X'għandek tagħmel jekk is-saqajn huma għaraq profustament, forsi hemm xi rimedju biex iżommu saqajk mill-għaraq, jew għandek bżonn ta 'trattament speċjali? Jekk bdejt inkwetati dwar mistoqsijiet bħal dawn, allura huwa meħtieġ li tibda tistabbilixxi r-raġuni għaliex is-saqajn tiegħek bdew jinxtorbu ħafna. Jistgħu jkunu kompletament mhux ta 'ħsara, bħal reazzjoni għas-sħana żejda tal-ġisem, stress jew ilbies ta' żraben skomdi, u evidenza ta 'ċertu mard (disturbi ċirkolatorji, pressjoni għolja, mard tat-tirojde jew tal-fwied). Jekk is-saqajn jegħlebha minħabba r-raġunijiet għat-tieni każ, allura huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni lit-trattament tal-marda, iżda jekk il-kawża ta 'iperidrożi (żieda fl-għaraq) tirreferi għall-ewwel grupp, allura jkun biżżejjed li tingħata kura xierqa għar-riġlejn.
Allura x'għandek tagħmel jekk is-saqajn tiegħek għaraq ħafna? Fuq kollox, dawk li jiffaċċjaw din il-problema huma kkonċernati mhux bil-fatt stess ta 'żieda fl-għaraq, iżda bi riħa spjaċevoli. Biex tevitah, trid taderixxi ma 'regoli sempliċi ta' iġjene:
- aħselek saqajk bis-sapun, u mbagħad ma ninsewx li nixxifhom sewwa. Peress li l-ambjent niedi huwa l-aħjar kundizzjonijiet għall-propagazzjoni ta 'batterji li jikkawżaw riħa spjaċevoli;
- fil-ħin biex tneħħi l-partiċelli tal-ġilda mejta bil-ħaffiefa u l-għorik;
- biex tikseb kalzetti magħmula minn materjali naturali, u wkoll biex tbiddilhom ta 'spiss, jekk neċessarju, anke bosta drabi kuljum. Jekk ma jkunx possibbli li tagħmel dan matul il-ġurnata, imbagħad filgħodu huwa meħtieġ li s-saqajn jiġu trattati bid-deodorant (huwa importanti li jkun fih alumina jew ossidu taż-żingu, dawn is-sustanzi jnaqqsu l-kanali tal-glandoli tal-għaraq);
- aħsel aktar spiss (jekk possibbli) u żraben tal-bidla - tilbsu kull ġurnata oħra biex tħalli żmien biex tkun ivventilata;
- qabel ma nibqa 'barra, tista' tittratta s-saqajn b'talk speċjali, u meta tista 'timxi fuq sandlijiet fuq saqajn vojta jew anke saqajn vojta;
- jekk is-saqajn huma għaraq ħafna, tista 'tuża ingwent speċjali (krema, ġel). Tpoġġihom fis-saqajn biss filgħaxija, qabel tmur torqod, sabiex ir-rimedju jkollu aktar ħin biex iseħħ.
Rimedji Folk għall-għaraq tas-saqajn
Jekk int inkwetat dwar il-mistoqsija "X'għandi nagħmel meta s-saqajn tiegħi huma għaraq?", Allura ta 'min iħares lejn il-mezzi tan-nies immirati biex isolvu din il-problema.
Banjijiet
- Ħu 1/2 kuċċarina bil-lanġasa tal-ġarda ta 'San Ġwann, l-assenzju u l-weraq tal-irmied tal-muntanji. Kollha threw u ferra 2 kikkri ta 'ilma jagħli. It-taħlita titqiegħed fuq in-nar u mgħolli għal 10 minuti. Kessaħ u uża bħala banju tas-sieq.
- Imla tazza ilma jagħli 1 tbsp. kuċċarina ta 'ħurrieq u 1 tbsp. kuċċarina ta 'salvja. Ħejjejna għal 30 minuta u użaha għall-banju.
- Nieħdu 5 tbsp. mgħaref tal-weraq imfarrak tal-ġewż u ferra 1 litru ta 'ilma jagħli. Ninsistu 1 siegħa. Wara li tpoġġi n-nar bil-mod u ħalliha tgħalli. Imbagħad neħħi mis-sħana u kessaħ. Il-brodu huwa lest għall-użu.
- Agħmel bathtubs b'soluzzjoni ta 'permanganat tal-potassju (l-ilma għandu jkun roża ċar). Żomm ir-riġlejn f'dan l-ilma għal 10 minuti.
- Tazza ta 'ħall tal-mejda tinħall f'ilma sħun. It-tul ta 'tali banju huwa ta' 20 minuta.
- Agħmel decoction ta 'qoxra tal-ballut imfarrak. Biex tagħmel dan, ħu 50-100 g ta 'qoxra għal 1 litru ta' ilma u għalli għal 30 minuta fuq sħana baxxa. Biex tagħmel banju waqt li l-brodu jaħraq.
- Nagħmlu decoction ta 'chamomile jew nagħmlu te qawwi tat-tè. Dawn il-banjijiet jagħmlu wkoll bl-ilma sħun.
- Tista 'wkoll tagħmel banjijiet friski bid-decoction ta' salvja, ħurrieq jew zekka.
Decoction minn għaraq eċċessiv għall-inġestjoni
Nieħdu 2 partijiet tal-weraq tal-blueberries u sage, u fuq parti 1 tal-bassasa u s-silla tas-silla nħalltu l-ingredjenti kollha. Imla 1 tablespoon tat-taħlita b'1 tazza ta 'ilma jagħli. Ninsistu 2 sigħat. L-infużjoni għandha tieħu 1/2 kikkra 3 darbiet kuljum.
U ovvjament, fil-ġlieda kontra l-għaraq eċċessiv tas-saqajn, m'għandniex ninsew dwar il-pekuljaretajiet tan-nutrizzjoni. Pereżempju, alkoħol, kafè, nikotina u tè sħun iżidu l-għaraq, u għalhekk il-konsum tagħhom għandu jkun limitat. Ukoll l-abbiltà li ttejjeb ir-riħa spjaċevoli tal-basal (aħdar u l-basal), tewm u bżar.