Il-mod ta 'ħajja tagħna, bħala regola, huwa miżbugħ f'żewġ kuluri - iswed u abjad . Meta nidħlu fuq l-istrixxa bajda, il-ħajja tidher f'toni jleqqu u saturati, iżda meta ssir iswed, ħafna nies jitilgħu idejhom, ibiddlu l-kapijiet tagħhom u jammettu li huma biss ma jridux imorru ... Ma rridx ngħix.
Illum se ngħidulek x'għandek tagħmel jekk l-affarijiet imorru ħażin u kemm dalwaqt se jitilqu mill-medda sewda u jirritornaw għad-dinja sabiħa ta 'kuluri u emozzjonijiet qawwija.
X'għandek tagħmel meta jidher li kollox huwa ħażin?
- Ftakar li l-ħsibijiet huma materjali. Taħseb dwar il-ħżiena inti tattira affarijiet negattivi, kuntenti u sfortunati fil-ħajja tiegħek, tridu? Jekk trid kollox biex tkun tajjeb, trid taħseb b'mod pożittiv. Ibdel il-ħsibijiet tiegħek, u d-dinja ta 'madwar tinbidel.
- L-isport huwa l-aqwa mediċina! Kif jgħidu "f'ġisem b'saħħtu - spirtu ferrieħa". Iffirma fis-sala, mur għal żfin, tmexxija ... iva, tkun xi tkun! Il-ħaġa ewlenija mhix li toqgħod idle. Attivitajiet ta 'l-isport huma akkużati b'attitudni pożittiva u jippermettu li tħossok sabiħ u xieraq. X'iktar huwa meħtieġ għall-kuntentizza lir-rappreżentanti tan-nofs sabiħ ta 'l-umanità, ħlief għal ġisem sabiħ u jbiddel b'saħħtu.
- Komunikazzjoni, komunikazzjoni u għal darb'oħra komunikazzjoni. Trid tagħlaq lilek innifsek u ma tħalli lil ħadd fl-ispazju personali tiegħek? Jifhmu, dan huwa l-mod żbaljat. Meta l-qattus ibinka fuq ir-ruħ u jidher li l-ħajja għadda, il-ħaġa ewlenija hija l-appoġġ tal-qraba u l-ħbieb. Issa l-komunikazzjoni hija meħtieġa għalik bħal qatt qabel.
- Ma żżommx kollox innifsek. Trid cry-cry! Trid scream - tluq fil-muntanji u tgħajjat li hemm l-awrina. Emozzjonijiet moħbija jduru f'mard psikoloġiku sever, huwa aħjar li jinxtered u ma jaħsbux dwar l-opinjonijiet tan-nies ta 'madwarek.
- Tibżgħux li tistaqsi għall-għajnuna. Kultant aħna għajjien ħafna mid-diffikultajiet tal-ħajja u l-ħajja, u lkoll darba għenu
huwa biss meħtieġ. M'għandekx toqgħod lura milli titlob biex tgħinek, l-għajnuna f'waqtha u l-għajnuna kultant tgħin biex toħroġ mid-depressjoni. - Tmurx minn problemi. Droga vizzju, tipjip u xorb mhumiex għażla. Dawn il-metodi ma jsolvux il-problema, iżda huwa faċli li tagħmel ħsara serja lis-saħħa.
Tħallix li d-dipressjoni tieħu f'idejha. Tneħħi s-sens ta 'longing għal kulħadd, disponibbli għalik, modi. Nimxu, niżviluppaw, igawdu! Il-ħajja tagħna hija mlewna u interessanti u qatta ' waħdu , qed tilmenta dwar kif kollox huwa ħażin, għall-inqas, mhux worth it.