Kulħadd jaf il-fatt li l-mard fiżiku kollu għandu bidu spiritwali. Jiġifieri, qabel ma tieħu kura tal-ġisem tiegħek, ikollok bżonn li d-dinja ta 'ġewwa terġa' lura għan-normal. Allura, il- Mantras Indjan jaqblu perfettament għal dan.
Qari tal-Mantras jippermettilek li tmur aktar fil-fond lilek innifsek. Imma trid tkun taf it-tekniki bażiċi li jgħinu biex tinkiseb il-konċentrazzjoni massima.
Mantras qaddisa Indjani
Mantra fil-lingwa antika ta 'l-Indjani tfisser it-talb. Jintuża fil-meditazzjoni. Tippromwovi konċentrazzjoni aħjar. Hija proposta li tirrepeti diversi drabi lilek innifsek. Permezz ta 'dan int tidħol f'waħda ta' rilassament tas-sensi u tal-mistrieħ.
Qari ta 'Mantras Indjani huwa xieraq li jiġi kkunsidrat bħala strument ta' awto-għarfien, li jgħin biex isaħħaħ il-moħħok u jsaħħaħ ir-relazzjoni bejn il-bidu maskili u femminili f'kull persuna.
Storikament, il-meditazzjonijiet ġew ipprattikati bl-użu ta 'mantras Indjani. Huma jġorru l-paċi fihom infushom. Bil-kliem tal-Mantra, il-bniedem jingħaqad mal-univers. Qari tat-test tat-talb, huwa ma jibqax jaħseb dwar il-problemi tiegħu, billi jġib f'moħħu l-memorja tiegħu.
Punt importanti huwa li t-talb Indjan għandu jiġi ripetut għal 15-20 minuta. M'għandekx hurry. Waħħal ma 'ritmu wieħed, veloċità.
Anke jekk m'intix avukat tar-reliġjon tal-Lvant, il-mantras tal-qari xorta se jibbenefikaw is-saħħa fiżika u spiritwali tiegħek. Meta wieħed iqis il-kliem tat-talb bħala sagru, ikun iktar faċli għalik li tinsa dwar tħassib żgħir, li tikkonċentra biss fuq il-proċess innifsu.
Mantras Indjani għall-meditazzjoni m'għandhomx jiġu interrotti minn riflessjonijiet. Iffoka moħħok fuq il-qari mill-bidu sat-tmiem. Prattikanti meditazzjoni , fil-ħin issibha aktar faċli biex adsa fis-dinja ta 'ġewwa tiegħek. Iktar ma tikkonċentra, l-aħjar ir-riżultat.
Jekk inti ġdid biex tmexxi eżerċizzji meditativi, ipprepara biex tkun imfixkla minn diversi ħsibijiet mhux essenzjali, impressjonijiet, memorji. Dalwaqt ser tkun tista 'minn barra tfittex mentalment fil-moħħ waqt il-wakefulness tas-soltu tiegħek.
Ipprepara ruħek għal ħsibijiet serji biex tolqot il-moħħok. Tista 'taħseb li għandek taħseb dwarhom f'dan il-mument stess, iżda tkun pazjent u ma tmurx dwar din ix-xewqa.
Eżempji ta 'mantras
Aħna nippubblikaw xi wħud mit-talb Indjani l-aktar popolari meħuda mill-Vedas Indjani. Huma rrakkomandati li jaqraw b'pass moderat, mhux bil-għaġeb. L-istress jitqiegħed fuq l-aħħar sillaba.
- Om Hrim.
- Aum dhanvantare e namaha.
- Om hrim shrim laksmi bio namaha.
Il-Mantra Indjan ta 'l-imħabba u t-tjubija jista' jibbilanċja l-elementi femminili u maskili f'kull wieħed, biex iġib l-armonija fl-iżvilupp tar-relazzjonijiet, biex ineħħi l-moħħ ta 'enerġija negattiva biex jikkalmaha. Huwa wkoll kapaċi li jarmonizza l-flussi ta 'l-enerġija, itejjeb is-saħħa tiegħek.
Aktar ma tirrepeti din il-mantra jew saħansitra tisma'ha f'rekord ta 'l-awdjo li faċilment tista' tniżżel fuq l-Internet, il-
Huwa rrakkomandat li tipprattikah kull filgħodu, għalhekk, irfinar għal ġurnata kuntenta. Il-Mantra Indjana tal-imħabba turi l-qalb ta 'dak li jippronunzjaha. U, anki meta tispiċċa taqrah, se ħoss f'armi tiegħek.
Il-Mantras Indjan "Verità, Love, Sbuħija" jgħinuk ma tinsax li minbarra l-materjal, fid-dinja tista 'ssib kuntentizza fl-ispiritwalità, fl-imħabba ta' l-ambjent tiegħek. Ta 'min jinnota li inti timmeditaw biss għalik innifsek u għar-ruħ tiegħek. U f'dinja reali ta 'stress u għaġla, din il-prattika hija ferm meħtieġa.