Ġbir ta 'ħwawar għal telf ta' piż, xaħam ħruq

Bħal qabel, u llum, b'xi mard u bidliet negattivi oħra fil-ġisem, huwa aċċettat li jiġġieled kemm permezz ta 'mediċina tradizzjonali kif ukoll tradizzjonali. Fil-każ li jitilfu l-piż, il-mezzi tradizzjonali huma l-isport u nutrizzjoni bilanċjata, u ħwawar mediċinali speċjali mhux tradizzjonali. Tista 'b'mod indipendenti tagħmel kollezzjoni ta' ħxejjex aromatiċi għal telf ta 'piż, ħruq ta' xaħam, jafu dwar liema effett għandhom fuq il-ġisem.

Ħwawar li jaħarqu xaħam fil-ġisem

Mill-mod kif jaffettwaw il-ġisem tal-bniedem, huma maqsuma f'5 tipi:

• sensazzjoni kbira tal-ġuħ. Ħafna minnhom jistgħu jżidu l-volum tagħhom fl-organi tal-passaġġ diġestiv, u b'hekk jibgħatu sinjal lill-moħħ dwar is-saturazzjoni tal-ġisem, iżda kontenut kaloriku baxx wisq ma jippermettix il-formazzjoni ta 'xaħam żejjed. Dawn jinkludu ż-żerriegħa tal-kittien, l-alka spirulina , l-għerq ta 'l-althea;
• Iħeġġeġ mill-ġisem ta 'fluwidu eċċessiv. L-effett dijuretiku huwa widnejn, burdock, lingonberry fondut, cranberry;
• li għandhom effett lassattiv. Dawn il-ħwawar jistimulaw peristalsi intestinali u, flimkien mal-prodotti ta 'attività vitali, ineħħu l-gagazza u t-tossini minnha. Dawn jinkludu s-senna tal-ħaxix u l-buckthorn, ix-xibt, iż-żerriegħa tal-anisi, ħaxix tal-pjantaġġini;
• li għandhom effett choleretic. Minħabba l-ħila li jistimula s-sekrezzjoni tal-bili, il-proċess tad-diġestjoni tal-ikel, il-metaboliżmu u l-metaboliżmu jtejjeb. Dawn jinkludu barberry, ċikwejra, immortelle;
• li tikkontribwixxi għal nefqa akbar ta 'enerġija. Dawn fihom elementi bijoloġikament attivi, li jaċċelleraw l-iskambju tal-materjal. Qed nitkellmu ħwawar bħal dawn u ħwawar bħala mate, tè aħdar, bżar Cayenne, turmeriku , ġinġer.

Fost ir-riċetti l-aktar popolari għall-ħwawar għal telf ta 'piż u ħruq tax-xaħam, tista' tidentifika dawk li fihom wieħed sa żewġ komponenti minn kull grupp. Per eżempju, inti tista 'brew ġbir mill-għerq ta 'althaea, burdock, xibt, ċikwejra u mate. Jekk mixtieq, żid "peppercorn", per eżempju, ftit ġinġer jew bżar. Meta tkun qed tħejji xarba tal-fejqan, il-ġbir jista 'jinħadem bħal te, billi l-ingredjenti jitpoġġew f'partijiet indaqs, u tista' titqiegħed fuq banju ta 'l-ilma u għalli għal kwart ta' siegħa. Ħu ħwawar li jaħarqu xaħam, nofs ħġieġ tlett darbiet kuljum qabel l-ikliet.

Madankollu, wieħed għandu jżomm f'moħħu li l-pjanti li jaħarqu xaħam fil-ġisem jista 'jkollhom effetti sekondarji u mhumiex adattati għal kulħadd. Huwa meħtieġ li l-istruzzjonijiet fuq il-kaxxa jinqraw bir-reqqa b'materja prima u, jekk possibbli, ikkonsulta ma 'herbalist.