Ħafna nies sempliċement ma jafux kif jitgħallmu jirrispettaw lilhom infushom, iżda xorta jrid jiġi indirizzat il-problema, għaliex jekk ma tinkwetax dwar dan, malajr tista 'tifhem li la relazzjonijiet tal- karriera u lanqas personali sempliċiment ma jammontawx.
Kif titgħallem tirrispetta u tgawdi lilek innifsek?
Il-problema ta 'awto-għarfien u l-bini ta' relazzjonijiet ma 'nies tal-madwar hija involuta f'din ix-xjenza bħall-psikoloġija. Għalhekk, biex nibdew, ejjew nikkunsidraw liema metodi joffru l-esperti.
Allura, il-psikoloġija tgħid li mhux faċli li tifhem kif titgħallem tirrispetta lilek innifsek, iżda huwa possibbli. Biex tagħmel dan, huwa meħtieġ li tirrealizza x'tip ta 'kwalitajiet personali jimpedixxu lil persuna milli tħossok "mhux agħar minn oħrajn". Huwa possibbli li tifhem li l-kumpless inqala 'minħabba difetti reali jew immaġinarji fid-dehra, jew forsi għaliex ma tafx kif tibqa' l-konverżazzjoni. Wara li skopriet il-problema, se jkun possibbli li tibda issolviha. Biss ma tippruvax tikkoreġi n-nuqqasijiet kollha minnufih, iddiskuti ma 'persuna mill-qrib jekk dan il-fattur ma jħossokx kuntent u kunfidenti jew le. Huwa possibbli li inti sempliċiment "karpjun" fuqek innifsek u m'għandekx bżonn "qatra 10 kg" jew "tirripajenta xagħrek".
It-tieni pass dwar kif tibda nirrispetta lilek innifsek, u nieqaf mitluf, huwa proċess bħall-kuxjenza tal-merti proprji. L-esperti jirrakkomandaw li ssir lista tal-kisbiet tagħhom. F'din il-lista, tista 'tagħmel kollox u kulur rari ta' l-għajnejn, u l-ħila li tħejji omelija "ideali", u anki l-fatt li fil-ħames grad ingħata għall-aħjar disinn. Ma naħsibx li mhux meħtieġ li jiġu elenkati t-tipi kollha ta '"nuqqas ta' sens", m'hemm l-ebda ħaġa bħal din fil-psikoloġija. Ipprova tifhem li dak li tqis "insinifikanti" għal persuna oħra jista 'jkun l-oġġett ta' għira .