Il-parti l-aktar femminili u attraenti tal-ġisem tan-nisa għall-għajn maskili hija mingħajr dubju s-sider. Is-sidien ta 'isdra kbira u soda dejjem evokaw il-jealousy, u s-sider innifsu kien ta' kburija.
M'għandekx tkun bil-għaġla li tiddispira, jekk in-natura tagħtik sider żgħir u mmerraq - din mhix skuża biex tgħaġġel il-kirurgu tal-plastik jew tfittex kull tip ta 'bras bl-effett tal-ingrandiment viżwali. Illum hemm mod kif tista 'ssolvi l-problema mingħajr sikkina kirurġika u ħsara għas-saħħa. Ipprova tkabbar is-sider b'maġġi. Ħsejjes ftit strambi u mhux konvinċenti, iżda ħafna nisa diġà esperjenzaw dan il-metodu u kienu sodisfatti. L-acupressure tas-sider mhux biss jista 'jżid id-daqs tal-bust, din il-massaġġi għandha effett pożittiv fuq is-saħħa globali tan-nisa. Il-massaġġi jistgħu jsiru miżura preventiva tal-kanċer tas-sider, jista 'jiġi inkluż fit-trattament ġenerali tal-mastopatija ċistika. Il-massaġġi għat-tkabbir tas-sider għandhom effett pożittiv fuq il-produzzjoni tal-ormoni, dan għandu effett tajjeb fuq ix-xogħol tal-organi interni. Kif nista 'nkabbar is-sider b'maġġi? Hemm żewġ modi ewlenin biex tħawwad is-sider tiegħek: billi tuża s-swaba 'tiegħek jew blalen speċjali.
Kif tagħmel massaġġi tas-sider?
L-aktar regola importanti hija attitudni pożittiva u l-imħabba ta 'individwu stess. Ħafna drabi n-nisa mhumiex sodisfatti magħhom u l-korpi tagħhom, dejjem hija akkumpanjata minn massa ta 'kumplessi. Biex tibda, jitgħallmu jaċċettaw lilek innifsek kif in-natura maħluqa int. Dan huwa tassew importanti, minħabba li l-awto-suġġeriment ta 'spiss iġib riżultati ferm akbar minn ftit drogi. Issa tqis kif suppost tas-sider tiegħek.
Massaġġi bis-swaba ':- għal bidu, jirrilassaw u nifs fil-fond għal ftit minuti;
- Applika krema jew żejt tal-massaġġi fuq is-sider;
- il-movimenti tas-swaba għandhom jibdew fil-qiegħ tas-sider u jmorru lejn l-ispallejn;
- tipprova tagħmel dak kollu tajjeb u m'għandekx tagħfas iebes;
- tagħmel tali "tiġbid" bżonn madwar 20 minuta;
- Minbarra l-massaġġi, tista 'żżid ftit eżerċizzji: qabbad il-pali fuq il-livell tas-sider u għafas bil-qawwi kontra xulxin, u mbagħad ippruvajt tinqata' l-idejn, waqt li ma ddgħajjefhomx.
Ipprova jagħmel l-eżerċizzji kuljum, u gradwalment iżżid il-ħin tal-klassijiet.
Massage tas-sider Shiatsu:Is-sider jista 'jitkabbar bl-għajnuna tas-swaba', u bl-għajnuna ta 'ki-kong balls. Dawn il-blalen huma ddisinjati għall-idejn tat-taħriġ, fid-daqs jixbħu blalen għal ping-pong. Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn kif għandek tagħmel massaġġi għall-awmentazzjoni tas-sider ma 'dawn il-blalen:
- Sib il-punt li jinsab bejn iż-żewġ glandoli mammarji, f'distanza ta '13 ċm mill-plexus solari;
- pass 'il quddiem minn dan il-punt 2 ċm lejn il-lemin u lejn ix-xellug - dan huwa l-punt biex timmassaġġja;
- ħu l-blalen ta 'gi-kong (jistgħu jiġu sostitwiti bi blalen żgħar għal tennis żgħir) u ibda bi ftit press u dawwarhom fil-punti ta' timmassaġġja;
- do massaġġi f'żewġ settijiet: l-ewwel 30 sekonda ta 'pressjoni, imbagħad 30 sekonda waqfa, u mbagħad 60 sekonda ta' pressjoni;
- Issa ħu l-ballun u għafas bejn il-pali fil-livell tas-sider;
- dawwar il-ballun fil-pali għal minuta;
- Il-punt ta 'massaġġ li jmiss jinsab bejn il-kbir u l-werrej;
- Ħu l-ballun u tibda taħdem fuq il-punt fuq il-lemin, imbagħad fuq ix-xellug;
- It-teknika tal-massaġġi hija l-istess bħal meta timmassaġġja l-punti fuq is-sider;
- l-aħħar punt jinsab fuq l-arkata tas-sieq - biex jaġixxi fuqha huwa biżżejjed biss li l-ballun jinqata 'fuq l-art bis-sieq.
Din il-massaġġi għandha tiġi ripetuta kuljum. Mhuwiex biss utli, iżda wkoll sbieħ ħafna għall-ġisem. Ħsara bħal massaġġi mhux se ġġib, iżda l-baħar ta 'divertiment se jwasslu b'mod preċiż.