Kulhadd jaf li l-kwalità ta 'l-irqad tiddependi fuq kemm se tispiċċa l-ġurnata ta' wara għalina. Persuna li mhix bi ngħas normalment tkun iktar irritabbli, anqas kapaċi taħdem, huwa diffiċli għalih li jikkonċentra l-attenzjoni tiegħu. U jekk ma tistax terġa 'torqod biżżejjed għal diversi ġranet konsekuttivi, jew jekk dan il-fenomenu huwa permanenti, allura mhux' il bogħod mid-dipressjoni u tqassim nervuż. Għalhekk, id-disturbi ta 'l-irqad jeħtieġ li jiġu kkurati, u għal dan għandek bżonn tkun taf ir-raġunijiet għalfejn din iż-żjara żaretek.
Kawżi ta 'disturbi fl-irqad fl-adulti
Hemm ħafna fatturi li jistgħu jikkawżaw dawn il-bidliet, iżda dawn li ġejjin huma l-kawżi ewlenin ta 'disturbi fl-irqad fl-adulti.
- Mard tas-sistema endokrinali u kardjovaskulari, tumuri tal-moħħ.
- Id-diżordnijiet ta 'l-irqad jistgħu jkunu kkawżati minn neurosis jew disturbi mentali.
- Abbuż ta 'mediċini, speċjalment minħabba trattament mhux ikkontrollat.
- Id-drawwiet ta 'ħsara jistgħu jkunu wkoll il-kawżi tal-mard tal-karotid. Ħafna jużaw doża żgħira ta 'alkoħol biex tiffaċilita l-proċess li torqod. Għall-ewwel dan il-metodu jaħdem, iżda minħabba li jista 'jagħti l-effett oppost.
- Ksur ta 'rqad normali u wakefulness jista' jwassal ukoll għal malfunzjonijiet fil-ġisem li jwasslu għal disturbi "bi ngħas".
- Konsum eċċessiv tal-kafè, te qawwi, enerġija u xorb bil-kafeina.
- L-organizzazzjoni mhux xierqa ta 'post fejn torqod tista' twassal biex tikkomplika l-proċess li torqod.
- Separatament huwa meħtieġ li tgħid dwar ksur ta 'l-irqad waqt it-tqala. Hemm ħafna raġunijiet li jistgħu jipprevjenu omm futur milli jkollok biżżejjed irqad. Bidliet ormonali kkawżati mill-mobilizzazzjoni tal-forzi tal-ġisem, ma jippermettux mara biex tirrilassa. Inabbilità li ssib pożizzjoni komda minħabba addome mkabbar. U ħakk, qtugħ ta 'nifs, biżgħat ta' twelid li jkun imiss, qrusa fl-istonku, uġigħ fid-dahar u ħafna fatturi oħra jistgħu jaffettwaw id-disturbi fl-irqad waqt it-tqala.
Fi kwalunkwe każ, bi problemi fit-tul fit-tul ma 'l-irqad huwa meħtieġ li tikkonsulta speċjalista.