Xi ftit nies jafu dwar il-benefiċċji u l-ħsara tar-ross iswed "Southern Night", għalkemm dan il-prodott żgur jistħoqqlu l-eqreb attenzjoni ta 'dawk li jaderixxu mal-prinċipji ta' dieta tajba għas-saħħa. Dan il-prodott domestiku, ipprovdut mit-Territorju ta 'Krasnodar, huwa simili fil-karatteristiċi tiegħu għall-marka Taljana magħrufa "Venus Iswed", iżda hija distinta minn disponibbiltà, togħma mtejba u tisjir aktar mgħaġġel.
Benefiċċji tar-ross "Night Night"
Studji tal-laboratorju wrew li 100 gramma ta 'dan il-prodott irreġistraw rata ta' folja ta 'kuljum, li hija responsabbli għas-saħħa tas-sistema immunitarja, vini u qalb. Din is-sustanza hija meħtieġa għal ommijiet futuri, peress li għandha effett pożittiv fuq il-formazzjoni tas-sistema nervuża u l-immunità ta 'trabi li għadhom ma twildux. Barra minn hekk, fir-ross iswed hemm sustanzi oħra ta 'valur kbir:
- proteina veġetali - il-kontenut tagħha huwa darbtejn dak tal-varjetajiet bojod;
- 18 amino acids minn 20 magħrufa;
- ċelluloża, li tistimula d-diġestjoni u taġixxi bħala "whisk" għall-intestini;
- oryzanol - responsabbli għan-normalizzazzjoni tal-kolesterol, jottimizza l-funzjoni tal-moħħ;
- vitamini B, vitamina E - responsabbli għall-ġilda, xagħar, imsiemer, ittejjeb il-kundizzjoni ġenerali tal-ġisem;
- anthoċidi - tip speċjali ta 'anti-ossidanti, inaqqas il-proċess ta' tixjiħ, inaqqas ir-riskju ta 'onkoloġija.
Il-ħsara tar-ross iswed "Night Night"
Minbarra l-benefiċċji u xi ħsara mir-ross, "Southern Night" tista 'tkun ukoll. L-ewwelnett, fi kwantitajiet kbar jista 'jikkawża stitikezza, u għalhekk għandu neċessarjament jgħaqqad ma' ħxejjex, prodotti tal-ħalib qares. It-tieni nett, iċ-ċereali huwa biżżejjed kaloriji - 285 kcal kull 100 gramma, sabiex dawk li jaraw il-piż tagħhom, jużawha għandhom ikunu moderati.