L-irqad huwa parti integrali mill-ħajja tagħna. Kulħadd jeħtieġ bqija. Speċjalment importanti hija l-ħolma għat-tfal żgħar. Iżda ħafna drabi l-ġenituri jiffaċċjaw problema bħal din meta t-tfal ma jkunux jistgħu jorqdu għal żmien twil. Minn dan, ir-reġim tat-tarbija mhux rispettat, wara kollox, huwa jaqa 'rieqed tard. X'għandek tagħmel f'sitwazzjoni bħal din u kif tgħin lit-tfal torqod?
Għaliex it-tarbija torqod ħażin?
Il-kawżi ta 'rqad ħażin u l-fatt li t-tfal ma tantx jaqgħu rieqda jistgħu jkunu mard konġenitali tas-sistema nervuża ċentrali. Normalment jinstabu fuq żjara minn newrologu. Huwa ċar li f'dan il-każ, trattament preskritt bil-mediċini.
Kultant it-tarbija torqod ħażin minħabba s-soproxċitazzjoni tas-sistema nervuża. Dan jiġri jekk it-tfal kellhom logħob storbjużi ma 'tfal oħra jew fid-dar tiegħek kienu mistednin tard. Spiss, il-kawża ta 'rqad twil hija s-sitwazzjoni ta' tensjoni fil-familja, meta jinqalgħu ġlied bejn il-ġenituri.
L-istess fenomenu jiġi osservat meta r-reġim rakkomandat għat-tfal ma jiġix osservat meta t-tarbija tinsab tard. Ħafna ġenituri jemmnu li t-tifel / tifla huwa aktar faċli biex jidħol fis-sodda meta jkun eżawrit kompletament. Madankollu, fil-prattika toħroġ b'mod differenti.
It-tifel jaqa 'rieqed ħażin - x'għandek tagħmel?
Sabiex jinkiseb irqad faċli, huwa meħtieġ li tinħoloq sitwazzjoni fil-kamra li tkun faċli biex torqod:
- Tiskura l-kamra, tissapportja t-tieqa, itfi d-dawl.
- Jippermettu mużika siekta u kalma. Mill-mod, hemm kollezzjonijiet speċjali li jgħinu meta t-tfal ma jistgħux torqod.
- Ventilate il-kamra. L-arja fil-kamra għandha tkun friska u nadifa, l-aħjar temperatura għat-tifel li toqgħod fiha hi + 18 + 20 ° С.
- Għal siegħa u nofs qabel it-tluq approssimattiv fis-sodda huwa li twaqqaf il-pjaċir u l-logħob li jiċċaqilqu. A kid jista 'jiġi ovvitat, u se jkun pjuttost diffiċli għalih li torqod. Minflok, huwa aħjar li taqra l-istorja favorita tat-tfal.
Jekk tifel jaqa 'rqad ħażin bil-lejl, kull ritwali ta' lejl għandha tgħin biex tqiegħed lilu fil-ħin:
- Siegħa qabel l-irqad, tilgħab miegħu f'logħobijiet kwieti - tiġbor puzzle jew piramida.
- Neħħi l-ġugarelli flimkien mat-tarbija fil-kaxxa, u spjega lilu li l-ġugarelli se jkunu wkoll irqad.
- Ixtri tarbija f'banju sħun b'ħxejjex aromatiċi jew melħ tal-baħar (per eżempju, bil-lavanda).
- Aqra lilu fairy tale tajjeb kwiet b'għeluq tajjeb, preferibbilment diġà familjari.
- It-tqegħid tat-tarbija, jgħidu li se jorqod ħelu. Poġġiha, clairière tkanta lilu lullaby jew imbagħad fuq mużika kwieta.
- Huwa importanti li nippakkjaw fl-istess ħin. Anki jekk it-tifel ma jkunx għadu ffrustra l-għajnejn tiegħu, u wasal is-siegħa għall-ippakkjar, it-tarbija teħtieġ titwassal għall-presepju. Hekk hu se jidraw biex torqod f'ċertu ħin.
- Jekk it-tarbija torqod tard, ibda tpoġġiha għal 20 minuta qabel is-soltu. Gradwalment il-mod ta 'frak tiegħek jinbidel.
Jekk tifel jaqa 'ħażin ħażin matul il-ġurnata, huwa meħtieġ li jaderixxu mal-istess rakkomandazzjonijiet - konformità mar-reġim, li joħolqu ambjent li jirrispetta l-irqad. Ipprova ma jitlifx l-irqad tal-ġurnata. Wara li mitluf darba mir-reġim stabbilit, it-tarbija u bil-lejl se torqod mhux fiż-żmien dovut. Huwa mixtieq li l-ħolma tat-tarbija għaddiet fl-istess post - il-presepju, li f'dan il-każ dejjem se jkun assoċjat ma 'l-irqad. Ippjana l-affarijiet tiegħek b'dan il-mod,
Ħafna drabi, il-ġenituri huma mħassba dwar x'għandhom jagħmlu biex it-tarbija torqod qabel, jekk huwa "kokka"? Sfortunatament, il-formula "irqad tard - aktar tard tqum" hija l-bioritmu naturali tagħhom. U jekk il-kid ikun ferrieħa u mimli saħħa, m'hemmx għalfejn tinkwieta. L-unika ħaġa hija li l-kors tat-tarbija tiegħu-owl jagħti lill-ġenituri ħafna problemi u inkonvenjenzi.
Nittamaw li l-artiklu tagħna jagħtik rakkomandazzjonijiet utli dwar kif torqod malajr lit-tfal.