L-eqreb lejn it-twelid, aktar spiss il-mara tqila taħseb dwar jekk hix uġigħ li twelled u għall-ewwel darba u x'tip ta 'uġigħ il-mara tgawdi waqt it-twelid.
It-twelid huwa l-intervall mill-ewwel kontrazzjoni sat-twelid tat-tarbija. In-norma għall-ewwel twelid hija intervall ta '16-17-il siegħa (kultant inqas jew aktar). Imma dan ma jfissirx li dan il-ħin kollu l-mara se tesperjenza uġigħ qawwi.
Il-perjodu sħiħ tat-twelid jista 'jinqasam fi 3 stadji:
- kontrazzjonijiet;
- tentattivi;
- twelid ta 'tarbija u l-plaċenta.
L-ewwel sensazzjonijiet spjaċevoli mara tibda tgħix matul ix-xogħol. Dan jista 'ma jiġri minnufih, mara tista' lanqas tinnota parti mill-kontrazzjonijiet (jekk hija okkupata b'xi ħaġa jew rieqda, per eżempju). It-tnaqqis huwa kontrazzjoni ta 'l-utru u jħoss bħal uġigħ fil-menstrwazzjoni, li qed jiżdied gradwalment. Maż-żmien, il-ġlied isir itwal, u l-intervalli bejniethom jikkuntrattaw. F'dan il-perjodu, tista 'tkellem dwar uġigħ waqt it-twelid.
L-istadju li jmiss huwa tentattivi. Huwa kontrazzjoni tal-muskoli ta 'l-istampa u d-dijaframma, li jixbah ix-xewqa qawwija li jbattal l-imsaren. Mhux tħossok pjaċevoli ħafna, iżda ma ddumx.
Imbagħad jibda t-twelid tat-tarbija. L-ewwel jidher ras (għal dan, l-omm teħtieġ tagħmel sforz), allura l-ġisem kollu, u mbagħad toħroġ il-plaċenta. Huwa f'dan il-mument li hemm jasal eżenzjoni u sensazzjoni ta 'ferħ bla limitu.
Xi suġġerimenti - kif tittaffa l-uġigħ tal-ħlas:
- Nuqqas ta 'biża' u attitudni pożittiva. Ix-xjentisti wrew li l-istat psikoloġiku jaffettwa sew il-proċess tat-twelid, u l-biża 'żżid l-uġigħ. M'għandekx tisma 'stejjer terribbli dwar il-ħlas. Minbarra dawn, hemm opinjoni li t-twelid jista 'jkun bla tbatija. Xi bniet jassiguraw li ma kellhomx uġigħ fil-kunsinna. L-uġigħ fil-ġlied kien preżenti, iżda ma kienx qawwi wisq u twil. Għal tentattivi huma sempliċiment trattati bħala xogħol iebes.
- Stress fiżiku (ovvjament permissibbli) waqt it-tqala. Bħala regola, in-nisa, involuti regolarment fl-isports,
twelid aktar faċli. - Kapaċità ta 'rilassament, kif ukoll tekniki ta' nifs u massaġġi. Dan jista 'jitgħallem f'korsijiet għal nisa tqal jew waħedhom.
- Anestesija epidurali. Huwa mod medikali biex ittaffi l-uġigħ jekk mixtieq jew meħtieġ.
L-ebda uġigħ esperjenzat waqt il-kunsinna ma jitqabbel mal-kuntentizza li l-omm tħoss meta tixbah lit-tarbija tat-twelid għas-sider. It-twelid ta 'ħajja ġdida huwa proċess speċjali u mara biss tista' tieħu sehem fiha.