Biża 'ta' toqob - ksenofobija jew marda u kif teħles minnha?

Il-biża 'tat-toqob hija biża' irraġonevoli stramba, li taffettwa 10% tal-popolazzjoni tad-dinja. Jidher li jista 'jkun biża' fil-ġobon b'toqob jew għatu poruż tal-faqqiegħ, iżda mhux kollox huwa daqshekk sempliċi - dawk li jsofru minn din il-ksenofobija għandhom ir-raġunijiet tagħhom biex jibżgħu.

Biża 'ta' toqob u toqob

Biża 'ta' toqob ta 'raggruppament (trypophobia b'mod xjentifiku), fobija ftit studjata. Attenzjoni mill-qrib għal dan il-fenomenu, il-psikologi bdew joqogħdu attenti mis-snin 2000. Biża 'ta' toqob, kavitajiet, axxessi tal-ġilda u pori dilwiti mill-perspettiva tar-riċerkaturi Amerikani J. Cole u A. Wilkins hija evoluzzjonalment iġġustifikata, mekkaniżmu protettiv jinbeda fil-livell istintiv qabel il-kulur ta 'insetti velenużi, annimali u fjuri.

Biża 'ta' toqob żgħar

Il-fobiji tat-toqob ħafna drabi jinqalgħu b'mod spontanju, mhux mistenni u jistgħu jiġru l-ewwel darba meta jkunu adulti. Il-mekkaniżmu tar-reazzjoni jseħħ meta wieħed iħares lejn stampi ta 'oġġetti b'toqob tal-clusters, xi kultant meta jiġu f'kuntatt dirett magħhom. Il-famuż mudell Kendall Jenner, reċentement ammetta li hija kellha biża 'ta' toqob u kull xorta ta 'toqob żgħar. Oġġetti li jikkawżaw taħlita ta 'terrur u disgust fit-trifophobes:

Biża 'ta' toqob u toqob fuq il-ġisem

Huwa estetikament pjaċir li tħares lejn persuna b'saħħitha. Il-fobija ta 'toqob fil-ġisem toħroġ mill-biża' li tikkuntratta infezzjonijiet tal-ġilda meta tikkunsidra l-ġilda li kienet difettuża. Għal trypobob - sinjal ta 'periklu, huwa jippersisti psikoloġikament fuq innifsu. Il-biża 'ta' toqob fil-ġisem hija attivata meta wieħed iħares lejn:

Trifobobija hija marda?

Hemm preġudizzju li l-marda tat-trifophobia fuq il-ġilda umana timmanifesta ruħha fil-forma ta 'toqob u toqob. Dan mhux hekk, u triphobobia mhijiex marda. Il-manifestazzjonijiet tal-ġilda bi trypophobia huma konsegwenza ta 'ħakk u x-xewqa li l-ġilda titqaxxar. Il-biża 'ta' bosta toqob mir-riċerkaturi hija meqjusa bħala biża atipika, għaliex fil-qalba ta 'din il-fobja hemm reazzjoni ta' aversjoni aktar milli biża '. Simptomatikament, dan huwa mfisser fit-tħeġġiġ ta 'rifless emetic, imbagħad huma r-reazzjonijiet li huma karatteristiċi tal-biża':

Kawżi ta 'trifophobia

Il-fobiji tat-toqob huma stabbiliti b'mod ġenetiku u huwa maħsub li hemm kull persuna, iżda mhux dejjem espressa. B'mod ġenerali, it-trifophobia hija kkawżata minn esperjenzi trawmatiċi tat-tfulija. It-triphobobs waqt il-psikoterapija jfakkru każijiet bħal dawn, li rriżultaw fil-formazzjoni ta 'biża' ta 'toqob. Kawżi ta 'trifophobia:

Kif teħles mit-trifophobia?

Il-psikjatri jibżgħu mill-akkumulazzjoni ta 'toqob mhix klassifikata bħala marda, għalhekk id-dijanjosi mhix esibita u t-trattament fih innifsu huwa nieqes. F'każijiet severi, il-kundizzjoni ta 'persuna tiġi vvalutata bħala newrożi tal-mard kompulsiv u tingħata medikazzjoni xierqa. Il-psikokorrezzjoni tat-trifobobija għandha l-għan li terġa 'ġġib il-bilanċ mentali, tnaqqas l-ansjetà u tnaqqasha. Metodi ta 'ħidma mat-trifobobija:

  1. Il-kixef tar-raġunijiet għall-formazzjoni ta 'ksenofobija - li diġà jafu l-kawża jista' jtaffi l-kundizzjoni, minħabba li jagħti fehim u, minn biża 'irrazzjonali u inkomprensibbli, isir ġustifikat.
  2. Kontemplazzjoni alternattiva ta 'immaġini li huma pjaċevoli u paċifiċi: (baħar, bajja, xenarju sabiħ), segwit minn dimostrazzjoni ta' immaġini b'toqob (ġobon b'toqob, żrinġijiet, kaxxi ta 'pjanti b'żerriegħa jew vojta, anthills).
  3. Naħdem bin-nifs. Nifs ċikliku: inalazzjoni qasira għal 4 counts u exhalation itwal, li jgħodd sa 8. Meta sseħħ il-biża, huwa rrakkomandat li tieħu n-nifs bosta ċikli bħal dawn (3-4). L-ansjetà tonqos, l-istat psikoloġiku huwa livellat.
  4. Hypnotherapy.
  5. Terapija ta ' mediċini b'sedivanti b'festa manifestazzjoni obsessiva persistenti.