Regoli ta 'introduzzjoni ta' ikel komplementari

Biex it-tfal jikbru b'saħħithom u kuntenti, u d-dieta ħażina, fis-sens letterali, ma tħassretx il-burdata tat-tarbija matul il-ġurnata, wieħed għandu jaderixxi mal-ordni korrett ta 'introduzzjoni ta' ikel kumplimentari li se niddiskutu f'dan l-artikolu.

Kif tintroduċi b'mod korrett l-ewwel ikel komplementari?

1. Ir-regola li tasal sitt xhur . Skond ir-rakkomandazzjonijiet tad-WHO dwar l-introduzzjoni ta 'ikel kumplimentari, li jibda jżid mad-dieta tat-tarbija xi ħaġa oħra għajr il-ħalib tas-sider tista' tkun biss minn sitt xhur ta 'l-età tat-tarbija.
2. Ir-regola ta 'dożi żgħar . L-introduzzjoni korretta ta 'ikel komplementari għandha tissodisfa r-rekwiżit ta' gradwalità. Daħħal ikel kumplimentari, li jibda minn nofs kuċċarina. Fit-tieni jum, tingħata kuċċarina, fit-tielet - żewġ kuċċarini. Għalhekk, billi żżid id-doża kull darba darbtejn, għandek bżonn tressaq il-volum ta 'l-ikel għal volum adattat għat-tifel / tifla tiegħek skond l-età.
3. Regola ta 'monokomponent . Kull prodott għandu jiġi amministrat separatament, waqt li jinżamm waqfa ta 'ġimgħa bejn l-introduzzjoni ta' diversi prodotti. Per eżempju, jekk inti ippjanat li ddaħħal porridge tar-ross u purejiet tat-tuffieħ fil-futur qarib, jistenna li dan il-proċess sejjer jieħu madwar 3 ġimgħat. Matul l-ewwel ġimgħa, it-tifel / tifla se jidħol għall-ikel ġdid, matul it-tieni ġimgħa "biex jistrieħ" minn "jgħixu", fl-aħħar, fit-tielet ġimgħa tista 'terġa' tinbidel f'organiżmu tat-tifel "zadachku". Żomm f'moħħok li kwalunkwe ikel ġdid fid-dieta tat-tarbija huwa test serju tal-qawwa tiegħu.
4. Ir-regola tas-selettività . Fil-kompożizzjoni ta 'prodotti li tidħol fid-dieta tat-tarbija m'għandux ikun fiha preservattivi. Aħjar ta 'kulħadd, jekk huwa ħxejjex jew laħam mis-sidien, li taf sew. Patata mqaxxra differenti għall-ewwel ikla komplementari għandha titħejja b'mod indipendenti. Żid melħ, zokkor, ħwawar fl-ewwel kenn tat-tarbija - bla bżonn.
5. Ir-regola tas-sigħat filgħodu . Biex tiddaħħal ikel ġdid fid-dieta tat-tarbija għandha tkun filgħodu jew wara nofsinhar, bħal f'dan il-każ ser ikollok l-opportunità li tosserva l-bidla fil-burdata, il-kundizzjoni tal-ġilda tat-tarbija matul il-jum, u fuq il-bażi ta 'dawn l-osservazzjonijiet tiddetermina jekk il-prodott huwiex adattat għat-tifel jew le.
6. Ir-regola tal-hypoallergenicity . Biex tibda l-għalf għandha tkun minn ħxejjex u frott hypoallergenic aħdar u isfar, imbagħad mur fuq l-introduzzjoni ta 'ċereali, prodotti tal-ħalib wara l-qtar, fl-aħħar - prodotti tal-laħam. (Xi pedjatriċi magħrufa sewwa jirrakkomandaw li jibdew bil-prodotti tal-ħalib iffermentati, madankollu, jistgħu jikkawżaw reazzjonijiet allerġiċi fi tfal suxxettibbli għal allerġija għal proteini tal-ħalib tal-baqar.) Għalhekk, huwa iktar xieraq li tibda bil-frott u l-ħaxix.)

Għandu jkun ikkunsidrat li l-ippurgar wara l-introduzzjoni ta 'ikel komplementari jista' jinbidel. Din il-karatteristika mhix skuża biex tħassar il-lure. Fl-istess ħin, l-introduzzjoni tal-frott fid-dieta ta 'tfal tista' tiddgħajjef u ssaħħaħ is-siġġu tat-tfal. Kollox jiddependi fuq l-inklinazzjonijiet individwali tat-tfal.

Skema ta 'għalf komplementari

L-iskeda ta 'għalf komplementari tista' tvarja skont il-karatteristiċi tat-tarbija tiegħek, iżda f'termini ġenerali, l-iskema hija kif ġej.

Ikel tat-trabi minn 6 sa 7 xhur:

1. L-ewwel għalf. Ħalib jew taħlita ta 'l-omm (volum 200 ml).
2. It-tieni għalf. Ħalib ta 'l-omm jew taħlita u l-ammont minimu tal-prodott li se jiġi introdott, li gradwalment irid jissostitwixxi kompletament il-ħalib u jiżen madwar 160 g.
3. It-tielet u r-raba 'għalf. Ħalib jew taħlita ta 'l-omm (volum 200 ml).

Ikel tat-trabi minn 7 sa 8 xhur:

1. L-ewwel għalf. Ħalib jew taħlita ta 'l-omm (volum 220 ml).
2. It-tieni għalf. Purè veġetali, poriġ, laħam, introdott gradwalment (160-180 g).
3. It-tielet għalf. Ħalib jew taħlita ta 'l-omm (volum 200 ml).
4. Ir-raba 'għalf. Prodotti tal-ħalib qares, ċereali (200-250 g).

Kif tinjetta l-allerġija?

L-ewwelnett, ir-regoli ta 'hawn fuq għall-introduzzjoni tal-ewwel ikel komplementari għandhom jagħtu attenzjoni lill-ġenituri li t-tfal tagħhom isofru minn dermatite atopika jew huma suxxettibbli għal reazzjonijiet allerġiċi. Barra minn hekk, f'każijiet bħal dawn ikun utli li jkun hemm djarju tal-ikel biex jiffissa r-reazzjonijiet kollha għal ikel differenti introdott fid-dieta, u jevita b'mod strett dawk il-prodotti li għalihom kienet ir-reazzjoni. L-allerġisti jirrakkomandaw li ma jippruvawx prodotti li kienu definittivament allerġiċi għal, fi żmien sitt xhur mill-kuntatt ma 'l-allerġen.