Il-promozzjoni ta 'stil ta' ħajja sana ma ġietx bla bżonn - issa kull wieħed minna jaf li s-sigriet ta 'saħħa tajba jinsab f'nutrizzjoni tajba, attività fiżika moderata, irqad suffiċjenti u ilma nadif, li għandhom jiġu sostitwiti b'xorb karbonizzat ħelu u likwidi oħra mhux utli. Iżda bl-għajnuna ta 'l-ilma, tista' tkompli ttejjeb is-saħħa tiegħek - għal-lum, jiġi pprattikat trattament ta 'l-ilma bi problemi fis-sistema diġestiva, kliewi, mard ta' l-arterji u saħansitra migranja .
Karatteristiċi tat-trattament tal-ilma minerali
L-ewwel resorts balnjoloġiċi dehru fi żminijiet antiki, meta r-rappreżentanti tan-nobbli iħobbu l-molol termali. In-nies bdew jixorbu l-ilma minerali ħafna iktar tard - fis-seklu dsatax. Minn dakinhar, it-trattament tal-ilma minerali ġie rikonoxxut uffiċjalment bħala mediċina. Hemm diversi tipi ewlenin ta 'molol minerali:
- Ilmijiet minerali tal-manjeżju u kalċju ta 'idrokarbonat u sulfat-idrokarbonat, li jintużaw biex jikkura kolrexistite, pankreatite u ulċeri fl-istonku. Ibħra bħal dawn jinkludu l-Kislovodsk u Zheleznovodsk Narzans.
- Ilmijiet minerali termali ta 'kompożizzjoni anjonika kumplessa, ġeneralment tas-sodju, użata esternament għat-trattament tas-sistema muskuloskeletali. Tali ibħra jinkludu s-sors Mashuk Nru. 19 f'Pyatigorsk, xi ilmijiet ta 'Zheleznovodsk.
- Ilma minerali tas-sodju idrokarbonat. Il-karatteristiċi tagħhom huma li l-kompożizzjoni hija alkalina pura, soda, u għalhekk jippermettilek li tlaħħaq ma 'aċidità għolja ta' meraq gastriku, gastrite u injezzjonijiet involontarji tal-bile. Ibħra bħal dawn jinkludu l-famuża "Bordomi", "Glade Kvasova".
- Ilmijiet minerali tas-sodju klorur-idrokarbonat b'kontenut għoli ta 'bromu u jodju. Dawn l-ilmijiet b'kompożizzjoni ta 'melħ alkalin għandhom effett pożittiv fuq is-sistema nervuża u l-qalb, jinnormalizzaw l-isfond ormonali. Dawn l-ilmijiet jinkludu s-sorsi ta '"Essentuki" № 4 u № 17, kif ukoll "Arzani".
- Ilma minerali mielaħ ta 'idrokarbonat klorur u klorur b'sodju b'kontenut akbar ta' sustanzi organiċi. Dan l-ilma jintuża biex jikkura organi diġestivi. Dawn is-sorsi jinkludu Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya Nru. 2, Essentuki Nru. 20.
L-ilma minerali bit-tikketta "dining room" fih persentaġġ żgħir ta 'sustanzi minerali, jista' jiġi kkunsmat kuljum għall-prevenzjoni. L-ilma bl-isem "kamra medika-dining" għandu jiġi applikat b'korsijiet, mhux itwal minn ġimgħa. L-ilmijiet minerali terapewtiċi jittieħdu strettament skond il-preskrizzjoni tat-tabib.
Metodi ta 'trattament ta' l-ilma Ġappuniż
Benefiċċju għall-ġisem tagħna mhux biss ilma minerali. Anki l-ilma nadif ordinarju għandu proprjetajiet mediċinali. Jekk tixrob l-ilma fis-sistema Ġappuniża, tista 'ssolvi ħafna problemi:
- metaboliżmu mdewwem;
- stitikezza;
- l-obeżità;
- pressjoni tad-demm għolja;
- trombożi;
- ġebel fil-kliewi;
- mard kardjovaskulari;
- emigranja.
Biex tagħmel dan, huwa meħtieġ li tixrob 500 ml ta 'ilma nadif, sħun, iżda mhux sħun, bejn l-4 u s-7 ta' filgħodu. Li tixrob isegwi sips żgħar, il-kolazzjon wara dan jista 'jkun biss wara 45-50 minuta.
Għażliet oħra għat-trattament ta 'l-ilma
Benefiċċju kbir għall-ġisem iġib u t-trattament bl-ilma mielaħ. Melħ jippermettilek iżżomm il-fluwidu fil-ġisem, li ssaħħaħha
Il-kura bl-ilma tal-għasel hija wkoll tajba għal dawn l-għanijiet, il-prodotti tat-trobbija tan-naħal għandhom effett pożittiv fuq l-organi ta 'eliminazzjoni. Biżżejjed 1 siegħa ta 'kuċċarina ta' għasel fuq tazza ilma.
Iżda t-trattament bl-ilma kiesaħ mhux irrakkomandat, il-likwidu tat-temperatura baxxa jrażżan il- metaboliżmu u jista 'jwassal għal problemi fid-diġestjoni. X'tip ta 'metodu ta' fejqan tagħżel, uża għal dan il-għan l-ilma f'temperatura tal-kamra, jew xi ftit imsaħħan.