Banana għat-treddigħ

Dawn il-frott eżotiku ilhom isiru parti integrali mill-menu tagħna. Iżda l-omm li qed tredda għandha responsabbiltà speċjali: hi trid tiżgura ruħek li dak li tiekol ma tikkawżax taqxir ta 'allerġiji jew disturbi tal-GI. Għalhekk, jekk inti tħobb ħafna dawn ir-rigali isfar fl-Afrika, kun żgur li tikkonsulta speċjalista, jekk huwiex possibbli li tiekol banana waqt it-treddigħ. Iktar probabbli, hu se jirrispondi b'mod pożittiv, imma trid tkun taf dwar l-isfumaturi ta 'l-użu tagħhom.

Għandi nagħti l-post tad-deżerta favorit tiegħi?

Il-banana hija pjuttost nutrittiva u se tgħin lill-omm terġa 'tikseb is-saħħa wara l-ħlas, issir sors ta' enerġija u mhux se twassal għal żieda fil-piż, peress li hija maħżen reali ta 'vitamini u fibra veġetali. Ejja nqisu, jekk huwiex dejjem possibbli li jgawdu dawn il-frott isbaħ waqt it-treddigħ:

1. Jekk l-omm ta 'l-infermiera taħseb dwar jekk huwiex possibbli li tiekol banana waqt it-tarbija tat-twelid, ir-risposta tkun negattiva. Il-passaġġ gastro-intestinali tal-frak, jidher biss fid-dawl, għadu immatur wisq biex jassimila s-sustanzi kollha li jinsabu fil-polpa ta 'dan il-frott. Għalhekk, meta l-banana tiġi introdotta fid-dieta waqt it-treddigħ ta 'tarbija tat-twelid, ir-riskju ta' disturbi fis-sistema diġestiva huwa għoli ħafna. Għalhekk huwa ta 'min jipprova banana biss wara li ibnek jew bintek jibdel xahrejn. F'dan il-każ, għandha tingħata attenzjoni speċjali. Kul biċċa żgħira tal-banana, preferibbilment is-sutra, u osserva r-reazzjoni tat-tarbija. Jekk it-tarbija ma jkollhiex raxx fuq il-ġisem kollu tagħha, dijarea jew stitikezza, il-jum li jmiss huwa permess li tiekol il-polbananana, u fin-nuqqas ta 'sintomi mhux mixtieqa, fi ftit jiem tista' tinkludi frott sħiħ fil-menu tiegħek.
2. Anke meta t-tarbija kibret ftit, il-banana hija rakkomandata li ma tiekolx aktar minn darba kuljum waqt it-treddigħ. Wara kollox, il-konċentrazzjoni ta 'zokkor tal-pjanti, li tista' tipprovoka proċessi addizzjonali ta 'fermentazzjoni fil-musrana ż-żgħira u l-kbira u tikkawża l- kolika, hija pjuttost kbira fiha.
3. Jekk il-frieħ kollu jirreaġixxi tajjeb għal frott bħal dan, ma tiċħadx lilek innifsek tali kura. Dawn jinkludu konċentrazzjoni għolja ta ' vitamini B, li tgħin ittejjeb il-memorja u l-konċentrazzjoni. Il-kompożizzjoni tal-banana tinkludi wkoll l-amino acid tryptophan, li teħles lill-omm li qed tredda 'minn nuqqas ta' rqad. Wara kollox, ħafna drabi huwa diffiċli għaliha li taġġusta għal mod ġdid ta 'wakefulness u ta' rqad. Ukoll din is-sustanza tgħin biex tevita li tiekol iżżejjed, li tinnormalizza l-aptit.
4. Fil-banana, hemm pektin, li jistabbilixxi l-ħidma tal-intestini. Għalhekk, ma 'stitikezza jew dijarea, huwa indispensabbli għal omm li qed tredda'.

Liema biex issajjar bi banana?

Banana waqt it-treddigħ tista 'tittiekel mhux biss prima, iżda wkoll issajjar ikliet minnhom. Fost ir-riċetti l-aktar popolari huma:

1. Banana cocktail ibbażat fuq jogurt baxx ta 'xaħam. Poġġi l-banana flimkien mal-jogurt fil-blender bowl u tixrob din ix-xarba vitaminizzata madwar nofs siegħa qabel ma tredda.
2. Insalata tal-banana. Aqta 'bċejjeċ żgħar ta' tuffieħ u banana f'biċċiet żgħar u żid ġobon cottage u krema qarsa għat-togħma. Ħallat kollox tajjeb u żid ftit zokkor skond il-preferenzi tat-togħma.
3. Porridge tal-banana. Għal dan, ħu ross, qamħ saraċin jew ħafur. Meta l-majjal ikun lest, poġġi ftit butir u zokkor fih, ħawwad il-banana b'biċċiet sakemm issir ġol-purina u ħallat mal-majjal.
4. Kejk tal-Banana. Mod tajjeb ħafna biex tidħol fil-menu waqt it-treddigħ tal-banana huwa li tagħmel il-pasti magħhom. Laħlaħ banana waħda fil-maxx, żid magħha tazza tad-dqiq, nofs tazza ħalib, nofs kuċċarina ta 'soda, żewġ tablespoons ta' zokkor u 60 g ta 'butir. Ħawwad tajjeb l-għaġina, poġġihom fil-moffa u ħallih bake fil-forn għal nofs siegħa.