fil-biża 'ta' firda . U allura l-veru "mixi permezz ta 'l-agunija" jibda, meta int innifsek tirrealizza ruħek perfettament li dan ma jistax ikompli, imma ma tistax teħles lilek innifsek mid-dipendenza. F'sitwazzjoni bħal din, il-kwistjoni ta 'kif teħles mis-sekwestru għal persuna ssir estremament urġenti.
Jista 't-twaħħil emozzjonali jkun perikoluż?
Ta 'min wieħed jinnota li b'mod ġenerali, il-psikologi ma jevalwawx it-twaħħil emozzjonali bħala fenomenu negattiv. Għall-kuntrarju, mingħajrha, l-imħabba nnifisha ma kinitx tkun possibbli. U hi element integrali ta 'relazzjonijiet sodi bejn il-ġenituri u t-tfal, bejn aħwa u aħwa, bejn ħbieb, eċċ. Madankollu, meta tkun assoċjata ma ' dipendenza , allura dan huwa ħażin ħafna. F'dan il-każ, it-twaħħil jista 'jikkawża biss uġigħ. U dan għandu jiġi mfittex biex jiġu evitati l-forzi kollha.
Kif teħles minn Attachment: Għajnuniet Ġenerali
- M'għandekx tiffoka fuq persuna waħda, tipprova timmassimizza ċ-ċirku soċjali tiegħek.
- Ipprova tgħaddas lilek innifsek fix-xogħol.
- Tiswija ta 'Zate, jew saħansitra miexja - tipprova tieħu l-ħin massimu biex tevita li titħalla f'idejn ħsibijiet oħra.
- Sib passatemp ġdid jew imorru lura għall-imħabba tiegħek, iżda passatemp kemm minsija.
- Kull ġurnata, tfittex raġuni ġdida biex tgawdi l-ħajja, tistinka biex tifforma ħarsa pożittiva ġdida fuqha mingħajr il-persuna li minnha tkun emozzjonalment dipendenti.
Kif teħles mill-affezzjoni għal raġel?
Għan-nisa wara t-tlestija ta 'relazzjoni ta' l-imħabba, ukoll, tqum il-problema, kif teħles mis-sekwestru għal persuna. Il-psikologi jagħtuk parir fuqek innifsek u tkun "persuna egoista b'saħħitha". Finalment, oqgħod attent tiegħek, taġġorna l-wardrobe, mur fiċ-ċinema jew teatru, imxi vjaġġ. U anke aħjar, issib ruħek imħabba ġdida għal raġel li magħha inti tassew tkun komdu u tajjeb.