Bir-ritmu modern tal-ħajja, it-nefħa tar-riġlejn issir dejjem aktar komuni u komuni. U, sfortunatament, kważi kull mara tiffaċċja din il-problema. X'għandi nagħmel jekk ir-riġlejn jintefħu? Kif teħles mill-nefħa tar-riġlejn? Kif tagħżel ir-rimedju tajjeb għar-riġlejn? Dawn il-mistoqsijiet qed jitolbu lilhom infushom aktar u aktar mis-sess ġust. Fil-mediċina folkloristika u fi kwalunkwe spiżerija tista 'ssib ħafna mediċini li jgħinu biex tneħħi l-puffiness, iżda sfortunatament, it-tbenġil tar-riġlejn mhux dejjem huwa riżultat ta' xogħol żejjed jew li jintlibes żraben skomdi. Jekk tibda tinnota li ta 'spiss iweġġgħu u nefħa saqajn - dan jista' jkun sinjal ta 'ksur fil-ġisem. F'każijiet bħal dawn, huwa aħjar li tittieħed azzjoni immedjata, minħabba li l-kura tal-marda hija ħafna iktar faċli fil-bidu milli meta tieħu forma akuta jew kronika. L-ewwelnett, huwa meħtieġ li jiġi determinat għaliex ir-riġlejn jintefħu.
Kawżi ta 'nefħa fir-riġlejn
L-iktar kawża komuni ta 'edima hija overfatigue, żraben mhux adattati, sħana intensa. F'każijiet bħal dawn, il-ġinnastika tgħin
għas-saqajn, bidla ta 'żraben, mistrieħ tajjeb.
Jekk għandek nefħa qawwija tar-riġlejn mingħajr raġuni apparenti (m'intix imweġġa 'żżejjed, m'għandekx żraben skomdi, eċċ.), Imbagħad għandek tagħmel stħarriġ.Nefħa tas-saqajn u tas-sieq t'isfel tista 'tindika l-iżvilupp ta' insuffiċjenza tal-qalb. F'każijiet bħal dawn, iż-żewġ estremitajiet jintefħu simmetrikament. Huwa meħtieġ li jiġi limitat it-teħid tal-melħ, billi jieħu l-potassju meħtieġ għax-xogħol tal-qalb. Daħħal fil-prodotti tad-dieta li għandhom livelli għoljin ta 'potassju - ross, ħafur, kaboċċi, patata moħmija. Żbib, kiwi, larinġ, tela tal-klieb, berquq imnixxef fihom ukoll potassju. Bil-insuffiċjenza tal-qalb wara nefħa fis-saqajn, it-tnixxija ġenerali tista 'tibda tiżviluppa.
Nefħa ta 'l-għekiesi fir-riġlejn tista' sseħħ b'piż eċċessiv, minħabba disturbi metaboliċi.
F'każ ta 'problemi bil-kliewi, flimkien ma' edema tar-riġlejn, l-edima tal-wiċċ normalment tiġi osservata, speċjalment fiż-żona tal-għajnejn, mhux biss osserva edema lokali imma ġenerali.
Il-kawża ta 'nefħa ta' riġel jew edima asimmetrika tista 'tkun il-formazzjoni ta' trombi fil-bastimenti venidi. F'dan il-każ, il-ġilda fiż-żona tat-trombus tidher infjammata, ħmura u sensazzjonijiet ta 'uġigħ. Trombożi tista 'tixhed kemm dwar marda varikużi kif ukoll dwar problemi bil-qalb.
Il-vini varikużi huma diżastru reali għan-nisa. Bil-vini varikużi, ġeneralment żieda notevoli fil-vini u l-kapillari, il-qtugħ fis-saqajn, it-tnixxija tidher aktar tard filgħaxija, huma asimmetriċi. Il-kawża tal-iżvilupp hija vjolazzjoni tal-ħruġ tad-demm, li żżid il-pressjoni fil-vini u l-vapuri. Fl-ebda każ il-vini varikużi ma jistgħu jiġu trattati bil-banjijiet sħan. Mhux rakkomandat ukoll li tieħu doċċa sħuna.
Trattament ta 'nefħa fis-sieq
Bil-nefħa tas-saqajn, it-trattament għandu jibda bil-kawża tal-okkorrenza tagħhom.
Rakkomandazzjonijiet ġenerali għall-puffiness huwa li jitnaqqas il-konsum tal-melħ, jintlibes żraben ta 'kwalità li ma jikkawżax tensjoni żejda tar-riġlejn u l-prestazzjoni ta' ġinnastika sempliċi. Jekk qed taħdem, imbagħad irfigħ is-saqajn tiegħek, nibdew fuq is-sieq tiegħek u ċċaqlaq il-piż tal-ġisem sal-għarqbejn, wettaq mozzjoni għaċ-ċaqliq ċirkolari. Jekk ix-xogħol huwa "sedentarju", waqaf aktar spiss u teħles mill-vizzju tas-seduta fuq is-sieq tiegħek. L-irqad huwa rrakkomandat bi pad taħt is-saqajn tiegħek.
Biex teħles mill-edima tgħinek u rimedji folkloristiċi sempliċi. Hawn huma ftit riċetti dwar kif tneħħi r-riġlejn fid-dar:
- tintura ta 'Kalanchoe. Imla vażett ta 'nofs litru b'weraq friski nofs mitħun ta' Kalanchoe u ferraħha bil-vodka mal-parti ta 'fuq tal-vażett. Ġimagħtejn jinsistu
, u t-togħma li tirriżulta togħrok saqajk qabel tmur torqod; - Banju magħmul minn decoction qawwi tal-ħaxix tal-qamel;
- il-vini tal-weraq tal-kaboċċi jitrażżnu l-irrumblar u, jehmeż mal-post tal-problema, waħħalha ma 'ġibs;
- banju ta '1 tbsp. l. melħ tal-baħar għal kull litru ta 'ilma. Temperatura 35 ° С;
- jekk nefħa tar-riġlejn b'noduli varikużi, huwa utli li jiġu applikati weraq anzjani bil-qawwa.
L-applikazzjoni ta 'mezzi varji, ma tagħmilx ruħek ġo majka tal-Indi, għax it-tneħħija tan-nefħa tas-saqajn, mingħajr ma tiġi stabbilita l-kawża, tista' tkun kompitu diffiċli ħafna. Barra minn hekk, tirriskja li tiggrava s-sitwazzjoni billi tagħżel metodu li huwa kontra-indikat fil-każ tiegħek. Saħħa - wegħda ta 'sbuħija u vivacity. Jekk il-ġisem tiegħek iwissik dwar il-problemi, jisimgħuha, u mbagħad issib lilek innifsek ta 'ħafna problemi kkawżati minn mard li jkun injorat.