Permezz ta 'psikoterapija huwa mifhum it-trattament, fejn il- "mediċina" ewlenija hija l-kelma tat-tabib. Jikkomunikaw mal-pazjent, hu inevitabbilment jinfluwenzah psikoloġikament u, jgħin biex ibiddel l-attitudnijiet lejn lilu nnifsu u d-dinja tal-madwar, jikkontribwixxi għall-irkupru. Il-metodi ewlenin ta 'tali influwenza jinkludu psikoterapija razzjonali. Jista 'jkun ikkombinat ma' terapija ta 'eżerċizzju , terapija okkupazzjonali, eċċ.
Terapija razzjonali fil-psikoloġija
Din timmira li tinfluwenza lill-pazjent bi spjegazzjonijiet motivati loġikament. Jiġifieri, it-tabib jispjega lill-pazjent dak li hu diffiċli għalih jifhem u jaċċetta. Wara li rċeviet argumenti ċari u sempliċi, il-pazjent jirrifjuta t-twemmin foloz tiegħu, jegħleb ideat pessimistiċi u jimxi gradwalment għall-irkupru. Uża tekniki ta 'terapija razzjonali huma differenti ħafna:
- suġġeriment indirett;
- impatt emozzjonali;
- metodi didatti i.
Prattika frekwenti timplika djalogu bejn it-tabib u l-pazjent, filwaqt li ħafna jiddependu fuq il-personalità tal-ispeċjalista, il-kapaċità tiegħu li jikkonvinċi u jisma ', jidħol fiduċja u sinċerament jieħu interess fid-destin tal-pazjent. Dan it-trattament għandu diversi direzzjonijiet, u xi wħud mid-dispożizzjonijiet u l-metodi tiegħu huma konsistenti mal-metodu ta 'programmazzjoni newrolewistika.
Psikoterapija emozzjonali b'mod razzjonali
Din id-direzzjoni fl-1955 ġiet proposta minn Albert Ellis. Huwa jemmen li l-kawżi tad-diżordnijiet mentali huma irrazzjonali - ambjenti konjittivi żbaljati. It-tipi ewlenin ta 'problemi psikoloġiċi jinkludu:
- Tħassir awtomatiku u awto-abbuż.
- Eżenzjoni tal-komponenti negattivi tas-sitwazzjoni.
Il-metodi ta 'psikoterapija razzjonali jgħinu lill-pazjenti jaċċettaw ruħhom u jżidu t-tolleranza tagħhom għall-frustrazzjoni. F'dan il-każ, it-tabib jaġixxi skont l-iskema li ġejja:
- Spjega u tispjega. Tinterpreta l-essenza tal-marda, li tgħin lill-pazjent ikollu stampa ċara u ċara tal-marda u jimmonitorjaha b'mod aktar attiv.
- Jikkonvinci. Tikkorreġi mhux biss l-aspett konjittiv, iżda wkoll dak emozzjonali, timmodifika l-settings tal-personalità tal-pazjent.
- Reorjentazzjonijiet. Bidliet fis-settings tal-pazjent isiru stabbli, is-sistema tal-valur tinbidel fir-rigward tal-marda, u tmur lil hinn minnha.
- Teduka. Iħeġġeġ prospetti pożittivi għall-pazjent wara li tegħleb il-marda.
Psikoterapija konjittiva razzjonali
Id-direzzjoni ta 'qabel hija waħda mill-fergħat ewlenin tagħha. Il-pożizzjonijiet u l-metodi teoretiċi tagħhom huma qrib, iżda metodi ta 'psikoterapija razzjonali, fejn l-interess isir fuq l-emozzjonijiet, huma aktar strutturati u l-ħidma mal-pazjent hija konsistenti. It-tekniki konjittivi jinkludu:
- Djalogu Skoċċiku;
- l-arti ta '"timla n-null";
- dekostrofikazzjoni;
- metodu ta 'xebh u xebħ;
- attribuzzjoni mill-ġdid;
- riformulazzjoni;
- deċentralizzazzjoni.
Fl-istess ħin, it-tabib juża rwol, trattament ta 'espożizzjoni, distrazzjoni tal-attenzjoni u ppjanar tal-attività fix-xogħol tiegħu. Dan kollu jgħin lill-pazjent biex jirrikonoxxi n-natura żbaljata tal-ħsieb tiegħu, jieħu r-responsabbiltà għall-azzjonijiet tagħhom u jeħles mill-problemi mentali. F'dan il-każ, huwa meħtieġ li t-tabib ikollu idea tal-kisbiet tal-loġika u kellu teorija moderna ta 'l-argumentazzjoni.
Psikoterapija emozzjonali b'Razzjon
Hija bbażata fuq suppożizzjonijiet dwar in-natura tal-bniedem u l-oriġini ta 'inkwiet tal-bniedem jew disturbi emozzjonali. Kull xorta ta 'ideat foloz, bħall-inkapaċità li jiġu kkontrollati ċirkostanzi esterni jew ix-xewqa li dejjem u kollox ikunu l-ewwel, huma prevalenti fis-soċjetà. Huma aċċettati u msaħħa permezz ta 'awto-ipnosi, li jistgħu jikkawżaw neurosis, għax ma jistgħux jiġu realizzati. Iżda irrispettivament mill-influwenza ta 'fatturi esterni, in-nies jistgħu jaġixxu waħedhom u r-rikonoxximent ta' din il-ħila ffurmat il-bażi tat-teorija tal-imġieba u anormalitajiet personali tal-ABC.
Psikoterapija razzjonali u spjegattiva turi li jekk taħseb sensibbli u raġonevolment, il-konsegwenzi se jkunu l-istess, u jekk is-sistema tat-twemmin tkun insana u mhux realistika, allura l-konsegwenzi se jkunu distruttivi. Waqt li tirrikonoxxi tali relazzjoni, huwa possibbli li dawn l-attitudnijiet, azzjonijiet u azzjonijiet bħal dawn jinbidlu b'reazzjoni għal ċirkostanzi u sitwazzjonijiet esterni.
Psikoterapija razzjonali - kontra-indikazzjonijiet
Dawn jinkludu:
- dimenzja;
- Disturbi mentali f'perjodu akut;
- psikoterapija razzjonali individwali hija kontra-indikata fil-mard somatiku u infettiv akut;
- nuqqas ta 'motivazzjoni fil-pazjent;
- tqala, rijabilitazzjoni wara mard sever, meta tinħtieġ kawtela meta jagħżlu metodu ta 'psikoterapija.