Fid-dinja tal-lum, kważi kull mara hija esposta għal stress, sensazzjonijiet intensi, nuqqas ta 'rqad, u għalhekk waħda mill-iktar disturbi tan-nervituri komuni hija żieda fl-eċċitabbiltà.
Kawżi u manifestazzjonijiet ta 'eċitabilità nervuża akbar
Hemm ħafna raġunijiet li jikkawżaw eċitabilità miżjuda, tista 'tkun predispożizzjoni ereditarja, u l-metaboliżmu disturbat, u stil ta' ħajja mhux korrett, u għeja banali. Nies li jsofru minn żieda fl-eċċitabbiltà nervuża huma differenti:
- irritabilità qawwija;
- kunflitt;
- Fussiness;
- temper rapidu;
- dmugħ.
Dawk in-nies jistgħu joħorġu minnha nfushom xi ħaġa żgħira, huma istantanjament "jisplodu" jekk xi ħaġa ma taħdimx, taħt idejn "sħun" jistgħu jiksbu lill-qraba tagħhom, subordinati, barranin. Ħafna drabi n-nies b'eċċitabbiltà akbar ibatu minn uġigħ ta 'ras, huma ittimbrati minn ħmar il-lejl, megħlub mill-longing. L-aktar sindromu affidabbli ta 'marda nervuża bħal din huwa insomnja , u dan id-diżordni jsir sistematiku, persuna ma tistax torqod għal żmien twil ħafna, u jekk tagħmel hekk imbagħad għal żmien qasir. Mill-mod, l-eċitabilità akbar fl-irġiel hija f'forma aktar severa, ir-rappreżentanti tas-sess aktar b'saħħtu huma aggressivi ħafna, minħabba fallimenti żgħar huma ħafna drabi megħluba minn rabja qawwija, u f'ħafna każi jtellfu lil ħaddieħor f'dawn in-nuqqasijiet.
Biex toħroġ mill-istat ta 'eċċitabbiltà akbar, għandek terġa' tikkunsidra l-mod ta 'ħajja tiegħek. Ipprova li tkun aktar ta 'spiss fil-miftuħ, taġġusta r-reġim tal-ġurnata, u tieħu vaganza aħjar u tmur x'imkien biex tistrieħ, tbiddel is-sitwazzjoni hija dak li għandek bżonn. Żomm f'moħħok, iż-żieda fl-eċitabbiltà nervuża tista 'eventwalment tiżviluppa f'mard psikoloġiku serju, għalhekk m'għandekx tmexxi lilek innifsek.