It-tixrid wiesa 'tax-xewk fost il-partitarji tal-pixxini huwa dovut għall-abbiltà tagħhom li jżidu l-effettività tal-eżerċizzju billi jżidu t-tagħbija fuq il-muskoli tas-saqajn, u għalhekk, it-taħriġ tar-reżistenza u s-saħħa. U dan għandu effett pożittiv kemm fuq il-veloċità ta 'l-għawm kif ukoll fuq il-ħin ta' l-għawm massimu possibbli. F'dan l-artikolu, aħna ser nitkellmu dwar kif tagħżel ix-xewk għall-pool, u liema tipi tagħhom huma b'mod ġenerali.
Tipi bażiċi ta 'xewk
Minkejja l-abbundanza ta 'mudelli varji ta' xewk fil-ħwienet sportivi, dawn kollha jappartjenu għal wieħed minn żewġ tipi: twil jew qasir. L-aħjar naħat tax-xewk għall-grupp huma qosra. Il-forma, il-materjal u t-tul tagħhom huma ddisinjati b'kont meħud tal-bżonnijiet tal-għawwiem, jiġifieri jipprovdu tagħbija massima fuq ċerti gruppi ta 'muskoli, u jgħinu wkoll biex jimmaturaw it-tekniki bażiċi tal-għawm u jevitaw żbalji fil-prestazzjoni tal-movimenti. Kull sena l-assortiment ta 'xewk qasir għall-ġabra hija mimlija b'mudelli ġodda u mtejba. Xewk konvenzjonali (gomma) għall-ġabra mhumiex agħar minn mudelli mill-materjal newfangled ta 'teknoloġija avvanzata. Naturalment, tagħmir u aċċessorji ta 'kwalità jgħinu biex tittejjeb l-effiċjenza tat-taħriġ, iżda r-responsabbiltà ewlenija għar-riżultat hija fuq l-ispallejn tal-atleta. Jekk mixtieq, tista 'tuża b'suċċess mudelli qodma mingħajr funzjonijiet speċjali.
Xugamani twal jippermettu li tiżviluppa veloċità għolja ta 'l-għawm bi spejjeż ta' l-enerġija, simili għal dawk li huma meħtieġa meta għawm b'xewqiet qosra. Mudelli bħal dawn huma adattati għall-użu fl-ibħra, lagi, xmajjar u kull tip ieħor ta 'korpi ta' ilma miftuħ. Flippers għall-għawm huma maqsuma f'żewġ gruppi: tul ta '55-70 ċm (għal għadis sa fond baxx, għawm b'maskra) u 80-95cm (għall-kaċċa taħt l-ilma). Saħansitra iktar minn 100 ċm jintużaw rarament - ħafna drabi dawn huma inkonvenjenti minħabba l-karatteristiċi tal-qiegħ tal-ġibjun, il-preżenza ta 'alka u n-nases.
L-irqaq huma kklassifikati wkoll bit-tip ta 'l-għarqub: miftuħ, flippers b'ċinga minn wara u magħluqa.
Kif tagħżel il-flippers tat-taħriġ?
Meta tagħżel xewk tal-għawm fil-pixxina, għandek toqgħod attenta għall-kriterji li ġejjin:
- materjal. Jista 'jkun artab jew medju iebes (għall-għawm fuq il-wiċċ), jew iebes (għal xquq imdendel, pulmuni);
- forma. Jingħeleb b'inċiżjonijiet tajbin għawwiema mhux imħarrġa, b'biċċa waħda b'inserzjonijiet - għal għadis u kaċċa fil-fond. Il-ġwienaħ wiesgħa se jgħinu biex ilaħħqu mal-kurrent qawwi u li jmur malajr għall-għawm ta 'veloċità għolja;
- tul. Iktar ma tkun iqsar ix-xewk, aktar spiss ikollok toqgħod riġlejk. Veru, l-isforz magħmul se jkun inqas;
- id-daqs. L-ilsien m'għandhom qatt jiġu ppressati, imbuttati, jew jitħallew traċċi fuq il-ġilda. Huwa aħjar li jkunu daqsxejn kbar;
- staġun ta 'użu. Flippers għall-għawm f'ilma kiesaħ huma differenti minn xewk għal korpi ta 'ilma sħun;
- kulur. Xewk qawwi huwa kbir għall-għadis - swimmer huwa viżibbli b'mod ċar fil-kolonna ta 'l-ilma (speċjalment xewk isfar), iżda għall-kaċċa huwa aħjar li tingħata preferenza lill-kuluri skur, ta' kamuflaxx.