Fasciitis Plantar hija bidla deġenerattiva fil-fascia plantar, li twassal għal uġigħ sever fl-ileum tal-għarqub. Ikkunsidra min qiegħed f'riskju u jekk huwiex possibbli li teħles mill-patoloġija.
Kawżi ta 'fasciitis plantar
Il-marda tiżviluppa bħala riżultat ta 'stress eċċessiv fuq l-għarqub. Il-grupp ta 'riskju jinkludi:
- atleti professjonali;
- nies bl-obeżità;
- nies imġiegħla jqattgħu żmien twil fuq saqajhom.
Ħafna drabi, it-trattament huwa meħtieġ jekk hemm saqajn ċatti, disturbi fiċ-ċirkulazzjoni. Jekk persuna ma tkunx ingaġġata f'inħawi professjonali, il-marda ġeneralment timmanifesta ruħha wara 40 sena.
Bħala riżultat ta 'tagħbija eċċessiva, il-folja tat-tessut konnettiv li tgħaddi mill-kalanju għar-falangal prossimali tas-saqajn ma jiflaħx il-pressjoni. Bħala riżultat, jidher mikrocracks, li jirriġeneraw b'mod ġust malajr. Iżda fil-każ ta 'trawma permanenti, tiżviluppa infjammazzjoni asettika, ikkaratterizzata minn uġigħ qawwi.
Sintomi ta 'fasciitis plantar
Is-sinjali prinċipali tal-patoloġija huma:
- uġigħ qawwi fl-għarqub, uġigħ huwa preżenti litteralment mill-ewwel passi fil-għodu;
- Fl-istess ħin bl-uġigħ in-nies ħafna drabi jħossu tensjoni fiż-żona ta 'l-għerq ta' l-Akille.
Sensazzjonijiet ta 'uġigħ, bħala regola, jisparixxu matul il-ġurnata, iżda lejn il-lejla huma juru ruħhom b'ħeġġa mġedda.
Kif tikkura fasciitis plantar?
Normalment it-trattament tal-fasciitis plantari jeħtieġ terapija konservattiva. F'dan il-każ, it-terminu ta 'fejqan jista' jdum għal 1-2 snin. Ħafna jiddependi fuq il-pazjent. Dan il-ħin kollu huwa meħtieġ biex tipproteġi s-sieq minn attività fiżika qawwija.
Fi kwalunkwe stadju tal-patoloġija, l-użu ta 'ingwenti huwa indikat. Il-kura ta 'ingwenti ta' fasciitis plantari tinvolvi l-użu ta 'mediċini li jistgħu jneħħu t-nefħa tat-tessuti, jeliminaw l-uġigħ u jwaqqfu l-infjammazzjoni. Drogi effettivi jinkludu:
- Diclofenac;
- Voltaren;
- Viprosal ;
- Chondroxide.
Fl-istess ħin ma 'mezzi esterni, il-fiżjoterapija tintuża. Utli għall-patoloġija se jkun proċeduri ta 'massaġġi, elettroforeżi, terapija UHF.
Spiss, imblokk ta 'sindromu ta' l-uġigħ b'mediċini bħal Hydrocortisone, Diprospan. Fid-dar, it-trattament tal-fasciitis plantari jseħħ bl-użu mandatorju ta ' suletti ortopediċi .
Jekk il-marda timxi 'l quddiem, u t-terapija tal-mediċina ma taħdimx, it-trattament kirurġiku huwa rakkomandat. F'dan il-każ, it-tessuti konnettivi li tilfu l-elastiċità u t-tkabbir tagħhom fl-għadam jitneħħew.
Kif tittratta fasciitis plantar b'rimedji folkloristiċi?
Ta 'min jiftakar li l-użu ta' riċetti folkloristiċi ma jistax jeħles mill-patoloġija. It-trattament ta 'rimedji folkloristiċi ta' fasciitis plantari jista 'biss inaqqas is-sintomi.
Ikkompriża Riċetta
Ingredjenti:
- weraq tal-kaboċċi;
- għasel.
Preparazzjoni u użu
Il-weraq tal-kaboċċa frisk huwa miksi bl-għasel u jiġi applikat għaż-żona problematika. Riħ is-sieq b'film u drapp sħun. Żomm il-kumpressjoni matul il-lejl. Kors - proċeduri 6-10.
Kompressi b'rawnd sewda jew patata mhumiex inqas effettivi. F'dan il-każ, għandek bżonn itħan il-ħxejjex. A effett tajjeb jinkiseb billi ssir applikazzjoni għal-lejl kollu bit-tafal tal-marda, mxarrba b'ilma sħun sa l-istat tal-ġulepp. It-trattament isir fi proċeduri 10-14.
Ir-riċetta għal banju tas-sieq
Ingredjenti:
- melħ tal-baħar - 3 Tsp:
- litru ta 'l-ilma.
Preparazzjoni u użu
Fl-ilma sħun, il-melħ jinħall fil-proporzjon speċifikat. Huwa rrakkomandat li l-ilma jintuża tant sħun li ma jikkawżax ħruq. Is-saqajn huma mgħaddsa f'kontenitur b'soluzzjoni għal kwart ta 'siegħa. Wara l-proċedura, jilbes kalzetti. Huwa aħjar li tagħmel dan qabel tmur torqod.