Dak li jikkawża taqlib diġestiv u kif jiġi identifikat?
Bidliet ormonali kostanti, piż kbir fuq il-psikja, kollha jistgħu jikkawżaw stitikezza fit-treddigħ. Bħala regola, l-iżvilupp ta 'dan huwa indikat bis-sintomi li ġejjin:
- tnaqqis qawwi fl-atti ta 'defecation (inqas minn 3 darbiet fil-ġimgħa);
- ħmieġ solidu u segmentat;
- nuqqas ta 'sensazzjoni ta' tbattil komplet tal-musrana.
Ħafna drabi, fenomeni bħal dawn huma akkumpanjati minn gass, sensazzjoni ta 'toqol fiż-żaqq, uġigħ fil-parti t'isfel tagħha, skumdità.
Kif tittratta l-istitikezza f'nisa li qed ireddgħu?
It-trattament għandu jkun komprensiv. L-ewwelnett, għandek bżonn tibda bid-dieta, bidliet fl-istil tal-ħajja. Bħala regola, ir-rakkomandazzjonijiet tat-tobba jikkonċernaw iż-żieda fl-attività fiżika.
F'dak li għandu x'jaqsam mad-dieta, allura l-mistoqsija ta 'l-omm li hi, jekk hi jew it-tarbija hija stetika, nutrizzjonisti jindikaw il-ħtieġa li tiżdied id-dieta ta' frott frisk, ħxejjex, u jitnaqqas ikel xaħmi, kif ukoll ikel li fih ħafna proteini.
It-tobba jirrakkomandaw stitikezza f'nisa li jreddgħu, in-nutrizzjoni ta 'l-omm biex tibni, waqt li tqis it-sfumaturi li ġejjin:
- Esklużjoni ta 'prodotti bit-tannin (kafè, tè, meraq tar-Rummien, marmell, lanġas);
- ikel, li jnaqqas il-peristalsi tal-imsaren (kissel, ross);
- prodotti li jirritaw l-musrana ż-żgħira (basal, ravanell, tewm);
- żieda fil-formazzjoni tal-gass (fażola, kaboċċa, belt, ħobż).
Din id-dieta għal omm li qed tredda 'hija adattata għall-iżvilupp ta' stitikezza u fit-tarbija. F'dan il-każ, it-tobba jirrakkomandaw li fid-dieta jiġu inklużi prodotti tal-ħalib qarsa (kefir, jogurt), soppa likwida, fibra (ħaxix, frott, ċereali).