Is-sentiment ta 'toqol fiż-żaqq huwa fenomenu li ħafna nies jafu. Huwa pjuttost differenti mill-uġigħ tas-soltu u ġġib ħafna skumdità. Il-kawżi tad-dehra tas-severità jistgħu jkunu differenti. Iżda anki għal dawk li jwasslu għal attakki fuq medda qasira ta 'żmien, jeħtieġ li tingħata attenzjoni. Inkella, tista 'tiffaċċja l-konsegwenzi spjaċevoli tal-problema.
Għaliex hemm toqol fl-addome?
F'ġisem kompletament b'saħħtu, l-ikel jidħol fl-imsaren minħabba l-kontrazzjonijiet tal-muskulatura tal-istonku. Jekk il-muskoli huma mfixkla, l-ikel ma jistax imur malajr għad-destinazzjoni finali tiegħu, u xi wħud minnhom jittardjaw fl-istonku. Minħabba l-fatt li ma jistax jiġi diġerit għal żmien twil, u hemm sens ta 'toqol.
Barra minn hekk, sakemm il-partiċelli tal-ikel jinqasmu fl-istonku, il-gassijiet jistgħu jiffurmaw. L-aħħar tistira l-organu. Għalhekk - sensazzjoni spjaċevoli ta 'mili żejjed fl-istonku.
Kawżi ta 'nefħa u sensazzjoni ta' toqol fl-addome
Ħafna drabi, sensazzjonijiet skomdi jsiru konsegwenza ta 'ikel tqil għall-organi diġestivi jew użu eċċessiv tal-ikel. Mhux ta 'b'xejn li ħafna vaganzi tas-Sena huma assoċjati ma' piż fl-addome. Kollha għaliex dan huwa perjodu ta 'festi frekwenti, li matulu jiċħad lilek innifsek f'xi kuċċarina xi ħaġa delikata hija diffiċli ħafna. Bħala riżultat, għandek tbati bi stonku sħiħ.
Fortunatament, ġismek "festivi" ta 'tifwir fl-istonku jgħaddu malajr. Għandu jkun kawt jekk tħossok imħasseb dwar il-piż kostanti fl-addome. Ir-raġunijiet għal dan jistgħu jkunu kif ġej:
- B'mod konxju, l-esperti jagħtu parir biex jieklu ikel bil-mod u mkejla. Mhux biss itejjeb it-togħma tiegħu, imma wkoll tipproteġi s-sistema diġestiva tiegħek. Jekk tiekol malajr, flimkien ma 'l-ikel fl-istonku gets ħafna arja. Minħabba dan, il-proċess ta 'diġestjoni ta' l-ikel jittardja.
- Ħafna drabi s-sensazzjoni ta 'toqol fl-addome tidher f'dawk in-nies li jabbużaw minn xarbiet bil-gass.
- Id-drawwiet ta 'ħsara jistgħu jwasslu għal skumdità fl-addome.
- F'xi nisa, it-toqol fl-istonku u l- nefħa huma l-ħassieba tal-menstrwazzjoni li qed toqrob.
- Waħda mill-iktar kawżi perikolużi hija l-mard kroniku ta 'l-organi diġestivi.
Il-gravità fl-addome u l-eruzzjoni jistgħu jidhru wkoll minħabba l-użu mhux mistenni tal-fluwidu. Biex tipprevjeni dawn l-avvenimenti spjaċevoli, tixrobx ammonti kbar ta 'ilma jew xi xorb ieħor immedjatament wara l-ikel. Dan inaqqas il-proprjetajiet ta 'l-aċidu idrokloriku u, għaldaqstant, jinibixxi l-proċess tad-diġestjoni ta' l-ikel. Barra minn hekk, minħabba l-likwidu, l-ammont ta 'ikel li jidħol fl-istonku jiżdied u l-organi għandhom jagħmlu pressjoni akbar.
X'għandek tagħmel biex telimina l-ħeġġa fl-addome?
Xi pariri siewja:
- Naturalment, il-parir ewlieni mhuwiex li jiekol iżżejjed. Huwa ħafna iktar korrett li jieklu f'porzjonijiet żgħar, iżda ħafna drabi tliet darbiet kuljum.
- Il-prevenzjoni tal-piż fl-addome tista 'tkun, tiekol sabiex wara li tiekol l-ikel kien hemm sensazzjoni ta' saturazzjoni mhux kompluta.
- Jekk id-dieti ma jgħinux, ipprova jikkonsulta dieta separata . Dan il-metodu huwa pperċepit b'mod favorevoli mhux biss mill-organi diġestivi, iżda wkoll mill-ġisem kollu.
- Malajr ilaħħqu mal-piż kostanti fl-istonku u d-dardir tgħin id-decoction tal-yarrow. Ikollok bżonn tixrob din ir-rimedju ta '100 ml darbtejn kuljum għal bosta ġimgħat.
- Il-fażola għandha tixxarrab fl-ilma qabel tisjir. Wara dan, il-korp se jiddiġerixxihom ħafna aktar faċli.
- Kultant tista 'tfaddal lilek innifsek mill-gravità fl-istonku billi tagħti ċikkulata. Huwa ppreparat biż-żieda ta 'ħalib u zokkor - żewġ prodotti, ħafna drabi jikkawżaw il-formazzjoni tal-gass.