Mastopatija tas-sider tiżviluppa bħala riżultat ta 'bidliet fil-livell ta' ormoni maskili u femminili fil-ġisem. Ir-restawr tal-isfond ormonali huwa wieħed mill-elementi ta 'trattament kumpless tal-marda, u ż-żamma ta' bilanċ tajjeb tal-ormoni - il-prevenzjoni tal-mastite u, bħala konsegwenza, l-iżvilupp tal-kanċer tas-sider. Dan se jgħin dieta tajba.
Kif tiekol tajjeb biex tgħin lill-ġisem iħabbat wiċċu ma 'mastite?
- Fibra tgħin fil-metaboliżmu ta 'l- estroġeni . L-introduzzjoni ta 'karrotti, zucchini, brunġiel, kaboċċi, patata, bżar ħelu, ħjar, fażola u ħabb sħiħ fil-razzjon se żżid l-ammont ta' fibra kkonsmata u ttejjeb l-iskambju ta 'estroġeni, li huwa importanti biex titnaqqas l-istimulazzjoni ormonali tas-sider.
- Vitamini biex jgħinu lill-ġisem. In-nutrizzjoni għall-mastopatija tas-sider tinvolvi l-użu ta 'ikel rikk fil-vitamini, bħal kummies tal- baħar , ħut tal-baħar, fwied, ġewż, buckthorn tal-baħar, tela tal-klieb u cranberries. Dawn il-prodotti għandhom effett pożittiv fuq il-kundizzjoni tat-tessut tas-sider. Buckthorn tal-baħar u rosehip itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, itaffu t-nefħa tas-sider.
- Trattamenti ta 'ħsara għall-mastopatija fibrocystika. Bil-mastopatija fibrocystikali mill-menu, huwa aħjar li jiġu esklużi ċ-ċikkulata, il-kafè, il-kawkaw u l-Coca-Cola. Huma jikkontribwixxu għall-akkumulazzjoni ta 'fluwidu fiċ-ċisti u l-proliferazzjoni tat-tessuti. Huwa meħtieġ li jitnaqqas il-konsum ta 'xaħmijiet, ikel moqli u affumikat, peress li jaffettwaw il-produzzjoni ta' estroġeni.
X'iktar tista 'tgħin lill-ġisem?
Bil-mastopatija, dieta sana tista 'tiġi supplimentata b'rimedji tal-ħxejjex, li se tgħin ukoll biex terġa' tinkiseb il-bilanċ tal-funzjonijiet indeboliti.
Nisa li jsofru minn mastopatija jeħtieġu jieklu regolarment. Dan jgħin biex jitneħħew is-sintomi tal-marda u tlaħħaq mal-kawża tagħha.