Kulħadd mill-inqas darba fil-ġimgħa għandu jiekol ħut, għax huwa sors ta 'proteina, diversi vitamini u oligoelementi. Fih iż-żjut tal-ħut kollha magħrufa u utli ħafna. Barra minn hekk, il-ħut huwa prodott tad-dieta mill-isbaħ, speċjalment jekk inti issajjar għal koppja jew f'multivariate.
Kull ħut huwa perfettament magħqud mal-patata. Aħna ser nitkellmu dwar dan id-duet kulinari utli illum u jgħidlek kif issajjar f'ħut multivartab insanely delicious u b'saħħtu b'patt.
Ħut bil-patata f'pari f'ħafna ittri
Ingredjenti:
- troti jew salamun - 500-700 g;
- patata - 1 kg;
- tewm - 3 imsiemer tal-qronfol;
- xibt - 1 mazz;
- butir maħkum - 50 g;
- Melħ u bżar iswed mitħun - sa t-togħma.
Preparazzjoni
Aħna nadif u, jekk meħtieġ, nefaħ patata. Fillet jew steaks ta 'bżar tal-bżar, melħ u sprinkle bi xibt imqattgħin. Fil-tazza multivarka ferra l-ilma, npoġġux fih patata, tewm, ananas u ftit melħ. Qiegħed il-ħut f'kontejner tal-fwar, li mbagħad titqiegħed fuq l-iskutella u msajjar fil-mod ta '"tisjir tal-fwar" għal 25-30 minuta.
Aħna jservu dixx, li qiegħed fuq il-pjanċa tal-patata u l-ħut. Il-patata tixxotta bil-butir imdewweb u mxejna bix-xibt. Tista 'wkoll tipprova patata ma' ħut fojl jew issajjar casserole bil-ħut u patata. It-togħma tal-platti b'tali preparazzjoni hija sempliċement delikata. Ejja nieklu!
Ricetta ħut bil-patata fil-fojl
Ingredjenti:
- xi ħut aħmar - 4 steaks żgħar;
- patata - 2 tuberi;
- ġobon pikjaru iebes - 60 g;
- lumi - 4 lobuli żgħar;
- xibt - to taste;
- Melħ u ħwawar għall-ħut - għat-togħma.
Preparazzjoni
Il-ħut tal-steaks immellaħ, jingħorok ħwawar u jagħti promarinovatsya għal siegħa. Fuq biċċa fojl, poġġi l-steak fuq il-porzjon tal-lumi, imqaxxar u maqtugħ il-patata, sprinkle bi ġobon maħkuk u għafas il-fojl b'borża. Nagħmlu dan tliet darbiet oħra. Aħna npoġġux basktijiet tagħna fil-multivark u nidħlu fil-modalità "Baking" għal 45-50 minuta. Naqdu d-dixx, imxerrda b'xib imqattgħin.
Casserole bil-ħut u patata fil-multivariate
Ingredjenti:
- flett tal-ħut - 500 g;
- patata - 1 kg;
- basal ta 'daqs medju - 1 pc;
- tadam frisk - 2 pcs.;
- krema qarsa - 200 g;
- ġobon iebes - 100 g;
- tewm - 3 imsiemer tal-qronfol;
- xibt frisk - għal togħma;
- melħ, bżar iswed mitħun - sa t-togħma.
Preparazzjoni
Aqta 'l-ħut f'biċċiet żgħar, patata, basal u ringelli tat-tadam. Aħna ħalli l-ġobon mill-grater. Fi krema qarsa żid it-tewm imħallat, il-melħ, il-bżar u l-anella.
Fl-ingredjenti tal-platt multivarka huma mqiegħda f'safef fl-ordni li ġejja: patata, ħut, basal, tadam. Kull saff huwa mnixxef, imħejji mill-krema qarsa, biż-zalza. Sprinkle fuq il-ġobon u bake fil-modalità "Baking" għal siegħa. Iservu fit-tabella, tħawwir bl-ananas. Bon appetit!