Għan-nisa fil-perjodu ta 'wara t-twelid, hemm xi indeboliment tal-musrana. Dan huwa minħabba l-effett fuq il-ġisem tal-proġesteron, li jista 'jirrilassaw il-muskoli tal-utru u l-fibri intestinali, kif ukoll għadd ta' fatturi oħra. F'dan l-artikolu ser nitkellmu dwar kif naġġustaw ix-xogħol tal-musrana u x'jagħtu lassattivi lil omm infermiera.
Fatturi li jipprovokaw stitikezza
Qabel ma tuża lassattiv għal treddigħ, għandek tipprova taġġusta l-apparat diġestiv. Ħafna drabi l-mara wara l-ħlas hija esposta għall-fatturi li joħolqu stitikezza:
- stil ta 'ħajja b'attività baxxa;
- defiċjenza ta 'fibra tad-dieta u fibra fid-dieta, nutrizzjoni irrazzjonali;
- Trażżin ta 'vjaġġi lit-tojlit minħabba l-biża' ta 'uġigħ fil-qasam ta' l-impożizzjoni ta 'suturi ta' wara t-twelid.
- konsum forzat ta 'ċerti mediċini (drogi li fihom il-ħadid, sucralfate, antaċidi, multivitamini).
Kul aktar ikel tal-pjanti, ċereali tal-nuħħala u ċereali, imorru għall-isports u jimxu mat-tarbija aktar spiss. Ixrob għandu jkun mill-inqas 6 nuċċalijiet ta 'ilma nadif kuljum. Li telimina b'mod gradwali l-fatturi li jipprovokaw, l-imsaren se tibda taħdem kif suppost u ma jkunx hemm bżonn ta 'lassattiv għal omm infermiera.
Jista 'jingħata lassiku lil omm infermiera?
Jekk l-imsaren għad għandhom bżonn ta 'stimulazzjoni, allura ma' laxattivi li qed ireddgħu għandhom ikunu naturali. Drogi standard għal stitikezza huma kontra-indikati.
Jista 'jintuża bħala laxattivi għall-ommijiet li qed ireddgħu:
- prodotti lassattivi għal ommijiet li jreddgħu - effett laxattiv eċċellenti jagħti qara, karrotti, pitravi, dulliegħa, berquq, għanbaqar. L-għażla tiddependi fuq il-preferenzi tal-omm u fuq il-preżenza u n-nuqqas ta 'allerġiji fit-tarbija għal kull ħaxix u frott partikolari. Ukoll, għal-lassattivi, it-treddigħ jinkludi żjut veġetali. L-aħjar użu taż-żejt taż-żebbuġa, iżda oħrajn se jagħmlu. Laxattivi tajbin
għall-infermiera huma frott imnixxef; - xemgħat laxanti għall-infermiera bil-gliċerina. Huma jaġixxu biss fuq il-musrana l-kbira, l-effett iseħħ wara 15-il minuta;
- nuħħala lest, li tista 'tinxtara minn spiżeriji jew ħwienet tal-ikel tas-saħħa.
Qatt ma tieħu lassattivi naturali waqt it-treddigħ. Dan huwa mimli ir-rilassament tal-muskulatura tal-musrana. L-unika għażla t-tajba hija li ssegwi stil ta 'ħajja sana u dieta bilanċjata.