L-isporġenza ta 'diski intervertebrali hija proċess patoloġiku li fih id-diska intervertebrali tinżel fil-kanal vertebrali. L-isporġenzi tad-diska m'humiex marda indipendenti, iżda wieħed mill-istadji ta 'żvilupp ta' osteokondrożi , li jistgħu jidħlu fi ftuq, u ħafna drabi jseħħu fil-ispina lumbari.
Sintomi ta 'sporġenza tal-ispina lumbari
Bl-isporġenza tad-diska, it-truf tan-nervituri u s-sinsla tad-dahar huma affettwati. Peress li s-sinsla tal-lumbosakra hija suġġetta għall-ikbar tagħbijiet, huwa fiha li s-sinsla jseħħu ħafna drabi. L-aktar sintomi komuni ta 'sporġenza:
- uġigħ fid-dahar (akut u kroniku);
- tingiż, uġigħ, tnemnim tar-riġlejn;
- radikulite lumbosakra;
- ebusija tal-movimenti;
- dgħjufija fil-muskoli fl-estremitajiet t'isfel;
- Disturbi fl-awrina (f'każijiet rari).
L-isporġenza tas-sinsla lumbari tibda tidher primarjament b'uġigħ ta 'uġigħ fin-naħa t'isfel tad-dahar, li sseħħ b'waqfien fit-tul f'pożizzjoni waħda jew mixi. L-uġigħ jiżdied billi jimtela 'l quddiem jew ineħħi riġel dritta.
Kura tal-isporġenza tas-sinsla lumbari
Il-kura ta 'din il-marda hija kumplessa, tingħata attenzjoni speċjali għar-raġunijiet li jistgħu jikkawżawha: skoljożi, osteochondrosis, kyphosis, lordosis. In-nuqqas ta 'trattament f'waqtu tal-marda sottostanti jista' jwassal gradwalment għal qsim taċ-ċirku fibruż u d-dehra ta 'ftuq intervertebrali, li t-trattament tiegħu jsir biss b'mod kirurġiku.
It-trattament tal-isporġenza normalment jitwettaq b'mod konservattiv u jinkludi massaġġi, trazzjoni vertebrali, manwal u reflexoterapija, ġinnastika terapewtika, u wkoll -
Eżerċizzji bi sruġ ta 'l-ispina lumbari
It-twettiq ta 'kumpless ta' ġinnastika terapewtika bi sporġenza jista 'jnaqqas il-kundizzjoni u jikkontribwixxi għall-prevenzjoni tal-marda. Imma qabel ma tidħol f'xi attività fiżika, għandek tikkonsulta tabib li se jiġbed l-għadd ta 'eżerċizzji meħtieġa. Meta twettaq eżerċizzji, għandek tevita dawk li jagħtu tagħbija assjali fuq is-sinsla u jikkawżaw uġigħ.