Aħna għandna depożiti bħal dawn midfuna taħt il-ġilda tagħna li huwa ta 'dwejjaq biex nitkellmu dwar dan: xaħam, fluwidu taħt il-ġilda, ċelluli ħomor tad-demm ħomor, limfoċiti, lewkoċiti, limfatiċi - dan kollu suppost kellu jitneħħa mill-ġisem b'għaraq, awrina u ħmieġ, iżda minħabba xi ħsarat saħħa, dan ma seħħx. Il-cellulite u l-piż żejjed, ħafna drabi, u huma l-konsegwenza biss ta 'dawn hawn huma d-depożiti taħt il-ġilda. Illum se nitkellmu dwar il-metodu ta 'tnaqqis ta' dan kollu "ħmieġ" - dwar massaġġi tal-għasel għal telf ta 'piż.
Benefiċċji
Kulħadd jaf li l-għasel huwa maħżen ta 'vitamini, u wasal iż-żmien għall-konsum tiegħu - fix-xitwa. L-immunità tistrieħ fuq kelma onesta, aħna qed jiġu attakkati minn mikrobi, viruses u infezzjonijiet, il-benefiċċji fil-ħxejjex u l-frott huma inqas.
Iżda hemm varjant ta 'akkoljenza esterna ta' għasel, barra minn hekk, mhux inqas utli.
Din hija massaġġi għasel. L-għasel, bħala assorbent naturali, jikkawża l-użu ta 'massaġġi tal-għasel u jagħtina l-opportunità li nirriproduċu xaħam, li sempliċement qabad il-ġisem tagħna u ma jridx jifforma miegħu.
L-għasel faċilment jippenetra l-ġilda, u mbagħad, bl-għajnuna ta 'l-idejn tagħna, tħalli l-ispazju taħt il-ġilda, billi tieħu xaħam, ċelluli mejtin, ġilda mejta, fluwidu u limfa.
Proċedura
Ejja ma jirrikorrux għal massaġġi ta 'l-għasel tas-salon għaljin, għax għandna bżonn mill-inqas 10 proċeduri, u nitgħallmu kif tagħmel massaġġi ta' l-għasel innifsek.
L-essenza tal-metodu: l-għasel huwa applikat fuq il-ġilda, aħna "issuq" ġewwa permezz tal-pori, imbagħad "knock out". Sussegwentement, għandek taħsel dak kollu li ħareġ minna mingħajr sapun u sponoż.
U issa fid-dettalji dwar kif suppost tagħmel massaġġi għasel.
Qabel il-massaġġi, il-ġilda għandha tissaħħan: tista 'tkun preparazzjoni preliminari-warm-up, b'xorti, taħdem fuq il-post, taħdem il-ġisem kollu, jew awtomatika ħafifa b'movimenti stroking, pessing u patting.
Allura, il-korp huwa msaħħan. Issa wissa l-potion!
L-għasel jissaħħan għall-viskożità f'banju ta 'l-ilma (prodotti bijoloġikament attivi m'għandhomx jissaħħnu' l fuq minn 40 ° C). Għall-għasel, tista 'żżid ftit qtar ta' żejt essenzjali - ċitru jew lewż.
Għal proċedura waħda għandek bżonn madwar 3 tablespoons. għasel, mhux aktar.
Nibdew bl-oqsma l-aktar problematiċi: napplikaw l-ippattjar tal-għasel fuq garża żgħira tal-ġilda. Imbagħad agħfas il-palma mal-ġilda bl-għasel u tinqata ', iżda mhux għal kollox - is-swaba' għandha tibqa 'fuq il-ġilda. Għalhekk, aħna "issuq" l-għasel kollu fil-ġisem. Dan jieħu madwar 10 minuti.
Aħna nkomplu nidħlu "u push-ups" sakemm taħlita bajda tal-fowm tibda minn taħt il-ġilda - hija maħmuġa, għasel użat diġà, li għamel ix-xogħol tiegħu.
Għalhekk, nistudjaw l-oqsma problematiċi kollha, b'attenzjoni speċjali għall-massaġġi tal-għasel tal-istonku għal telf ta 'piż. Postijiet fejn l-għasel jibda jitlaq, ikopri b'xugaman imxarrab sħun, meta tkun spiċċajt il-proċedura, aħsel l-għasel taħt doċċa sħuna u applika krema li togħma.
Għasel korretta
Fir-rigward tat-twettieq ta 'massaġġi ta' l-għasel fid-dar m'għandniex nħallsu lill-massager, wara kollox nagħmlu kollox lilna nfusna, nistgħu naffordjaw li jagħżlu l-aħjar għasel.
Fil-fatt, mhuwiex daqshekk importanti x'tip ta 'għasel tagħżel - linden, buckwheat, acacia, meadow, eċċ., Il-ħaġa ewlenija hija li mhix imsaħħna mill-ġdid. Għalhekk, aħna nagħżlu l-għasel ta 'din is-sena, frisk, li għadu ma kellux żmien biex jiġi zokkor u mdewweb minn produttur bla skrupli.
Jew il-varjant b'lura: jekk ma jkunx hemm għasel ta 'din is-sena, agħżel il-vażetti bl-għasel kandidat, dan juri li ma kienx eżatt imsaħħan.
Wara l-proċedura
Il-massaġġi tal-għasel hija negozju bl-uġigħ, ma jagħmilx sens li taħbiha. Imma, x'tista 'tagħmel, minħabba li l-proċedura ser iġġib is-saħħa u sbuħija. Sabiex tirrilassa psikoloġikament, ittaffi t-tensjoni mill-muskoli, tgħin lill-ġisem biex ineħħi l-likwidu, minħabba li l-metaboliżmu tagħna huwa attiv ħafna u suxxettibbli għal "tindif", nirrakkomandaw li wara massaġġi tixrob tazza aħdar u tkun daqsxejn għażżien fis-sodda.