Ħafna nies iħobbu għeneb aħdar. Ħafna drabi, meta jieħdu ħsieb is-saħħa tagħhom, qed jistaqsu jekk il-benefiċċji ta 'għeneb aħdar.
Benefiċċju u ħsara ta 'għeneb aħdar
Il-benefiċċji ta 'l-għeneb aħdar huma inkontestabbli. Jgħin ma 'stitikezza, indiġestjoni, għeja, mard tal-kliewi, utli għall-prevenzjoni ta' katarretti , ażma ... U l-meraq huwa wkoll rimedju eċċellenti għad-dar għall-migranja. Jekk regolarment tiekol għeneb aħdar, il-benefiċċji ċertament jiġu manifestati fit-tnaqqis tal-proċess tax-xjuħija.
Imma berries Delicious, sfortunatament, mhumiex irrakkomandati għal nies li jsofru mid-dijabete, l-obeżità, ulċeri peptiċi ta 'l-istonku u d-duwodenu, kif ukoll bid-dijarea. Madankollu, l-istess għeneb aħdar, li l-benefiċċji u l-ħsara tiegħu huma meqjusa, għandu jitqies bħala prodott utli.
Kishmish u l-proprjetajiet tiegħu
Ironikament, il-benefiċċji ta 'għeneb aħdar mingħajr żerriegħa huma differenti mill-benefiċċji ta' għeneb aħdar ordinarju. Kishmish huwa arrikkit b'ammont kbir ta 'vitamini, li, naturalment, huwa plus kbir; nies li ħafna drabi huma f'sitwazzjonijiet stressanti, huwa adattat bħala sedattiv ħafif; għandu proprjetajiet antibatteriċi; huwa utli f'anemja; bl-użu regolari tas-sultana, ir-riskju ta 'emboli tad-demm jonqos b'mod sinifikanti. Għeneb kishmish aħdar, li l-benefiċċju u l-ħsara tiegħu huma kkunsidrati, huwa utli għan-nies li jbatu minn metaboliżmu ħażin; tippromwovi rkupru mgħaġġel wara l-marda; Rakkomandat għall-mard tal-fwied u tal-kliewi.
Imma tinsiex dwar il-ħsara ta ' kishmish aħdar. Tqerdet b'mod qawwi l-enamel tas-snien, hekk wara li tiekol, huwa tajjeb li tlaħlaħ il-ħalqek. Tużax għal dijabete, ulċeri u piż eċċessiv.
Allura l-għeneb aħdar mhux biss huwa delikat u ħelu, iżda wkoll prodott utli. Biss jeħtieġ li tkun taf il-miżura, b'tali mod li kontenut għoli ta 'zokkor u kontenut għoli ta' kaloriji ma jmorrux għad-detriment.