Taqsima ta 'l-għawm għat-tfal

Għal żvilupp sħiħ, it-tifel jeħtieġ edukazzjoni fiżika. L-attività fiżika regolari tgħin biex teduka personalità olistika u armonjuża. Għalhekk, il-ġenituri li jieħdu ħsiebhom illum jew għada titlob lilhom infushom il-mistoqsija li jinstabu taqsima adattata għall-isports.

Wieħed mill-aktar modi effettivi u pjaċevoli biex tissaħħaħ is-saħħa tat-tfal huwa l-għawm. Wara kollox, il-benefiċċji ta 'għawm għat-tfal huma magħrufa sew. L-ilma mhux biss huwa sors ta 'emozzjonijiet pożittivi, iżda wkoll ambjent eċċellenti għat-titjib kumpless tat-tarbija.

Kemm huwa utli għawm għat-tfal?

L-għawm għandu effett ta 'tisħiħ ġenerali favorevoli fuq il-ġisem tat-tfal, jiġifieri:

• Tallinja s-sistema immunitarja tal-ġisem;
• iżid it-ton ġenerali tal-ġisem, itejjeb il-burdata;
• isaħħaħ is-sistemi kollha tal-ġisem (respiratorju, kardjovaskulari, nervuż) u s-sistema muskuloskeletali;
• tifforma kwalitajiet personali bħal dedikazzjoni, kuraġġ, reżistenza, kunfidenza u indipendenza;
• itejjeb id-dixxiplina, u b'hekk ittejjeb is-suċċess akkademiku
• tiżviluppa flessibilità u koordinazzjoni.

L-għawm huwa meħtieġ għat-tfal:

• b'sindromu ta 'eċċitabbiltà miżjuda;
• b'muskolu hypertonic jew ipotoniku;
• spiss tfal morda b'immunità dgħajfa;
• bi problemi tas-sistema muskuloskeletali.

Tista 'tgawdi mat-tifel / tifla tiegħek mill-ewwel jiem tal-ħajja. It-tfal imħabba li jidħlu fl-ilma. Iżda biex tagħti lit-tfal l-ispejjeż tas-sezzjoni tal-għawm tat-tfal mhux qabel 6-7 snin. Permezz ta 'din l-età, it-tfal diġà jistgħu jsegwu l-istruzzjonijiet tal-kowċ. U wkoll isiru aktar ippreparati għal ċerti tagħbijiet fiżiċi.

Qabel ma tirrekordja tifel fil-pool, għandek taħseb dwar liema riżultati trid tikseb. Issa hemm għażla għaqlija f'liema taqsima għat-tfal li jgħumu biex jagħtu lit-tfal, b'kull wieħed minnhom għandu l-ispeċifiċitajiet tiegħu stess. Ikkunsidra l-għażliet l-aktar interessanti u popolari għall-għawwiema fil-futur.

Sezzjonijiet għall-għawm tat-tfal

1. L-għawm sportiv huwa mmirat biex jinkisbu riżultati professjonali, u għalhekk jeħtieġ tagħbija serja u ħafna taħriġ.
2. L-għawm sinkronizzat huwa t-tagħlim tat-tfal biex iwettqu diversi movimenti sinkroniċi fil-mużika - jiġifieri. kombinazzjoni ta 'ġinnastika, għawm u akrobatiċi.
3. Għadds (għadis) huwa adattat għal tfal li ħolmu li jiffamiljarizzaw id-dinja ta 'taħt l-ilma affaxxinanti bl-għajnuna ta' tubu tan-nifs jew aqualung.
4. L-għawm għas-saħħa se jżid il-vitalità u jsaħħaħ is-sistemi kollha tal-ġisem tat-tfal.

Meta tagħżel sezzjoni għall-għawm għat-tfal, wieħed għandu jżomm f'moħħu li:

• coach tajjeb huwa ċ-ċavetta għas-suċċess;
• it-tfal fil-grupp għandhom ikunu ta 'l-istess età u livell ta' taħriġ;
• fi gruppi żgħar, l-effettività tal-klassijiet hija ogħla.
• karatteristiċi fiżiċi u psikoloġiċi individwali tat-tfal;

Fuq it-taħriġ għandha tittieħed miegħek:

1. Kostum ta 'l-għawm.
2. Bottijiet tal-lastku.
3. Xugamani u ġel tad-doċċa.
4. Għatu tal-gomma.
5. Ċertifikat tas-saħħa minn pedjatra.
6. Fuq talba - nuċċalijiet għall-għawm, hair dryer.

Huwa importanti ħafna li tgħid lit-tfal ir-regoli ta 'mġieba fis-sezzjoni tal-għawm għat-tfal. Wara t-taħriġ, dejjem għandek tieħu doċċa, sabiex aħsel sewwa l-ilma kklorinat. Huwa wkoll importanti li jinxef sewwa wara l-proċeduri tal-ilma għal 20-30 minuta. Għalhekk, tnaqqas ir-riskju ta 'mard possibbli ta' organi ENT. Dawn ir-regoli sempliċi jgħinu lit-tifel / tifla tiegħek jibqgħu b'saħħithom u jiksbu riżultati tajbin.

Għawm regolari huwa żvilupp integrat għat-tfal kemm fiżikament kif ukoll spiritwalment. Flimkien ma 'qagħda sabiħa u figura sportiva, se jidhru reżistenza, kuraġġ u determinazzjoni.

Is-sezzjoni ta 'l-għawm tat-tfal hija opportunità kbira biex tissaħħaħ is-saħħa u l-iċċarġjar b'emotivi pożittivi