Permezz ta '11-il xahar, it-tifel diġà jirċievi kważi l-ikel kollu li jieklu t-tfal ikbar, iżda għad hemm xi limitazzjonijiet f'liema għalf lit-tarbija fi 11-il xahar:
- fl-ebda każ m'għandu l-minuri jiġi offrut ikel moqli;
- fid-dieta, il-ħwawar u l-ħwawar pikkanti m'għandhomx ikunu preżenti, ħlief għall-basal, it-tursin u x-xibt fil-moderazzjoni;
- It-tifel għadu jeħtieġ li jagħfas sew l-ikel, speċjalment jekk għandu ftit snien;
- Ikel allerġeniku ħafna għadu pprojbit - għasel, ġewż, ċitru, frott barranin u ħalib tal-baqra sħiħ.
Milli tista 'tgħin lit-tfal fi 11-il xahar - menu approssimattiv
Naturalment, kull organiżmu tat-tfal huwa individwali, u t-tfal tal-ġurnata jistgħu jvarjaw b'mod sinifikanti, iżda aħna nippruvaw nġibu xi ħaġa barra min-normal u jiddeterminaw liema prodotti jistgħu jkunu fuq il-menu ta 'tarbija ħdax-il xahar minn fejn jagħżlu.
Kolazzjon 8.00-9.00
- kwalunkwe kashka;
- patata mqaxxra bil-pulpetti;
- isfar tal-bajd maħlul u porzjon ta 'ġobon.
Ikla 12.00-13.00
- soppa tal-vermiċelli bil-laħam tal-borom;
- soppa tal-ħxejjex;
- puree tal-ħaxix bil-ħut.
Snack 16.00-17.00
- jogurt tal-frott;
- banana jew tuffieħ;
- kefir bil-gallettini.
Pranzu 20.00-21.00
- baqta bil-frott;
- kashka;
- Laħam tal-pulpetta jew laħam tal-pulpetta bil-steam.
Fl-età ta 'madwar sena, il-bniet jista' jixrob kull tip ta 'infuħ tal-ħxejjex, komposti tal-frott, kif ukoll bews u xarbiet tal-frott. Te iswed għal tfal għadu mhux mixtieq. Ħalib tas-sider jew taħlita ma 'din l-età tingħata wara li titqajjem u qabel ma torqod bil-lejl.
Il-preskrizzjonijiet milli l-għalf lit-tarbija f'11-il xahar hemm ħafna, huma sempliċi ħafna u disponibbli għal kull mom. Hawn huma xi wħud minnhom:
Omelette
Ingredjenti:
- isfar waħda;
- tliet imgħaref tal-ħalib;
- ¼ tsp butir.
Preparazzjoni
Iż-żejt għandu jkun imrattab u mħallat mal-bqija ta 'l-ingredjenti, imbagħad jegħleb blender jew furketta. Il-massa ddegillata b'attenzjoni fl-ilma jagħli u għalli għal ftit minuti. Tista 'tqiegħed tortilla fil-forn, jew microwave b'convection.
Soppa veġetali
Ingredjenti:
- karrotti;
- patata;
- kurrat;
- pastard;
- Zucchini.
Preparazzjoni
Ħu l-ħxejjex kollha litteralment f'50 gramma u għalli fl-ilma sakemm tkun lesta. Ixxotta l-ilma, kessaħ il-massa tal-ħxejjex bi taħlita jew tfarrakha b'qafla. Jekk meħtieġ, tista 'żżid ftit brodu, li ħejjex imsajjar u butir.