Il-meraq mhux maħdum mhux biss huwa xarba delikata li tnaqqas l-għatx, iżda wkoll sors siewi ta 'vitamini, minerali u aċidi li jisaminaw il-ġisem tagħna. Il-konsum ta 'kuljum ta' meraq li għadu kif ġie mbattil jagħtina l-enerġija, il-burdata eċċellenti u, naturalment, is-saħħa. Ix-xarba tal-ħxejjex hija l-materjal tal-bini għall-ġisem tagħna, grazzi għall-kontenut kbir ta 'proteina, u t-taħlita tal-frott tgħin biex jitnaddaf it-taħsir ta' ikel u tossini.
Trattament bil-meraq
L-ewwel dwar it-trattament bil-meraq li għadu kif ġie mbuttat beda jitkellem Norman Walker u saħansitra ppubblika l-ktieb "Trattament bil-meraq", li mill-1936 ġie stampat diversi drabi. It-tagħlim tiegħu huwa bbażat fuq il-fatt li l-frott, il-ħaxix u l-ħxejjex aromatiċi mill-enerġija tax-Xemx jittrasformaw sustanzi inorganiċi meħuda mill-ħamrija għal dawk organiċi. Walker stess żamm dieta ta 'ikel nej, vegetarianism, xorbu mill-inqas 0.6 litri ta' meraq kuljum u għexu sa 99 sena.
Il-meraq tal-ħxejjex u tal-frott kollha nodfa perfettament il-ġisem u jservu bħala miżura preventiva ta 'beriberi. Imma xi kombinazzjonijiet ta 'frott jistgħu jaffettwaw il-kors ta' mard differenti. Għalhekk, pereżempju, il- meraq tal-karfus biż-żieda ta 'tuffieħ, zunnarija jew kaboċċa jġib il-vażodilatazzjoni, dijuretiku, effett dekostanti, li jippermettilek li tfejjaq ipertensjoni, aterosklerożi, mard tal-kliewi u artrosi.
Proprjetajiet utli
- Is-sustanzi tal-pektin u l-fibra, li jikkontribwixxu għat-tindif tal-ġisem u r-rilaxx tal-kolesterol, fihom meraq bil-polpa. Bħala regola, jintużaw għat-trattament ta 'mard intestinali u kardjovaskulari.
- L-aħjar ħidma tal-qalb hija megħjuna minn meraq minn ħxejjex li fihom ammont kbir ta 'potassju, per eżempju minn tadam.
- Aċidu folliku, li saturat il-frott taċ-ċirasa, isaħħaħ il-ħitan tal-vini.
- Il-ħadid, li jinsab fit-tuffieħ, jgħin biex tegħleb l- anemija .
- Il-meraq naturali huwa baxx fil-kaloriji, sabiex in-nies li għandhom piż żejjed jistgħu jużawhom mingħajr biża '.
Kontraindikazzjonijiet
Il-kura b'meraq tal-ħxejjex u tal-frott għandha tibda b'100 ml darbtejn kuljum qabel l-ikliet, u żżid gradwalment id-dożaġġ. Ta 'min jiftakar li mhux in-nies kollha l-istess xarba se tkun ugwalment utli. Pereżempju, meraq tal-frott ħelu m'għandux jiġi kkunsmat minn persuni b'dijabete mellitus, u qares - għal pazjenti li jsofru minn mard gastrointestinali. Għalhekk, qabel ma tibda l-kura b'meraq ta 'ħxejjex nejjin u frott, huwa aħjar li tikkonsulta speċjalista - nutrizzjonist jew tabib inkarigat.