Żrieragħ bi treddigħ

Ħafna nies jixtiequ ikklikkja żrieragħ, u l-ommijiet żgħar spiss jistaqsu jekk jistgħux jaffordjaw tali kura. Wara kollox, kull ħaġa li mara ta 'infermiera tkun ħadet jew xorbu, għandha impatt fuq l-iżvilupp ta' frak. Huwa meħtieġ li tanalizza bir-reqqa l-informazzjoni dwar dan is-suġġett u tasal għall-konklużjonijiet tiegħek.

Benefiċċji u ħsara ta 'żerriegħa tal-ġirasol u tal-qara ħamra waqt it-treddigħ

L-ewwel huwa tajjeb li ssir taf kif dan is-saħħa tajjeb taffettwaha. Wara kollox, anke l-ispeċjalisti m'għandhomx risposta inekwivokabbli għall-mistoqsija dwar jekk huwiex possibbli li titreddgħu, bħal żerriegħa tal-ġirasol, u qara ħamra f'każ ta 'treddigħ. Għalhekk huwa meħtieġ li l-proprjetajiet utli ta 'żrieragħ jiġu ddikjarati:

• dawn itejbu l-aptit;
• fihom numru ta 'vitamini, aċidi grassi, li huma meħtieġa wara l-kunsinna;
• jaffettwa b'mod pożittiv il-funzjonament tal-marrara, tal-fwied, tal-qalb;
• jistabbilizza l-livell tal-kolesterol, jinnormalizza ċ-ċirkolazzjoni tad-demm;
• itejbu l-kundizzjoni tal-ġilda, tax-xagħar, u għadhom l-omm żgħażagħ hekk trid tkun sabiħa;
• huwa maħsub li ż-żrieragħ jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta 'l-hekk imsejjaħ ormon tal-ferħ, u din hija profilassi eċċellenti ta' dipressjoni wara t-twelid;
• żerriegħa u qargħa aħmar, u ġirasol, ittejjeb it-treddigħ.

L-esperti normalment jippermettu lill-infermerija biex tiekol żrieragħ, tista 'wkoll toqgħod lilek innifsek bi trattamenti bbażati fuqhom ( casinos, halva ). Imma ma rridux ninsew xi punti:

• Żrieragħ bi treddigħ jistgħu jikkawżaw allerġiji fit-tarbija;
• jekk mara hija kkonċernata bil-problema ta 'piż eċċessiv, ikun aħjar li tieqaf din il-Ħelwa minħabba l-kontenut għoli ta' kaloriji tal-prodott u l-kapaċità tiegħu li jżid l-aptit;
• possibilment id-dehra ta 'problemi bil-passaġġ gastro-intestinali fiż-żgħażagħ;
• fuq il-ħliefa jkun fihom diversi batterji li jistgħu jikkawżaw ħsara lis-saħħa ta 'ommijiet u frak;
• b'użu frekwenti, il-kontenut tax-xaħam tal-ħalib jista 'jiżdied b'mod sinifikanti, u t-togħma tinbidel, u b'hekk it-tifel / tifla jista' jieqaf.

Din l-informazzjoni tagħmilha possibbli għall-ommijiet li jifhmu li ż-żerriegħa tal-ġirasol u l-qargħa meta tredda 'tarbija tat-twelid mhumiex prodott ipprojbit, iżda dawn ma jistgħux jintużaw mingħajr restrizzjoni.

Żerriegħa tal-Ġulġlien fil-Breastfeeding

Separatament huwa meħtieġ li tgħid dwar dawn iż-żrieragħ, minbarra li jiksbu aktar u aktar popolarità u ħafna drabi jinstabu għall-bejgħ. Dawn iż-żrieragħ huma utli ħafna għall-infermiera, barra minn hekk, l-użu tagħhom fil-kċina jgħin biex jiddiversifika d-dieta. Huma għodda eċċellenti għall-prevenzjoni ta 'l-irjiħat, jgħinu biex jistabbilizzaw il-pressjoni, ilaħħqu ma' stitikezza.

Imma numru kbir ta 'żrieragħ jista' jikkawża dardir, bħal mommy, u frak. Għalhekk, huwa aħjar li jiżdiedu f'porzjonijiet żgħar f'oġġetti moħmija jew insalati, sabiex ma ssirx ħsara lit-tarbija.

Rakkomandazzjonijiet ġenerali

Biex tgawdi l-prodott favorit tiegħek, huwa importanti li tisma 'xi suġġerimenti:

• Żrieragħ mhux maħduma jew imnixxfa ftit bit-treddigħ se jkunu għażla aħjar minn moqlija;
• ma tixtrix żrieragħ mill-idejn fit-triq;
• M'għandekx melħ tittratta.

Omm għandha tissorvelja bir-reqqa l-kundizzjoni tal-frak. Biex tibda tipprova l-ispejjeż tal-prodott minn porzjon żgħir - madwar 20 gr. Jekk ma jiġu osservati l-ebda reazzjonijiet avversi, allura inti tista 'żżid in-numru ta' ħelu, imma ma tkunx wisq dipendenti fuqha. L-aħjar limitu għal nofs tazza taż-żerriegħa kuljum. Jekk mara tinnota li l-frieħ għandhom kolika jew reazzjoni allerġika, allura l-ħelwa jkollha tiġi abbandunata.

Naddaf iż-żrieragħ bl-idejn, mingħajr snien. Dan se jiffranka l-enamel tas-snien, kif ukoll inaqqas in-numru ta 'batterji li jidħlu fil-ġisem mill-ħliefa.

Fiż-żrieragħ purifikati, is-sustanzi utli jinqerdu malajr. Għalhekk, ma jagħmilx sens li jixtru żrieragħ mingħajr qoxra jew inaddfuhom minn qabel.