Meta tibda tkellem dwar kif tiżviluppa l-moħħ tal-bniedem 100%, immedjatament fakkar il-film "Lucy" ma 'Scarlett Johanson fir-rwol ta' titlu. Allura, miċ-ċittadin medju tal-pjaneta tad-Dinja, hi ssir superman li jista 'jitgħallem lingwi ġodda fi żmien instant u jmexxi karozzi b'tekekinesis. L-Umanità tuża l-moħħu biss 10%. Huwa terribbli li wieħed jimmaġina dak li se nkunu kapaċi nistgħu ntejbu u niżviluppawh.
Modi biex tiżviluppa l-moħħ sal-massimu
- Aħna jeħles mill-ipodinamia. Huwa minħabba l- mod ta 'ħajja inattiv li aħna mhux biss nirbħu piż eċċessiv, il-plakki tal-kolesterol jidhru fil-vapuri, iżda minbarra l-moħħ, l-ossiġenu tal-ġuħ tal-ossiġnu.
- Nieklu ikel rikk fil-vitamini u l-enzimi. Il-prodotti champions għall-kontenut ta 'dawn ta' l-aħħar huma sprouts, papaya, ananas, żrieragħ, ġewż, avokado.
- Ma kienx miktub xi artiklu dwar l-importanza ta 'l-irqad. Il-funzjoni ewlenija tal-ħolm hija t-tneħħija ta 'prodotti bijokimiċi tal-attività vitali tal-moħħ, li rriżultat mill-attività eċċessiva tiegħu. Iktar ma torqod, aktar akkumulazzjoni ta 'proteini ta' ħsara tissejjaħ amilojdi beta. Dawn huma dawk li jaggravaw il-ħidma tal-moħħ u jikkawżaw diversi mard, fosthom il-marda ta 'Alzheimer.
- Armi l-multitasking. Ladarba persuna tagħraf li tikkonċentra, huwa ser itejjeb mhux biss il-kapaċità tal-moħħ tiegħu, iżda wkoll il- memorja tiegħu. L-ewwel nett, teħles mill-vizzju li tagħmel diversi affarijiet fl-istess ħin.
- Tgħallem tinnota d-dettalji. Issir
Sherlock Holmes, waħda mill-karatteristiċi ewlenin tagħha hija attenta inkredibbli. Tgħallem tinnota affarijiet żgħar li oħrajn ma jagħtux attenzjoni. - Ipprova tevita sitwazzjonijiet stressanti. Jekk ma taħdimx, jitgħallmu kif jirreaġixxu kif suppost għall-istimuli. Barra minn hekk, huwa utli li tipprattika meditazzjoni, tagħmel yoga u eżerċizzji fiżiċi oħra. Fittex metodi ta 'rilassament tiegħek.
- Strive għall-iżvilupp simultanju taż-żewġ emisferi. Kif tafu, kull wieħed minna għandu waħda minnhom żviluppata aħjar. Biex tiffissa dan, huwa utli li tuża serje ta 'eżerċizzji. Per eżempju, ipprova b'id waħda biex tfaqqad iż-żaqqek lejn il-lemin, u l-oħra f'dan il-ħin - billi ttella 'minn fuq isfel fuq ir-ras. Eżerċizzju ieħor huwa li tqajjem iż-żewġ idejn. Wieħed jiġbed kwadru, l-ieħor stilla. Hekk kif tista 'tagħmel dan, ibdel idejk.