Fi sforz biex jitilfu l-piż, in-nies qed jivvintaw modi aktar u aktar ġodda, per eżempju, xi nies jaħsbu li għandek tixrob te bil-lumi u ġinġer biex jitilfu l-piż. Imma kemm hi effettiva din id-droga? Jekk hux meħtieġ li tixrob din ix-xarba jew li n-nutrizzjonisti ma jagħtux pariri biex jagħmluha? Ejja nsib l-opinjoni ta 'speċjalisti dwar dan it-te u l-effikaċja ta' dan il-metodu biex teħles minn liri żejda.
Ġinġer, tè aħdar u ħxuna tal-lumi
Kull wieħed mill-komponenti ta 'din ix-xarba għandu l-merti tiegħu, pereżempju, fil-lumi fih ħafna vitamina C , li tappoġġja l-effiċjenza tal-immunità, ġinġer u te aħdar jgħinu biex itejbu l-metaboliżmu. Ipprepara t-te bil-ġinġer u l-lumi għal telf ta 'piż skont ir-riċetta t'hawn taħt, u ddaħħalha fid-dieta tiegħek, tista' ssaturat il-ġisem b'vitamini u b'sustanzi t-tajba. Għalhekk, xarba bħal din tista 'verament tibbenefika lill-ġisem, iżda mhuwiex utli li tagħtiha proprjetajiet mirakulużi, jekk ma żżommx dieta u ma teżerċitax, m'hemmx effett.
Issa ejja nifhem kif taħsad it-te bil-ġinġer u l-lumi biex tippreserva l-proprjetajiet utli kollha ta 'kull komponent. Għat-tisjir għandek bżonn 1 Tsp. għeruq maħkuk tal- ġinġer , jitqiegħed fil-teapot flimkien ma 'tè aħdar (l-ammont jiddependi fuq il-volum tal-kitla u l-preferenzi tiegħek). Imbagħad it-taħlita għandha timtela bl-ilma, it-temperatura tiegħu għandha tkun madwar 80 grad Celsius, likwidu li jagħli m'għandux jintuża. Wara dan, ix-xarba titħalla tiġi infuża għal 20 minuta, it-teapot jista 'jitgeżwer fi xalpa jew xugaman, għalhekk ikun aħjar li żżomm is-sħana. Fl-aħħar ta 'dan iż-żmien, żid lobule ta' lumi u 1 Tsp lit-te. għasel. Ixrob xarba bħal din tista 'tkun biss friska, l-itwal jiswa, is-sustanzi inqas utli li tibqa'.