Biex tagħmel menù għal tifel ta '11-il xahar li qiegħed fuq għalf artifiëjali , huwa meħtieā li jintuŜaw bosta komponenti, li huma proteini, xaħmijiet tal-karboidrati u vitamini A, B, C u D.
Karatteristiċi tan-nutrizzjoni fi 11-il xahar
L-età ta '11-il xahar hija l-ħin meta t-tarbija titkabbar biżżejjed u tista' tiekol kważi kull ikel. Fid-dieta ta 'kuljum ta' tifel ta '11-il xahar li qiegħed fuq għalf artifiċjali, ġeneralment tinkludi varjetà ta' ċereali, sopop, ħxejjex, cottage cheese, laħam u prodotti oħra. Minkejja varjetà bħal din, in-nutrizzjoni ta 'tifel ta' din l-età għandha wkoll il-partikolaritajiet tagħha stess:
- ċerti tipi ta 'ikel għandhom jiġu introdotti aħjar fid-dieta f'età akbar, 1-3 snin: frott taċ-ċitru, frott eżotiku, eċċ;
- itħan l-ikel huwa kważi mhux meħtieġ;
- ikel mhux permess il-preżenza ta 'ħwawar;
- il-platti kollha huma ppreparati jew għal koppja, jew mgħollija, moqlija m'għandhomx joffru tarbija għal 3 snin.
X'għalf?
Bħala regola, ħafna ommijiet jikkomponu menu għat-tifel / tifla ta '11-il xahar tagħhom, li qegħdin fuq għalf artifiċjali, b'mod indipendenti u żebgħa, kważi għal ġimgħa. F'dan il-każ, il-menu ta 'ġurnata ġeneralment tidher bħal dan:
- 6.00 - taħlita ta '200 ml;
- 10.00 - isfar ta 'tiġieġ (bajd tas-summien), 150 ml ta' porridge, puree tal-frott, meraq 20-30 ml;
- 14.00 - brodu tal-ħaxix 80 ml, puree tal-ħxejjex bil-laħam 120 g, meraq tal-frott ta '70 ml;
- 18.00 - 30 g ġobon tal-qoton, 50 ml ta 'taħlita ta' ħalib qares, purejiet tal-frott 50-60 ml;
- 22.00 - taħlita ta '200 ml.
Sabiex id-diversifikazzjoni tal-menu tat-tarbija tiġi diversifikata, għall-ikel, jista 'jiġi offrut laqx tal-steak mill-laħam taċ-ċanga u patata bħala garnish. Bħala hekk imsejjaħ "snack", sas-sena diġà huwa permess li jagħti insalati minn ħxejjex nejjin (karrotti, ħjara, tadam).
Maż-żmien, in-nutrizzjoni tat-tarbija qadima ta '11-il xahar li tkun fuq għalf artifiċjali tinbidel. Se jkollha snack, u se jkun hemm kolazzjon, ikla u pranzu. Qabel ma tmur torqod, it-tarbija rrakkomandat tazza ta 'prodott tal-ħalib qarsa ( kefir tat-trabi , jogurt) sabiex ma tgħabbix l-istonku bil-lejl. Barra minn hekk, dawn il-prodotti jtejbu l-proċess diġestiv.
Għalhekk, l-omm, li jaf il-partikolaritajiet tal-għalf ta '11-il xahar li qiegħed fuq għalf artifiċjali, jista' faċilment jagħmel menu għal kull ġurnata, minħabba l-preferenzi tal-frak tagħha. It-tfal kollha huma differenti, u dak li jħobb wieħed huwa wieħed, l-ieħor ma jistax.