Fost il-varjetà kbira ta 'prodotti għat-tfal, pool niexef jistħoqqlu attenzjoni speċjali. X'inhu u kif jista 'jkun utli? Ġabra niexfa hija tip ta 'kapaċità, li hija mimlija b'numru kbir ta' blalen artab. Peress li l-kapaċità tista 'taġixxi bħala arena normali għat-tfal, u pixxini li jintefħu sempliċi tat-tfal, li jistgħu jintużaw għall-għawm. Blalen b'ħafna kuluri għall-ġabra niexfa, li jimtlew bl-arja u fil-pressjoni jieħdu l-forma oriġinali, iservu bħala appoġġ sikur għall-ġisem tat-tifel.
L-użu ta 'pool niexef għat-tfal
Fil-logħob f'dawn il-ġabriet, it-tfal huma soġġetti għal attività fiżika, li għandha effett pożittiv fuq l-iżvilupp ġenerali u s-saħħa tat-tfal. Matul it-taħriġ f'ġibda niexfa, żibeġ artab speċjali jagħtu effett eċċellenti ta 'massaġġi, u b'hekk itejbu l-metaboliżmu u ċ-ċirkolazzjoni fil-ġisem. Fl-istess ħin, hemm titjib fil-ħidma tas-sistema nervuża ċentrali, organi respiratorji, sistema kardjovaskulari, u wkoll is-sistema muskuloskeletali. Barra minn hekk, waqt il-logħob attiv fil-pool il-gruppi kollha tal-muskoli huma msaħħa, u titwaqqaf pożizzjoni korretta. Naturalment, dan kollu jġiegħel id-difiżi tal-ġisem biex jaħdem b'mod attiv, u għalhekk l-istudji f'dawn il-pools għandhom effetti preventivi u terapewtiċi f'diversi mard.
Barra minn hekk, il-ġabriet niexfa li jintefħu tat-tfal għandhom effett pożittiv fuq l-istat psiko-emozzjonali tat-tfal. It-tfal iħossu pjaċir u ferħ kbir, jidħlu fil-'waves 'tal-pool u jgawdu minn varjetà ta' blalen differenti kkuluriti. Barra minn hekk, meta "għawm" f'tabelli rotob, it-tfal jiżviluppaw ħiliet bil-mutur fini, itejbu l-koordinazzjoni tal-movimenti, jitgħallmu jimmemorizzaw u jiddistingwu l-kuluri bażiċi, u wkoll biex jaqsmu oġġetti ta 'diversi forom u daqsijiet. It-tfal passjonati jirrilassaw, u għalhekk iġibu ruħhom b'mod aktar kalm, ma 'l-aptit jieklu u malajr torqod. Ukoll, f'ġabra niexfa bil-blalen, tista 'twettaq ħafna eżerċizzji fiżiċi differenti ta' tisħiħ ġenerali u natura ta 'fejqan.
Eżerċizzji komplessi għat-taħriġ f'ġabra niexfa
Dawn l-eżerċizzji huma mmirati biex jiżviluppaw il-kapaċitajiet tal-muturi tat-tfal, kif ukoll itejbu s-saħħa b'mod ġenerali.
- Lembut - eżerċizzju għall-iżvilupp ta 'koordinazzjoni u massaġġi tar-riġlejn ta' fuq. It-tfal huma wieqfa barra l-pool. L-ewwel, iniżżlu l-idejn tax-xellug u tal-lemin alternattivament fil-grupp u jagħmlu mozzjonijiet ċirkolari. Imbagħad iż-żewġ idejn jitbaxxew u issa l-movimenti rotazzjonali huma magħmula simultanjament.
- Għadds - l-eżerċizzju huwa magħmul biex tħawwad il-muskoli tal-għonq. Il-pożizzjoni tal-bidu hija wieqfa f'temperatura ħdejn il-pixxina, filwaqt li l-idejn jitbaxxew fil-pool. L-inklinazzjoni lejn il-pool hija baxxa, b'rotot simultanji bejn ras u xellug. It-tifel għandu jipprova jtemm ir-ras tiegħu fil-blalen u ħu l-qiegħ.
- Rondi huma eżerċizzju għall-massaġġi tal-muskoli tat-tronk. It-tifel jinsab fuq in-naħa tal-ġabra fuq id-dahar, waqt li l-idejn
imqajjem. Bżonn ta 'rrolljar biex tilħaq in-naħa opposta. - M'għandekx dab idejk - l-iskop ta 'dan l-eżerċizzju huwa li tiżviluppa koordinazzjoni dinamika u statika. Il-pożizzjoni tal-bidu hija rack fil-pool sieq apparti. L-ewwel għandek bżonn twettaq stand b'pożizzjonijiet differenti ta 'idejn, tipprova żżomm bilanċ. Imbagħad ipprova timxi tul il-perimetru tal-baċin mingħajr appoġġ mill-idejn, filwaqt li żżomm il-bilanċ.
- Biċikletta - massaġġi tas-soles tas-saqajn, kif ukoll muskoli gastrocnemius huma mwettqa. Seduta bid-dahar tagħha fuq in-naħa tal-ġabra, dirgħajn dritti lejn il-ġnub fuq in-naħa, saqajn imqabbża 'l quddiem. Huwa meħtieġ li wieħed iwettaq movimenti bis-saqajn tiegħek daqs li kieku kien fuq rota, waqt li jipprova jxerred blalen kemm jista 'jkun.