Jekk perjodikament tgħawweġ is-sieq mill-irkoppa għas-sieq, m'għandekx għalfejn tinkwieta. Din is-sensazzjoni, akkumpanjata minn tingiż u uġigħ qawwi fil-ġogi, mhijiex dejjem sintomu tal-marda. Iżda f'każijiet fejn ir-riġlejn huma mgħaddsa fl-istess ħin u kostantement, għandek tara tabib. Dan jista 'jkun sinjal ta' problemi serji tas-saħħa.
Il-kawżi tat-tnemnim tar-riġlejn
L-aktar kawżi komuni ta 'dumbness tas-sieq tal-lemin u / jew tax-xellug mill-irkoppa sa sieq huma l-mard li ġej:
- Osteochondrosis - it-tirżiħ tinħass mill-pazjenti biss jekk ikun hemm bidliet varji li jseħħu fil-kolonna vertebrali. Dan spiss jiġi osservat fit-tmexxija ta 'stil ta' ħajja passiv, meta jkun hemm fibri tan-nervituri mqaxxra tal-ispina dorsali.
- Herniera intervertebrali - bil-qsim taċ-ċirku fibruż, in-nukleu tad-diska huwa spostat, u dan iwassal biex jingħafsu l-għeruq tan-nervituri li jinsabu fl-ispazju interdisk. Huwa minħabba dan li raġel għandu sieq taħt l-irkoppa tiegħu.
- In-newropatija hija t-telfa tat-truf tan-nervituri fil-ġogi ta 'l-estremitajiet t'isfel. Bħala regola, din il-marda hija r-riżultat ta 'l-iżvilupp tad-dijabete mellitus jew ta ' l-isklerożi multipla .
- Atterosklerożi - b'din il-marda r-riġel mill-irkoppa sa sieq tinħass u fl-istess ħin hemm sensazzjonijiet ta 'uġigħ, għeja u aktar dgħjufija.
- Marda ta 'Raynaud - fil-proċess ta' żvilupp ta 'din il-marda, hemm tnaqqis drastiku fil-livell taċ -ċirkolazzjoni tad-demm fiż-żona taħt l-irkopptejn, sabiex il-pazjent u nefħa, u r-riġlejn jibdew jikbru.
Kif teħles t-tnixxija tar-riġlejn?
Jekk għandek riġel taħt l-irkoppa, it-tabib għandu jippreskrivi t-trattament, ibbażat fuq id-dijanjożi u s-severità tal-kundizzjoni. Tnaqqas ukoll it-tirżiħ u ittaffi sensazzjoni pjaċevoli ta 'tensjoni fil-kolonna vertebrali tgħin:
- rifjut ta 'abitudnijiet ħżiena (tipjip u xorb alkoħoliku għax-xorb);
- li tarrikkixxi d-dieta b'numru kbir ta 'ikel li jkun fih numru kbir ta' elementi ta 'traċċa;
- eżerċizzju regolari;
- banjijiet tas-saqajn kontrastanti.