Il-basketball femminili huwa logħba tal-isports tat-tim, l-għan ewlieni tiegħu huwa li tarmi l-ballun fil-basket tat-tim tal-opponenti. Il-Victory jintrebaħ minn dawk li kisbu aktar blalen matul il-kompetizzjoni. Għall-baskitbol, jintgħażlu biss bniet għolja u veloċi. Huwa maħsub li dan it-tip ta 'sport huwa utli ħafna, għalhekk huwa inkluż fil-programm ta' taħriġ sportiv għall-iskejjel.
Baskitbol tan-Nisa - ir-regoli tal-logħba
Esperti jemmnu li l-basketball tan-nisa:
- imexxi l-koordinazzjoni;
- ferroviji muskoli u nifs;
- itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm;
- isaħħaħ in-nervituri.
Dawn il-karatteristiċi għamlu l-logħba famuża ħafna, l-ewwel regoli ġew ivvintati mill-James Naismith Amerikan fl-1891. L-għalliem ried jagħmel il-lezzjonijiet tal-ġinnastika aktar interessanti, għall-ewwel it-timijiet sempliċement ħabbru l-blalen fil-qfief tal-frott. Sena wara James għamel ir-regoli bażiċi, fl-ewwel kien hemm 13. U r-regoli tal-basketball tan-nisa fil-livell internazzjonali ġew adottati biss fl-1932, fl-ewwel kungress tal-Federazzjoni Internazzjonali tal-Baskitbol. L-aktar aġġustamenti estremi saru fl-2004. Ir-regoli huma sempliċi:
- Żewġ gruppi jikkompetu, ħamsa minn kull wieħed.
- L-għan tal-logħba huwa li tarmi ballun f'xi basket ta 'xi ħadd ieħor u ma tħalliha tarmi fil tiegħek stess.
- Il-logħba hija biss l-idejn, kicking jew waqfien tal-ballun huwa meqjus bħala ksur.
- Bl-istess numru ta 'punti, l-imħallef iżid iż-żmien, u jagħmel hekk sakemm jiġi stabbilit ir-rebbieħ.
- Għal sparatura minn distanza mill-qrib, jingħataw 2 punti, minn waħda 'l bogħod - 3 punti, għal penali - 1 punt.
Baskitbol femminili - għoli taċ-ċirku
Il-volleyball femminili tant sar popolari minħabba l-fatt li huwa l-inqas trawmatiku. U ssaħħaħ ukoll is-saħħa b'ħafna tagħbijiet:
- mixi u tmexxija;
- waqfiet, dawriet, throws;
- jaqbeż, jaqbad u jwassal il-ballun.
L-għoli taċ-ċirku tal-basketball mill-art huwa 10 piedi jew 3.05 metri. L-istess standards japplikaw għall-basketball tal-irġiel. Skond l-istandards ta 'l-isports, il-qoffa hija ffissata f'distanza ta' 0.15 metri mit-tarf baxx tal-bsaten tal-baskitbol u l-basket innifsu huwa mgeżwer madwar iċ-ċinga b'xibka li ma għandha l-ebda qiegħ. It-tarf t'isfel tal-basket huwa ffissat f'distanza ta '3 metri 5 ċentimetri mill-art, din ir-regola hija komuni, kemm għal timijiet maskili kif ukoll femminili. Hemm diversi sfumaturi importanti:
- Id-disinn jitpoġġa sabiex ma jkunx jista 'jiġi spostat, u t-tagħbijiet ma jaffettwawx il-pożizzjoni tal-ilqugħ.
- Id-distanza korretta mill-art sal-quċċata titkejjel minn speċjalista, għaliex mhux biss l-eżattezza għandha rwol, iżda wkoll id-differenza fl-inklinazzjonijiet f'direzzjoni waħda u oħra.
Kemm hemm kwarti hemm fil-basketball tan-nisa?
Fil-basketball jingħadd il-ħin "nadif", il-logħba timplika minn 2 sa 4 perjodi jew trimestri, għal 12-il minuta. Il-pawżi jingħataw għal żewġ minuti. F'ħafna sportivi l-ħin huwa maqsum f'nofs, ir-regoli tan-nisa dwar il-baskitbol għandhom l-istess. L-istopwatt huwa attivat biss meta l-ballun ikun fil-logħba, jekk itlaq barra mill-qasam, it-timer jitwaqqaf. Il-ħin totali tal-logħob ivarja bejn 40 u 48 minuta, kollox huwa deċiż mir-regoli.
Kemm idum kwart fil-basketball tan-nisa?
Kemm hemm kwart fil-baskitbol? Kull darba huwa allokat għal 10 minuti li ma jaqgħux barra mill-ħin tal-kaċċa, b'kont meħud tal-intervalli bejniethom f'120 sekonda. Biss fl-għoli tal-logħba, fl-intervall tat-tieni u t-tielet perjodi, 15-il minuta huma allokati għall-mistrieħ. Iżda hemm xi devjazzjonijiet:
- Fl-Ewropa, it-trimestru huwa ta '10 minuti.
- Fl-Amerika jilagħbu għal 12-il minuta.
- Fl-NBA, il-punteġġ imur għal 12-il minuta, iżda b'ħin ta 'żmien u dewmien, imur għal madwar nofs siegħa.
Klassifikazzjoni tat-timijiet nazzjonali tan-nisa fil-baskitbol
Il-basketball femminili huwa sport fejn il-logħbiet mhumiex inqas eċċitanti mill-irġiel, in-nuċċalijiet u l-pieni huma meqjusa mill-imħallef skond ir-regoli internazzjonali ġeneralment aċċettati. Biex tikseb id-dritt li jkollha fil-kampjonat l-aktar prestiġjuż, it-tim Russu din is-sena kellu 6 logħbiet ma 'plejers tal-baskitbol fil-Greċja, il-Bulgarija u l-Iżvizzera. It-tim tan-nisa tal-baskitbol irnexxielu jirbaħ it-Tazza tad-Dinja u t-Tazza Ewropea, li mexxa l-klassifiki dinjija, imbuttat ex-champions mill-Ungerija.
Baskitbol tan-Nisa - Films
Ħafna mill-partitarji tal-basketball jgħixu fl-Amerika, fejn kważi r-residenti kollha tal-pajjiż huma familjari ma 'din il-logħba. Grazzi għal din il-popolarità, films dwar id-diretturi tan-nisa tal-baskitbol sparaw spiss, u huma ta 'suċċess anke fid-dinja. Il-films l-aktar famużi:
- "Logħba fuq il-qasam ta 'xi ħadd ieħor" . L-istorja tal-kowċ, li ffurmat tim ta 'plejers suwed u ġabhom għaċ-ċampjins.
- "Staġun ta 'rebħiet" . Kowċ magħruf fil-passat għandu ċ-ċans li jerġa 'lura għall-isport favorit tiegħu, iżda fuq kundizzjoni waħda: huwa meħtieġ li jħejji t-tim tan-nisa sabiex il-bniet jaslu għall-ogħla livell.
- "Mighty Max . " L-istorja tal-kowċ tat-tim tan-nisa Kathy Nash, li jirnexxielu jagħmel rebbieħa tal-tournaments minn underdogs dgħajfa fi żmien qasir.