L-istati ta 'kuxjenza modifikati (introvert) huma l-oppost ta' l-istat ordinarju extroverted. F'dan l-istat, il-psikja hija involuta fl-ipproċessar ta 'informazzjoni li ma tiġix minn barra imma mill-fantasiji u l-memorji proprji. Taħseb li l-istat mibdul tas-sensi mhux familjari għalik? Bl-ebda mod, kull bniedem huwa mill-inqas darba kuljum fiha. Il-fatt hu li l-irqad huwa wkoll meqjus bħala stat ta 'kuxjenza mibdul.
L-istat mibdul tas-sensi huwa daqsxejn ta 'storja
Wieħed mill-ewwel studji f'dan il-qasam sar minn F. Mesmer. Huwa bilqiegħda lill-pazjenti madwar il-kontenitur li fih kienu jinsabu l-vireg manjetizzati, u injettathom fi stat ta 'ipnosis (jew irqad ipnotiku). Matul is-sessjoni, jistgħu jinħolqu kapaċitajiet ġodda fin-nies. Mesmer ikkunsidra dan bħala effett purament fiżiku assoċjat maċ-ċirkolazzjoni ta 'fluwidi manjetiċi.
Aktar għall-iżvilupp ta 'din il-kwistjoni ttieħdu minn K.G. Jung, R. Assagioli, A. Maslow u C. Tart. Huma bidlu b'mod konsistenti l-opinjonijiet tagħhom dwar l-istat ta 'kuxjenza mibdul, u eventwalment jirrikonoxxuha bħala sett ta' azzjonijiet tal-istrutturi tal-psyche, li jistgħu jvarjaw, u jippreservaw il-prestazzjoni ġenerali tas-sistema sħiħa. Bħala riżultat, it-tipi ta 'stati mibdula ta' kuxjenza kienu:
- stat ta 'depressjoni;
- meditazzjoni;
- intossikazzjoni bl-alkoħol;
- sleep (anke mingħajr ħolm);
- stat ipnotiku;
- l-intossikazzjoni tal-marijuana, eċċ.
Id-dħul għall-istat mibdul tas-sensi jitwettaq b'modi differenti: b'nuqqas sħiħ ta 'stimuli, jew, bil-maqlub, mill-abbundanza tagħhom, jew billi jintuża xi stimolu mhux tas-soltu.
Dħul fl-istat mibdul tas-sensi
Fil-kwistjoni ta 'kif tikseb stat ta' kuxjenza mibdula, hemm ħafna sfumaturi. Huwa diffiċli għal negozjant ġdid li jsib mod tajjeb mill-ġisem. Hemm tliet tekniki bażiċi: ir-rilassament u l-meditazzjoni (dħul dirett), daħla immedjatament wara l-qawmien (input indirett), u dħul permezz ta 'awto-kuxjenza f'witch.
Ikkunsidra waħda mit-tekniki ta 'dħul indirett. Tinkludi taħriġ preliminari mhux tas-soltu: xewqa realizzata qawwija biex tidħol f'dan l-istat. Tqegħid filgħaxija fis-sodda, għid lilek innifsek li għandek il-ħsieb li tidħol fi stat alterat, ipprova timmaġinaha. Id-dħul indirett li tista 'tagħmel fil-għodu huwa ħafna iktar faċli milli jkollok stat ta' kuxjenza mibdul permezz tal-meditazzjoni. Waqt li jattiva ruħu, immedjatament iħabirku biex jaħarbu mill-ġisem, waqt li ma jiċċaqlaqx fiżikament. Jum wieħed jiġri. Għal dan, ipprova nidħol.
Irrombla filgħodu, meta tqum biss. Mingħajr ma ttejjeb il-muskoli, wieħed irid jipprova jdawwar is-sodda direttament waqt il-qawmien. Il-kortiċi hija inibita, u inti tmur fi stat alterat.
Lie still, imma mentalment iwettqu movimenti, u jippreżentawhom b'mod kemm jista 'jkun realistiku. Wara ftit sekondi tinduna li dawn isiru ċari biżżejjed u tieqaf tħoss il-ġisem reali. Is-sensazzjonijiet li tirċievi se jkunu hekk
L-aktar ħaġa diffiċli hija fil-għodu, sakemm il-koxjenza "tinxtegħel", ftakar li trid tibdel għal stat mibdul, u allura ċertament se tirnexxi.
Skond l-esperti, f'dan il-każ m'hemm xejn ikkumplikat, u faċilment titgħallem din it-teknika jekk tipprovaha regolarment. Ma jistennewx riżultati malajr: xi ħadd għandu bżonn ġimgħat, u xi ħadd - xhur, iżda normalment in-nies jimmaniġġjaw fl-ewwel ġimgħatejn. Ikteb dan l-istat fl-ewwel stadji se taħdem għal żmien qasir ħafna, u biss allura tista 'tagħmel vjaġġi itwal.