Melon għal nisa tqal

Kif tafu, it-tqala - dan huwa l-ħin meta mara tista 'taffordja li tiekol kważi kull ikel, minħabba li wara l-kunsinna, bil-bidu tat-treddigħ, ikollha tħalli ħafna. Madankollu, ta 'min jinnota li mhux il-prodotti kollha huma utli f'dan il-perjodu. Ejja nikkunsidraw frott żgħir bħal bettieħ, u taf: x'inhu utli għan-nisa tqal, liema vitamini hemm fihom.

X'inhu utli fil-bettieħa?

Din il-frott fragranti u mmerraq ma jistax iħalli lil xi ħadd indifferenti. Huwa għalhekk li bil-bidu tal-istaġun, ħafna għaġla biex tgawdi malajr it-togħma unika tagħha.

Minħabba l-kompożizzjoni unika tiegħu, il-bettieħa għandu effett pożittiv fuq il-proċessi metaboliċi fil-ġisem. Fost il-vitamini fih hemm: A, B, C, P, E, PP. Bettieħa hija rikka f'mikroelementi: sodju, potassju, ħadid - jinsabu fil-polpa.

Separatament, huwa meħtieġ li wieħed jgħid dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-bettieħ għal nisa tqal:

• jippromwovi s-sintesi ta ' serotonin - ormon li jżid il-burdata;
• itejjeb is-sistema nervuża ċentrali;
• iżid il-konċentrazzjoni ta 'l- emoglobina fid-demm;
• itejjeb il-kontrazzjonijiet intestinali peristaltiċi, jipprevjeni l-iżvilupp ta 'stitikezza;
• għandu effett dijuretiku ħafif, - inaqqas il-puffiness, ineħħi l-fluwidu żejjed mill-ġisem.

Minħabba l-preżenza tal-enżima superoxide dismutase, il-bettieħa tista 'tintuża bħala rimedju eċċellenti għal nuqqas ta' rqad, irritabilità eċċessiva, li mhix komuni fit-tqala. Din l-enżima wkoll tipprevjeni b'mod attiv il-ħsara lill-istrutturi ċellulari tal-moħħ, li ma tistax iżda taffettwa l-benesseri ġenerali.

Dak li trid tkun taf dwar ir-regoli ta 'l-ikel tal-bettieħ?

Għal nisa tqal, il-bettieħa mhux biss tista 'tibbenefika, iżda wkoll ħsara, taħt ċerti kondizzjonijiet. Għalhekk, meta tużaha huwa importanti ħafna li tikkunsidra l-sfumaturi li ġejjin:

1. La f'każ li ma jkunx meħtieġ li tiekol bettieħa bil-ħalib, dan iwassal għall-frustrazzjoni tax-xogħol tas-sistema diġestiva, jikkawża dijarea li waqt it-tqala hija inammissibbli.
2. Minħabba l-kontenut għoli ta 'zokkor, dan berry huwa kontra-indikat f'nisa bid-dijabete mellitus.
3. Fil-preżenza ta 'mard tal-passaġġ gastrointestinali, bħal gastrite, ulċera, bettieħa huwa wkoll kontraindikat.

Għalhekk, kif jidher mill-artiklu, din il-baga ma tistax tintuża min-nisa kollha fis-sitwazzjoni. Għalhekk, huwa l-aħjar, qabel ma tiekol bettieħa waqt it-tqala, biex tikkonsulta tabib osservanti. Dan se jipprevjeni kumplikazzjonijiet possibbli tal-ġestazzjoni.