Ħalib għal ħxuna - riċetta

Fost il-mezzi li jiġġieldu b'piż żejjed, nixtieq nenfasizza l-ħalib - ix-xarba favorita ta 'l-Ingliż. Fil-mediċina uffiċjali huwa rrakkomandat li tużah għal nies b'mard tal-kliewi, tal-qalb u tas-sistema nervuża. Ħafna nisa li qed ireddgħu jixorbu ħalib bit-te biex iżidu t-treddigħ. Illum, ir-riċetta tal-ħlib għat-telf tal-piż mhix sigrieta u kulħadd jista 'jippreparahom infushom. Skond l-informazzjoni eżistenti, il- ġurnata tal-ħatt għat-te bil-ħalib tgħin biex teħles minn 1-2 kg.

L-istruttura tal-ħalib hija tannin, li tħaffef ħafna l-proċess ta 'assimilazzjoni ta' xaħam tal-ħalib, u tipproteġi wkoll il-membrana mukuża tal-istonku u l-intestini. Ħalib bit-te jista 'jinxtorob wara taħriġ biex jitilfu l-piż u jerġa' jġib il-ġisem bil-proteini meħtieġa u sustanzi utli oħra. Bis-saħħa tal-preżenza tal-ħalib, ix-xarba tgħin biex teħles mill-ġuħ għal żmien twil. Il-ħalib għandu proprjetà dijuretika, li jippermettilek tneħħi l-fluwidu żejjed mill-ġisem u tneħħi t-nefħa. Il-kompożizzjoni tinkludi vitamini u sustanzi oħra ta 'benefiċċju għall-ġisem.

Riċetti għall-ħlib għal telf ta 'piż

Hemm bosta għażliet biex tagħmel din ix-xarba, li tkun b'togħma tajba, li tippermetti lil kull persuna ssib għażla aktar xierqa għalihom infushom. Molokochai jista 'jkun imsajjar fi kwantitajiet kbar. Tista 'tuża te iswed u aħdar, li huwa utli biex jitilfu l-piż. Fir-rigward tal-ħalib, għandu jkun ippasturizzat b'kontenut minimu ta 'xaħam, sa 2.5%. Riċetti differenti ta 'tè bil-ħalib għal telf ta' piż:

1. Ikollok bżonn li ġġib 0.5 litru ta 'ħalib għal bojler u kessaħ sa 70 grad. Wara dan għandhom jitferraw 1 tbsp. kuċċarina tat-te u ħallieh biex infuse, u mbagħad, ixxotta.
2. Għal darb'oħra, għalli 0,5 litri ta 'ħalib u ferra 1 kuċċarina tat-te tal-weraq aħdar. Ħalli t-xarba għal 20 minuta, sabiex tkun infuża, u mbagħad razza u tista 'tixrob.
3. Ħu 1.5 litri ta 'ħalib, saħħnu sa 80 grad u imla bi 3.5 kuċċarina ta' tè aħdar. Biex tinsisti x-xorb għandu jkun ta '15-il minuta, u mbagħad ixxarrabha.
4. Te bil-ħalib għall-kolazzjon tista 'titħejja skond riċetta popolari fir-Renju Unit: ferraħ il-ħalib f'tank imsaħħan minn qabel, u mbagħad żid te maħkuk (1 kuċċarina tat-tè b'150 ml ilma) magħha, u żżomm il-proporzjon 1: 2.

Biex ittejjeb it-togħma tax-xarba tista 'tuża għasel, meliss, zekka, kannella u vanilla.

Kif jitilfu l-piż bil-ħalib?

Dieta popolari ħafna tal-ħalib għal 10 ijiem: 7 minnhom huma bażiċi, u 3 preparatorji. Fl-ewwel tlieta, il-korp jnaddaf it-tossini u t-tossini. Matul dan il-perjodu, huwa meħtieġ li l-ikel u x-xorb jiġi eskluż mid-dieta. Il-menu ta 'kull jum jikkonsisti esklussivament minn 1.5 litri ta' tè b'ħalib u 2 litri ta 'ilma. L-ammont totali ta 'ħalib għandu jinqasam f'partijiet u xorb kull 20 minuta. 1 tbsp. Fil-menu tal-jiem ta 'wara tista' żżid prodotti b'kontenut baxx ta 'kaloriji, u, ovvjament, biex tixrob te bil-ħalib. Il-menu jista 'jidher xi ħaġa bħal din:

• kolazzjon: 1 tbsp. ħlib;
• it-tieni kolazzjon - 150 g ta 'qxur tal-ħafur imsajrin fuq l-ilma;
• nofs siegħa qabel l-ikla ta 'nofsinhar - 1 tbsp. ħlib;
• ikla: ħxejjex bil-fwar jew soppa tal-ħaxix , u biċċa żgħira ta 'laħam jew ħut b'livell baxx ta' xaħam;
• snack: 1 tbsp. ħlib;
• pranzu: ħxejjex steamed jew mgħollija.

Hemm għażliet oħra ta 'dieta, pereżempju, ġranet tal-ħatt li jgħinu biex iżommu l-piż fin-norma jew jeħilsu 1 kg. Inti tista 'tonfoqhom darba fil-ġimgħa. Sabiex jitnaqqas il-kontenut ta 'kaloriji tad-dieta u jiġi attivat il-proċess tal-ħruq tax-xaħam, tista' tissostitwixxi l-pranzu b'1 tbsp. ħlib. Dieta bħal din tgħin mhux biss biex teħles mill-piż żejjed u tnaddaf il-ġisem, iżda wkoll biex tagħmel il-ġilda aktar nadifa u radjanti.