Persuna li trid tuża l-potenzjal kollu tagħha għandha tagħti attenzjoni kbira lill-iżvelar u l-manutenzjoni taċ-ċentri kollha ta 'l-enerġija, jew chakras. Meta xi wħud minnhom ma jaħdmux, tikser is-sistema sħiħa tal-enerġija tal-bniedem u toħloq mard. Ikkunsidra modi biex tiftaħ il-chakras innifsek.
Open Chakras: Teknoloġija
Fil-kwistjoni ta 'kif tiftaħ chakras kif suppost, m'hemm l-ebda tricks. Huwa biżżejjed biss li tidħol fl-istat tal-meditazzjoni u tistudjahom sakemm isiru konxji fiżikament.
- Oqgħod joqgħod komdu, straighten dahrek, jirrilassaw.
- Nifs qawwi, b'dan it-tul ta 'inalazzjoni u exhalation għandhom ikunu l-istess.
- Mur fuq "nifs kontinwu" - ħassar il-limitu ta 'dawl bejn inalazzjoni u exhalation.
- Ikkonċentra l-attenzjoni tiegħek fuq il-chakra dritt, ibgħat l-enerġija tiegħek hemmhekk.
- Jekk jintlaħaq l-għan, tħossok fiżikament: fiż-żona tal-chakra se ssir kiesaħ jew sħuna, ikun hemm tingiż jew sensazzjonijiet oħra.
- Ikompli jikkonċentra fuq il-chakra għal madwar 10 minuti.
Fil-kwistjoni ta 'kif jinfetħu l-chakras ta' persuna, kollox huwa purament individwali. Wieħed minnhom malajr, oħrajn biss fi ftit ġimgħat. Prattiki regolari jgħinu biex ilaħħqu qabel.
Kif tiftaħ il-muladda tal-kalċju t'isfel?
Muladhara jinsab fil-bażi tas-sinsla tad-dahar, ħdejn l-organi ġenitali u tal-excretory. Sinjali qawwija li hija magħluqa: il-biża 'li ma jkollokx ikel biżżejjed, int se tkun reċidiv jew insterrati. Waqt il -meditazzjoni standard, nimmaġina ballun ħamra minflok iċ-chakra. Eċċellenti, jekk fl-istess ħin fuqek dehbijiet minn ġebel aħmar: ruby jew granata.
Kif tiftaħ chakra svadhistana?
Il-kwistjoni tal-iżvelar tat-tieni chakra ħafna drabi tkun imħejjija fi kliem ieħor: kif tiftaħ il-chakra sesswali? Jinsab fiż-żona pelvika u huwa assoċjat ma 'sensazzjonijiet tal-ġisem fiżiku u bil-ħtieġa li persuna tgawdi ikel, xorb jew sess. Disturbi ta 'tali chakra jwasslu jew għall-insegwiment ta' divertiment, jew għal sens tad-defettività tagħhom stess. Tista 'tħaddimha biss wara li l-ewwel chakra taħdem għalik. Li tirrappreżentaha waqt il-meditazzjoni hija meħtieġa bil-kulur oranġjo. Ġebel oranġjo bħall-ambra huwa adattat għall-meditazzjoni.
Kif tiftaħ chakra manipura?
It-tielet chakra jinsab fiż-żona tal-plexus solari u huwa responsabbli għal "I" tiegħek - hawn u kunfidenza fihom infushom, u twemmin, u prinċipji. Jekk ma tkunx taf kif tirrifjuta, meta trid tirrifjuta - kun żgur taħdem fuq dan il-chakra. Jista 'jiġi żviluppat biss wara l-ftuħ taż-żewġ chakras iżgħar: l-enerġija titla' minn taħt, u jekk iċ-ċentri preċedenti ma jiġux attivati, ma tkunx tista 'tiftaħ din. Matul il-meditazzjoni, ħass il-chakras aktar baxxi u niżżilt dan, nimmaġinah bl-isfar.
Kif tiftaħ il-chakra tal-qalb (imħabba) Anahata?
Ir-raba 'Chakra ta' Anahata tinsab fin-nofs ta 'l-isternu. Dan huwa wieħed mill-chakras ogħla, huwa rakkomandat li tiftaħ u ċentri sussegwenti biss bl-għajnuna ta 'għalliem yoga. Jidher li dan il-chakra jista 'jkun ħafna - pereżempju, l-esperjenza tat-tbatija kollha madwarha, il- fanatiżmu ħżiena għas-saħħa jew l-imħabba għall-kantant jew il-preżentatur. Iċ-chakra għandu żewġ kuluri - roża u aħdar. Qabel il-meditazzjoni biex tiftaħ il-chakra, wieħed għandu jibda jagħmel affarijiet żgħar tajbin għal barranin, u jikkonċentra fuq il-ferħ ta 'dan.
Kif tiftaħ il-Vakudha gerżuma chakra?
Hija l-chakra tal-kreattività, tinsab fiż-żona tal-gerżuma u għandha kulur blu. Qabel ma tibda l-kors tal-meditazzjoni, nimmaġinah
Kif tiftaħ il-Chakra Ajna?
Il-chakra jinsab fir-reġjun tat-"tielet għajn". Tippermetti li tikseb il-kjarrjalanza, għalhekk taħseb dwar jekk hux ta 'min jaħdem fuqu mingħajr għalliem? Jista 'jkun perikoluż. Fil-meditazzjoni, huwa rappreżentat minn blu qawwi.
Kif tiftaħ il-chakra Sahasrara?
Mhux kulħadd jista 'jiskopri dan il-chakra. Jinsab fuq il-kuruna tar-ras u jinfetaħ b'meditazzjonijiet kumplessi u twal, qari tal-kotba divini tal-konfessjoni tiegħu.