Għaliex tispiċċa t-tifel / tifla?

Ħafna drabi, in-nisa moderni għandhom problemi fit-treddigħ lit-tarbija tagħhom. Iżda fil-fatt ftit veru kawżi ormonali reali, għaliex l-ammont ta 'ħalib tas-sider jonqos jew dawn il-kawżi huma assoċjati ma' mard reali. Il-kawżi tat-telf tal-ħalib tas-sider huma aktar spiss assoċjati ma 'l-isfond psikoemozzjonali ta' mara, problemi ta 'l-ikel jew ta' dieta. Kawżi oħra tat-telf tal-ħalib tas-sider huma wkoll possibbli - sezzjoni cesarean , trawma jew operazzjonijiet oħra.

Kawżi ta 'tnaqqis tal-ħalib tas-sider

1. L-ewwelnett, ir-raġuni għaliex ftit ħalib tas-sider f'mara, hija vjolazzjoni tan-nutrizzjoni tagħha (distrofija tan-nisa, dieta, ikel b'kaloriji baxxi jew ta 'kwalità baxxa, fqira f'vitamini).
2. Raġuni importanti oħra għaliex il-ħalib tas-sider tal-mara jonqos, jibqa 'ammont żgħir ta' likwidu li omm li tredda 'tixrob matul il-ġurnata (mill-inqas 1.5-2 litri ta' fluwidu kuljum hija n-norma tal-likwidu meta tredda lit-tarbija).
3. Raġuni frekwenti għalfejn m'hemmx biżżejjed ħalib tas-sider minn mara hija stress. Psikotrauma qawwija, dipressjoni wara t-twelid , għeja, nuqqas ta 'rqad jew stress kroniku - dawn huma r-raġunijiet għaliex mhux biss naqsu, iżda wkoll kompletament mitlufa ħalib tas-sider.
4. Raġunijiet oħra, meta possibbli n-nuqqas ta 'ħalib tas-sider - hija ipotermja u mastite, bħala konsegwenza tagħha. Wara l-mastite mwettqa, speċjalment il-purulent, l-ammont tal-ħalib tas-sider jitnaqqas b'mod sinifikanti, u jekk l-intervent operattiv fuq il-glandoli mammarji twettaq, jista 'jisparixxi għal kollox.
5. It-tkissir tar-reġim ta 'għalf iwassal ukoll għal tnaqqis fl-ammont tal-ħalib tas-sider: aktar pauses bejn it-tgħalf, inqas isir il-ħalib, bħal fil-każ ta' tisfija mhux kompluta wara treddigħ.

Kif tiżdied l-ammont tal-ħalib tas-sider?

Biex jiżdied l-ammont ta 'ħalib tas-sider fid-dieta tal-mara għandu jkun hemm numru kbir ta' prodotti tal-ħalib (speċjalment ġobon u krema qarsa), ċereali, ħxejjex friski u frott. Ftit qabel l-għalf, għandek tixrob tazza ta 'tè jew likwidu. Iż-żieda fil-produzzjoni tal-ħalib hija promossa bil-ġewż, halva u żrieragħ, meraq tal-zunnarija, laħam abjad. Mixi fl-arja friska hija meħtieġa, filwaqt li tevita l-ipotermja, irqad normali, tevita l-istress kemm jista 'jkun. Għas-sider, massaġġi, doċċa tal-kuntrast u banjijiet mediċi b'ilma jaħraq qabel l-irqad huma rakkomandati.