Ċekċek - raġunijiet

"Oh, kif għajjien ninsab illum, anke l-idejn tiegħi qed tħawwad." Tali stat għal raġunijiet differenti, għallinqas darba f'ħajja esperjenzata minn kull mara, żgħażagħ, anzjani, u żgħażagħ ħafna. X'inhu wara dan il-fenomenu komuni u pjuttost ordinarju, u x'jistgħu jgħidu? Ejja nirriflettu fuq għaliex u f'liema każijiet il-persuna adulta u t-tarbija qed tħawwad l-idejn, u jekk huwiex possibbli li teħles minn din il-kundizzjoni spjaċevoli.

Kawżi ta 'tħawwad

Allura, hemm ħafna raġunijiet biex tħawwad idejk. F'xi każijiet, dan huwa għeja sempliċi, f'oħrajn - tqassim nervuż, u t-tielet - xi marda. Imma tkun xi tkun ir-raġuni għal dan it-tregħid, jeħtieġ li tiġi stabbilita. Imbagħad se jkun ħafna iktar faċli li jkollok lilek innifsek fi stat normali meta terġa 'tagħmel attakk fuqek. Hawn taħt aħna ser nikkunsidraw ir-raġunijiet ewlenin li għalihom l-idejn u s-saqajn qed jitħawwdu f'adulti u tfal.

1. Attività fiżika eċċessiva. Din hija l-aktar kawża komuni u komuni. Il-fatt li bi sforz imtawwal jew wara t-taħriġ fil-kamra tal-fitness qed tħawwad l-idejn, m'hemm xejn mhux tas-soltu. Il-muskoli huma overwrought, u t-tregħid f'dan il-każ huwa r-rispons fiżjoloġiku tagħhom. Inti sempliċiment għandek toqgħod ftit, ipoġġu kwieti jew timtedd, u dalwaqt kollox se jgħaddi.
2. Tixrid emozzjonali. Raġuni oħra komuni għaliex persuna adulta jew tifel jew tifla għandhom idejqux u saqajk huma l-istress. Fright, rabja, jaħbtu ma 'ħabib fl-iskola, xogħol fuq ix-xogħol, inċident fuq il-mod tad-dar, dan kollu jista' jfixkel ħafna lin-nervituri tiegħek. U t-tregħid fl-idejn u s-saqajn f'dan il-każ se jkun tip ta 'rispons tas-sistema nervuża għal stimulu estern. It-tneħħija tat-tromba tgħin biex id-drogi serħan il-moħħ u jelimina l-istimulu nnifsu.
3. Avvelenament. Jekk hux ikel, alkoħol, jew x'inhu, ma jimpurtax. Bi kwalunkwe minn dawn l-avvelenamenti, it-tossini, id-demm, jinġarru madwar il-ġisem u, meta jidħlu fil-moħħ, jaffettwaw iċ-ċelloli tan-nervituri. L-ewwelnett, jattakkaw l-apparat vestibolari u l-lobi tal-occipital, li huma responsabbli għall-koordinazzjoni tal-moviment. Huwa dan il-fatt li jagħti tweġiba għall-mistoqsija dwar għaliex l-idejn qed jitħawwdu wara l-alkoħol, speċjalment jekk jintuża b'mod frekwenti u sistematiku.
4. Sinjal ta 'marda serja. F'xi każijiet, tifqigħ fl-idejn jista 'jindika li xi ħaġa hi ħażina fil-funzjonament tal-ġisem, u għandu r-rwol ta' sintomu ta 'xi marda interna. U dan m'għadux ċajta. Fuq liema tip ta 'mard huma idejk tħawwad? Ħafna drabi tista 'tkun il-marda ta' Parkinson, iperterjosi jew dijabete mellitus. Fl-ewwel każ, il-kawża tal-jitter tinsab fil-ksur tal-konduzzjoni tan-nervituri, u f'dawn l-aħħar tnejn - fin-nuqqas ormonali. It-tabib biss jista 'jgħin hawn.

Eżerċizzji biex iżommu idejk milli tħawwad

Bosta pazjenti, li ġejjin biex jaraw psikonejatur jew iwasslu lit-tfal tagħhom lilu, jistaqsu l-mistoqsija li ġejja. "Tabib, hemm xi eżerċizzji biex iżommu idejk milli tħawwad?" Tista 'tifhem lil dawn in-nisa, li jridu jibilgħu il-pilloli u, barra minn hekk, biex jitimgħu lit-tfal tagħhom. Dan jiġbor sett ta 'eżerċizzji sempliċi, isaħħaħ il-muskoli, u jittratta l-kappell. Iżda mhux daqshekk sempliċi. L-ewwelnett, minħabba li sempliċement m'hemm l-ebda kumpless speċjali bħal dan, ħadd għadu ma vvintah. It-tieni nett, kif diġà ġie nnotat hawn fuq, l-istress fiżiku fuq il-muskoli waqt it-tremors jista 'jkabbar il-kondizzjoni biss. Imħallef għalik innifsek, jekk idejk qed tħawwad wara t-taħriġ fil-ġinnasju jew qed jibdew ħawwad minħabba sforz fiżiku, u għadna qed tagħmel xi ħaġa biex tagħmilhom, x'jiġri? B'mod korrett, l-eċċess ta 'tagħbija u r-riżultat, it-treġġiegħ lura ta' dak mixtieq. Jekk tagħżel trattament mhux medikat u sportiv, huwa aħjar li tingħata attenzjoni għall-għawm u l-mixi barra mill-belt. Huma jsaħħu l-muskoli b'mod naturali, u n-nervituri ser jikkalmaw, u l-figura tinġibed mingħajr simulaturi.

Ukoll, jekk idejk qed tħawwad, u r-raġunijiet li ma tafx, mur it-tabib, sabiex ma titlifx theddida serja għas-saħħa tiegħek. Huwa aħjar li jkun sigur minn qabel, milli biex jaħsdu l-frott morr ta 'l-irresponsabilità ta' waħda.