Ġulġlien waqt it-treddigħ

Id-dieta tal-mara wara t-twelid ibati xi bidliet. Mummy żagħżugħa trid tagħmel ċerti restrizzjonijiet, u xi prodotti huma esklużi għal kollox. Iżda dan ma jfissirx li l-menu għandu jkollu platti monotonu. Moms qed ifittxu modi biex jiddiversifikaw id-dieta billi jżidu ingredjenti tajbin għas-saħħa u b'saħħithom. Ħafna drabi tqum il-mistoqsija jekk huwiex possibbli li l-ġunġlien waqt it-treddigħ ta 'trabi tat-twelid. Ħafna nies bħal platti differenti b'żerriegħa ta 'dan l-impjant, li jissejjaħ ukoll ġulġlien, u xi nies huma lesti li jużaw żejt tal-ġulġlien. Għalhekk, huwa meħtieġ li jiġi stabbilit jekk huwiex permissibbli li jintużaw dawn il-prodotti fit-treddigħ.

Benefiċċju u ħsara tal-ġulġlien meta titredda '

L-esperti jemmnu li l-użu tal-ġulġlien huwa utli għall-infermerija, għalhekk ta 'min jikkunsidra għal liema proprjetajiet dan il-prodott huwa hekk stmat:

• ġulġlien huwa rikka f'vitamini u jgħin lill-ġisem jirkupra aktar malajr wara l-kunsinna;
• kontenut għoli ta 'kalċju se jtejjeb il-ġilda, ix-xagħar ta' l-omm, u jiżgura wkoll l-iżvilupp normali ta 'frak tal-għadam;
• hemm normalizzazzjoni tas-sistema kardjovaskulari;
• itejjeb il-ħidma tal-intestini, hija prevenzjoni eċċellenti ta 'stitikezza;
• jistimula t-treddigħ, inaqqas il-probabbiltà ta 'mastopatija;
• għandu effett pożittiv fuq is-sistema nervuża tat-tarbija.

Iżda ta 'min ifakkar li meta tuża ammonti kbar ta' żerriegħa tal-ġulġlien jew iż-żejt tagħha, it-togħma tal-bidliet fil-ħalib u t-tarbija tista 'tirrinunzja. Barra minn hekk, dan il-prodott jista 'jikkawża allerġija fil-frak. Jekk mara għandha storja ta 'tromboflebite u problemi bil-koagulabilità tad-demm, huwa aħjar li tirrifjuta l-ġiżam.

Rakkomandazzjonijiet ġenerali

Għal ġulġlien waqt it-treddigħ ġab il-benefiċċju massimu, huwa utli li tisma 'xi tips:

• m'għandhomx għalfejn jixtru pakkett kbir ta 'ġulġlien, għax malajr jossidizza u jitlef il-propjetajiet tiegħu, it-togħma tagħha tiddeterjora;
• Huwa impossibbli li jintuża ġulġlien u rabarbru, sorrel fl-istess ħin, billi din il-kombinazzjoni tinibixxi l-assorbiment tal-kalċju;
• sors ta 'kuljum permess ta' ġulġlien - 1 Tsp. żerriegħa jew żejt;
• Tiekolx fuq stonku vojt, minħabba li d-dardir jista 'jseħħ;
• trattament eċċellenti għat-treddigħ se jkun kozinaki mill-ġulġlien, dawn se jissodisfaw perfettament il-ħtieġa għall-ħelu u se jibbenefikaw il-ġisem.

Il-ġunġlus għandu jiddaħħal fid-dieta gradwalment, u jara kif il-karapus jirreaġixxi għall-prodott il-ġdid. Jekk it-tarbija turi sinjali ta 'allerġija jew rimettar, allura l-ġulġlien għandu immedjatament jiġi eskluż mid-dieta.